Ang kaguliyang sa pagkatulog usa ka nag-unang bahin sa mga tawo sa tanang edad nga dunay bipolar disorder
Ang komplikadong pagkatulog komon sa mga tawo nga dunay bipolar disorder . Daghan ang nakasinati og tin-aw nga mga damgo ug mga damgo, kauban ang insomnia o sobra nga pagkatulog, depende kon kini anaa sa manic o depressive episode.
Ania ang pipila ka dugang nga kasayuran mahitungod sa matin-aw nga mga damgo, sama sa mga damgo ug bisan sa mga makalilisang nga gabii, sa bipolar disorder.
Bug-os nga mga Damgo ug mga Damgo sa Bipolar Disorder
Sa mga tawo nga walay mga problema sa pagkatulog, adunay mas lawom nga pagkatulog sa sinugdanan.
Dayon sa paglabay sa panahon, mas dugay ang panahon sa pagkatulog sa REM. Hinuon, kining kinatibuk-ang sumbanan mahimong gituis o gibalda sa bisan usa sa daghang mga sakit sa pagkatulog o kasamok, nga daghan niini gipakita nga adunay kalabutan sa bipolar disorder.
Ang usa ka pananglitan sa usa ka kasaba sa pagkatulog usa ka parasomnia nga gitawag og mga damgo. Ang mga panghitabo sa panahon sa paspas nga kalihukan sa mata (REM) matulog, ug kini ang hinungdan sa usa ka tawo nga makamata sa kalit gikan sa pagkatulog. Ang pipila ka mga eksperto nagtuo nga ang mga damgo sa mga tawo nga may bipolar disorder mahimong maghatag og mga ilhanan sa ilang kasamtangang buot. Pananglitan, sumala sa usa ka artikulo sa Mental Health Reviews, ang mga tigsulat nagsugyot nga ang mga damgo bahin sa kamatayon ug pagkasamad mahimong magpahibalo sa pagbalhin sa tawo ngadto sa usa ka manic episode. Sa pihak nga bahin, sa isa ka masubo nga hitabo, ang mga damgo sang isa ka tawo mahimo nga may mga tema nga may kaangtanan sa kabalaka.
Gawas pa sa tin-aw nga mga damgo ug mga damgo, ang sumbanan sa pagkatulog makahatag og mga ilhanan sa panagway sa usa ka tawo.
Sa usa ka depressive episode, ang mahinungdanon nga insomnia nga duyog sa matin-aw nga mga pangandoy komon, sukwahi sa pagkunhod sa panginahanglan sa pagkatulog panahon sa usa ka manic episode.
Panahon sa usa ka depressive episode, ang usa ka tawo sa kasagaran adunay lisud nga panahon nga nahikatulog. Kung nakatulog sila, sila mag-shut-eye lang sa mubo nga panahon, sama sa 15 minutos ngadto sa usa ka oras, ug ang pagkatulog kasagaran dili maayo, dili mahimutang, ug puno sa mga damgo nga sama sa kinabuhi.
Kining dili matulog nga pagkatulog mahimong mosangpot sa kabalaka ug kapakyasan, ingon nga ang usa ka tawo nagtinguha nga matulog sa hilabihan. Mahimo usab kini nga hinungdan sa mga problema sa pag-obra sa sunod nga adlaw, lakip na ang mga problema sa panghunahuna, sama sa impairment sa memorya.
Kahadlok sa Night sa Bipolar Disorder
Ang mga makalilisang nga gabii usab usa ka ehemplo sa usa ka parasomnia. Ang mga kaguliyang sa kagabhion dili mahitabo sa panahon sa REM nga pagkatulog ug dili mga pangandoy, bisan sila may mga kaguliyang nga mga elemento. Mahitabo kini bisan sa hinanok nga pagkatulog o sa usa ka transisyon nga kahimtang tali sa lawom ug nagdamgo nga pagkatulog. Sama sa kadulom, ang usa ka tawo nga adunay kaguliyang sa kagabhion kalit nga makamata. Apan dili sama sa mga damgo, sila naglibog ug sa kasagaran dili makig-istorya o makita nga hingpit nga nagmata sa ilang mga minahal.
Ang mga kaguliyang sa kagabhion talagsaon sa mga hamtong, apan ang mga bipolar disorder ug depresyon uban sa kabalaka mao ang mga hinungdan sa mga hamtong kinsa nagtaho sa mga makalilisang nga kagabhion. Ang mga pananglitan sa mga kaguliyang sa kagabhion nga gitaho sa mga hamtong nga dunay bipolar disorder naglakip sa mga paril nga nagsira sa kanila o mga insekto o mga reptilya nga nagakamang sa ilang kwarto. Niini nga mga yugto, ang mga tawo nahibal-an nga nagpukaw, wala'y nakaila, ug nagpakita sa mga simtomas sa hilabihang kahadlok, gani nagsinggit, nagdagan, o nagdagan gikan sa kwarto.
Pagkatul-id sa Pagkatulog sama sa mga Nightmare sa mga Bata
Ang mga bata usab nga adunay bipolar disorder nag-antus sa mga kasamok sa pagkatulog.
Sumala sa usa ka 2012 nga pagtuon sa Front Psychiatry, gibana-bana nga 70 porsyento sa mga bata ang nagtaho sa insomnia atol sa usa ka depressive episode ug 50 porsyento ang nagtahu nga ang gikunhod nga panginahanglan sa pagkatulog panahon sa usa ka manic o hypomanic episode. Siyempre, sama sa mga hamtong, ang mga simtomas sa pagkatulog mahimo usab nga mahitabo sulod sa mga panahon sa kapasayloan usab.
Usab, ang mga bata nga nag-antus sa bipolar disorder nag-antus sa dili maayo nga mga damgo. Sa pagkatinuod, ang mga damgo sa tin-aw nga pagpanlupig, pagbangotan, ug kamatayon usa ka simtoma sama sa mga damgo nga nagpakita sa kahadlok sa pagbiya. Siyempre, kadaghanan sa mga bata makasinati og mga panag-away sa us aka higayon. Apan ang mga bata nga adunay bipolar disorder makasinati og dugay nga mga damgo nga katapusang mga oras.
Usa ka Pulong Gikan
Ang maayo nga pagkatulog importante alang sa mental ug pisikal nga panglawas ug panukiduki nagsugyot nga ang dili maayo nga pagkatulog makatampo sa pagbalik sa bipolar disorder. Busa, kung nabalaka ka sa mga damgo, siguruha nga makigsulti sa imong doktor mahitungod niini. Ang ubang mga tambal mahimong makapugong sa imong mga damgo aron ikaw makabaton og mas malinawon nga pagkatulog sa gabii.
> Mga Tinubdan:
> Ameen, S., Ranjan, S. & Nizamie, SH (2002). Ang Pagpausab sa mga Damgo. Mga Mental Health Review.
> Baroni A, Hernandez M, Grant MC, Faedda G. Pagkabuntog sa Pediatric Bipolar Disorder: Pag-kumpara sa Bipolar I ug Bipolar NOS Front Psychiatry . 2012; 3: 22.
> Harvey AG, Talbot LS, Gershon A. Pagkatul-id sa Pagkatulog sa Bipolar Disorder Sa Tibuuk nga Kinabuhi. Clin Psychol (New York). 2009 Jun; 16 (2): 256-77.
> PsychEducation.org. (Disyembre 2014). Pag-diagnose