Kon mogamit ka sa heroin, imong ibutang ang imong kinabuhi sa imong mga kamot sa matag higayon nga imong gamiton. Adunay daghang mga risgo ug kadaut nga nalangkit sa paggamit sa heroin ug ang trade sa druga nga makapaarang niini. Ang bugtong matuod nga paagi sa paglikay sa paglangkit sa imong kaugalingon niining mga kadaot mao ang paglikay sa tambal sa hingpit.
Apan, kon imong pilion nga gamiton ang heroin bisan pa sa mga kapeligrohan, mahimo nimong mapanalipdan ang imong kaugalingon ug ang uban gikan sa pipila sa labing kadaut nga gigamit sa heroin pinaagi sa pagsunod niining mga makadaut nga mga tip sa pagpaubos alang sa mga tiggamit sa heroin. Palihug hinumdomi nga kining mga makadaot nga mga tip sa pagkunhod dili makagarantiya sa imong kaluwasan-kon imong gamiton ang heroin, imong gipameligro ang seryoso, makamatay nga mga sangputanan.
1 - Pilia ang Pagpanigarilyo o Pag-Snort sa Pagpasuso sa Heroin
Daghang tiggamit sa heroin nagsugod sa heroin sa pagpanigarilyo, unya samtang sila naadik, mobalhin sa injecting heroin. Bisan tuod ang pagpanabako, pag-snort, ug pag-injecting tanan makadaot, adunay mas daghang risgo nga may kalabutan sa paggamit sa paggamit og droga. Kini naglakip sa pagkontrata sa HIV ug hepatitis, nga gipasa pinaagi sa pagpakigbahin sa dagom, abscesses, ugat sa kadaot, ug grabeng impeksyon sa bakterya.
Ang snorting nga heroin dili ingon ka dali nga epekto sama sa pagpanigarilyo o pag-injecting, apan kini sa gihapon epektibo nga dali nga mahimo uban sa mas ubos nga risgo kay sa pag-inject niini. Samtang ang tanan nga pamaagi sa paggamit sa heroin nagdala sa risgo nga sobra ang gidaghanon, kini dili kaayo posible tungod sa pagpanabako tungod kay mahimo ka nga mohunong sa higayon nga imong gibati nga taas, samtang sa pag-inject, sa higayon nga ang drug anaa sa imong lawas, dili nimo mahimo ang bisan unsa aron sa pagpakunhod sa mga epekto o sa overdose nga risgo (tan-awa ang tip 3).
2 - Kanunay Paggamit Usa ka Limpyo nga Kariton aron sa Pagsikop sa Heroin
Daghan sa makadaut nga mga epekto sa heroin ang may kalabutan sa pag-uli o pagpaambit sa mga dagom alang sa indeks. Himoa kini nga usa ka personal nga palisiya nga dili gayud, magamit ang usa ka dagum nga gigamit sa usa ka tawo, ug sa kasukwahi, nga dili gayud mohalad sa dagom nga imong gigamit sa laing tawo.
Ang limpyo nga dagom libre nga makuha pinaagi sa mga serbisyo sa dagway sa dagway . Kon wala ka mahibal-i kon diin ang pinakaduol nga dagway sa dagway, basaha Kon Unsaon Pagpangita sa usa ka Needle Exchange , nga naglakip sa mga link sa mga listahan sa nagkalain-laing mga nasud.
Sa usa ka emerhensya, mahimo nimong limpyohan ang imong mga dagom pinaagi sa pagpagawas kanila gamit ang dili mapapas nga paputi, dayon paglubog sa tubig sa tulo ka beses. Hinumdomi, ang mga dagom nga dagom hinungdan sa kadaot sa ugat.
