Usa ka epektibong terapiya alang sa Tourette's syndrome
Ang pagbag-o nga pagbansay sa batasan usa ka therapy nga epektibo sa pagtratar sa masamok nga kinaiya nga gipahinabo sa daghang mga kondisyon. Ang usa niini mao ang Tourette's syndrome , nga gihulagway pinaagi sa pisikal o berbal nga mga tika sama sa blinking, tutunlan sa tutunlan, pagsubli sa malaw-ay.
Ang mga tawo nga nag-atubang sa mga simtomas sa mga sakit sa pagpugong sa pagdumot sama sa trichotillomania (buhok-pagbira) ug ang pagpula sa panit sa panit mahimo usab nga makabenepisyo sa pagbansay sa pagkabalanse sa kinaiya, nga naglangkob niining upat ka mga elemento.
Pagbansay sa Kamatuoran
Ang pagbansay sa pagbansay gigamit aron sa pagdala sa dugang nga atensyon sa mga tics ug uban pang mga kinaiya aron ang apektado nga tawo makabaton og mas maayo nga pagpugong sa kaugalingon. Ang pagbansay sa pagbansay sa kasagaran ginahimo sa pipila ka gagmay nga mga lakang:
- Samtang nagtan-aw sa iyang kaugalingon sa usa ka salamin, ang tawo naghulagway sa detalyado sa matag higayon nga siya naghimo sa usa ka kinaiya nga may kalabutan sa iyang kondisyon-nga nagbira sa iyang buhok, pananglitan, o pagkagisi sa iyang mga mata.
- Ang therapist magpunting ngadto sa tawo sa matag higayon nga siya magpadayon sa pagduot o pagbag-o hangtud nga ang tawo makamatikod sa kinaiya alang sa iyang kaugalingon.
- Ang tawo nakakat-on sa pag-ila sa labing una nga pasidaan nga ang usa ka tic o impulsive behavior hapit na mahitabo. Kining mga pasidaan nga mga ilhanan mahimong mga pagdasig, mga pagbati, o mga hunahuna.
- Ang tawo nagpaila sa tanan nga mga sitwasyon diin ang mahitabo o mapugsanon nga kinaiya mahitabo.
Pag-uswag sa usa ka Kaatbang nga Tubag
Sa diha nga ang pasyente nakahimo og usa ka maayong pagkaamgo sa iyang pagkasulub-on o mapugsanon nga kinaiya ang sunod nga lakang mao ang pagpalambo sa usa ka makigkompetensya nga tubag-usa ka aksyon nga gipasabut sa pag-ilis sa daan nga pagkadautan o mapugsanon nga kinaiya.
Kasagaran, ang nagkompetensya nga tubag mao ang kaatbang sa tic o impulsive behavior ug kini usa ka butang nga mahimo nga mas dugay kay sa pipila lang ka minutos. Pananglitan, ang usa ka makigkompetensiya nga tubag sa pagbaligya sa buhok tingali mao ang pagbutang sa bola sa mga kamot ngadto sa usa ka kumo ug huptan kini nga hugot sa kilid sa lawas. Usa ka tawo nga kanunay nga mokutkot sa iyang dila tingali mopuli sa iyang mga ngabil.
Ang laing tumong sa usa ka makigkompetensiya nga tubag mao nga kini usa ka aksyon nga ang ubang mga tawo dili makamatikod.
Pag-ugmad sa Motibo
Aron mapugngan ang mga tika ug mapugsanon nga kinaiya nga makabalik, ang mga tawo nga gipailalom sa pagbansay sa pagkabalanse giawhag sa paghimo sa usa ka lista sa mga suliran nga hinungdan sa ilang kinaiya. Ang mga ginikanan ug mga higala gihangyo usab sa pagdayeg sa tawo alang sa ilang mga kalampusan hangtud karon. Dugang pa, kini kasagaran makatabang alang sa mga tawo sa pagpasundayag sa ilang abilidad sa pagsumpo sa mga tika o mapugsanon nga kinaiya sa uban.
Pagpahayag sa Bag-ong Kahanas
Niini nga bahin sa pagtambal, ang mga tawo giawhag sa pagbansay sa ilang bag-o nga mga kahanas sa nagkalainlain nga nagkalainlain nga mga konteksto, dili lamang ang ilang na-master sa pagkakaron. Ang pagkakat-on sa pagsalikway sa usa ka tic sa luwas nga kaluwasan sa opisina sa doktor usa ka butang. Ang mas mahagiton mao ang pagkab-ot sa usa ka punto diin kini mahimong sayon nga makontrol ang dalugdog nga kinaiya diin kini tinuod nga gikinahanglan-sa tinuud nga kalibutan: sa balay, trabaho, eskwelahan, ug sa ubang publikong mga dapit.
Mga Tinubdan:
Woods, DW, ug Miltenberger, RG "Kinaiya Reversal: Usa ka Pagrepaso sa mga Aplikasyon ug mga Kalainan". Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry 1995 26: 123-131