3 - Ayaw Paggamit sa Heroin Alone
Bisan og daghang mga tawo ang naguol tungod sa pagtan-aw sa laing tawo nga naggamit sa heroin, ang adunay usa ka tawo sa duol nga makaluwas sa imong kinabuhi. Ang heroin adunay taas nga peligro nga sobra ang gidaghanon , apan kon dali nga mahibal-an, ang overdose mahimo balihon pinaagi sa pag-inject sa usa ka tambal nga gitawag ug naloxone, nga mag-block sa opiate receptors sa utok. Kung ikaw o usa ka tawo nga imong kauban tingali mikuha sa overdose nga heroin, CALL 911 nga dali .
Ang mga timailhan sa overdose naglakip sa:
- Diyutay pa kay sa 12 nga gininhawa sa usa ka minuto
- Pagkawala sa panimuot
- Wala'y tubag sa kasakit
4 - Dili Gamita ang Low Dose
Kadaghanan sa pagkasakop sa pagkaadik sa heroin nagpasiugda kung unsa kini ka makaadik, ug gipakita sa panukiduki nga ang mga tiggamit sa heroin ingon og dili kaayo maayo kung itandi sa mga tiggamit sa uban nga mga droga, sa duha ka bahin kung unsa ka grabe ang ilang pagkaadik ug mga problema nga may kalabutan, sama sa pagkawalay trabaho ug pagkabilanggo . Apan morag ang mga tawo nga nasamok na kaayo nadani sa heroin alang sa pagtambal sa kaugalingon , ug ang pagsiksik sa paggamit sa heroin nagpakita nga posible ang paggamit sa heroin.
Ang pinakamaayo nga paagi aron mapugngan ang pagkaadik sa heroin mao ang pagpaubos sa imong dosis, dili gayud pagdugang sa dosis, ug pagsalikway gikan sa heroin sa hingpit kon imong makita ang imong naandan nga dosis dili epektibo. Ayaw mog mogamit sa heroin duha ka adlaw sa usa ka laray, ug ayaw paggamit sa dugang nga pagtratar sa mga sintomas sa pagbiya sa heroin .
5 - Tagda ang mga Pagpili sa Pagpangita
Adunay daghang mga nagkalainlain nga mga programa sa pagtambal nga anaa, ug ang imong mga pagpili mag-agad sa imong gipuy-an ug kung makabayad ka. Kon ikaw usa ka mabug-at nga mogamit sa heroin, mahimo nimong hunahunaon nga ang methadone usa ka paagi sa pagkuha sa heroin ug pagtugot sa imong lawas nga makuha gikan sa kadaot nga gipahinabo sa mga injection. Bisan tuod ang methadone usa ka adik sa opiate, ang mga dosis tukma, gikuha sa binaba, ug dili sama sa heroin, wala kini'y kontaminante.
Ang laing kapilian nga ikonsidera kung nalisdan ka sa pagkontrol sa imong mga gusto mao ang naltrexone. Kini usa ka oral slow-acting drug nga nagpugong sa mga opiate receptors aron dili ka mapataas sa heroin. Ang Suboxone , laing kapilian, naghiusa sa buprenorphine ug naloxone ug susama sa methadone aron mapugngan ang mga sintomas sa pagbakwi.
> Mga Tinubdan:
> Hser YI, Evans E, Huang D, Brecht ML, Li L. Pagtandi sa Dynamic Course sa Heroin, Cocaine, ug Paggamit sa Methamphetamine Kapin sa 10 ka Tuig. Makadad-an nga mga Kinaiya . 2008; 33 (12): 1581. doi: 10.1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> National Institute on Drug Abuse. Heroin. Gi-update Enero 2018.
> National Institute on Drug Abuse. Unsa ang mga Pagtratar sa Pagkaadik sa mga Bayani? Gi-update Enero 2018.
> Woody GE, Poole SA, Subramaniam G, ug uban pa. Gipalapad vs Short-term Buprenorphine-Naloxone alang sa Paggamit sa Opidoid-Pagkaadik nga Kabatan-onan: Usa ka Randomized Trial. JAMA: Ang Journal sa American Medical Association . 2008; 300 (17): 2003-2011. doi: 10.1001 / jama.2008.574.