Kon ang imong anak anaa sa medisina alang sa iyang mga sintomas sa ADHD, mahimong madungog nimo ang pipila ka mga reklamo mahitungod sa sakit sa tiyan o labad sa ulo. Ang ubang mga bata nakasinati sa pagkunhod sa gana. Ang uban nagsugod nga adunay kalisud nga makatulog sa gabii. Kining tanan komon nga mga side effect sa mga tambal nga pangpahulog.
Bisan ang mga epekto mahimo nga mahitabo, ilabi na sa unang pipila nga mga semana sa pagtambal, ang kadaghanan mawala sa ilang kaugalingon samtang ang lawas sa imong anak mag-adjust sa tambal.
"Alang sa kadaghanang mga bata, ang kaayohan sa pagtambal mas labaw kay sa bisan unsang posibleng epekto," miingon si Michael Goldstein, MD, neurologist ug bise presidente sa American Academy of Neurology.
Sa kasamtangan, ania ang pipila ka yano nga estratehiya nga mahimong ipatuman sa mga ginikanan aron mapamenos ang komon nga mga side effect:
Mga Akong mga Tiyan
Aron makunhuran ang mga reklamo sa tiyan, dad-a ang imong anak sa iyang tambal sa pagkaon o pagsunod sa pagkaon.
Sakit sa ulo
Sama sa mga sakit sa tiyan, ang mga labad sa ulo mahimong matabangan pinaagi sa paggamit sa tambal sa pagkaon. Usahay, bisan pa, ang mga labad sa ulo mahimong tungod sa kakulangan sa mineral; ang pipila ka mga bata nga adunay ADHD nakit-an nga kulang sa magnesium, nga mahimong mosangpot sa sakit sa ulo. Si Jennifer Shu, MD, usa ka pediatrician ug tigsulat, nag-ingon nga ang mga ginikanan mahimo nga mohatag sa ilang anak nga multivitamins. "Importante usab," matod ni Shu, "mao ang pagsiguro nga ang imong anak mokaon og balanse nga pagkaon - usa ka natural nga dato sa magnesium, B bitamina, ug uban pang mga makatabang nga sustansya." Sulayi ang itom nga berdeng dahonon nga mga utanon.
Nawad-an og Gana sa pagkaon
Hatagi ang imong anak og himsog, calorie-dasok nga snacks sa tibuok adlaw, labi na sa peak time appetite. Sulayi ang mga mansanas o mga saging nga adunay peanut butter, keso, ug mga crackers, mga bar nga protina, usa ka malisud nga itlog nga itlog ug slice sa toast, muffins ug usa ka baso nga gatas, ug uban pa. Dugang pa, mahimo kang makigsulti sa doktor sa imong anak mahitungod sa pagplano alang sa tambal nga dosis kuhaon human sa panahon sa pagpangaon.
Kalisud nga Natulog
Ang mga isyu sa pagkatulog sa mga bata nga adunay ADHD usa ka kasagaran nga panghitabo. Usahay ang tambal nga stimulant makaapekto sa pagkatulog. Sa ubang mga panahon, ang dili kapugong nga nag-uban sa ADHD nagpahinabo sa kalisud nga nakatulog.
Kung nahibal-an nimo nga ang imong anak ingon og mas lisud nga nakatulog karon nga siya adunay tambal, makigsulti sa doktor mahitungod sa pagdumala sa tambal sa sayo nga adlaw o bisan sa paghunong sa hapon o sa dosis sa gabii.
Ang maayo nga rutina sa pagkatulog importante usab kaayo. Himoa nga kini nga panahon usa ka espesyal nga panahon. Sugdi ang paghusay sa labing menos tunga sa oras sa wala pa matulog. Samtang kini dili pa panahon nga matulog pa, makatabang nga ang imong anak makahimo sa hilum nga mga kalihokan. Mahimong lisud ang pagbalhin gikan sa pagdula og basketball o usa ka gamay nga dula sa kompyuter nga padayon nga matulog. Nagausab ka ba sa bata sa mga kalihokan sama sa pagbasa, pagbutang og mga puzzles, o pagkolor sa pagpangandam alang sa oras sa pagtulog.
Pagtukod og usa ka rutina sa oras sa pagtulog - ipagamit sa imong anak ang kaligoanan, hugasan ang iyang mga kamot, isuksok ang iyang mga ngipon, mosulod sa iyang pajama, maminaw sa makapahayahay nga musika, magbasa sa usa ka libro, dayon mosulti og maayo nga gabii. Paningkamoti nga matulog ang imong anak sa samang oras sa matag gabii ug maghimo sa regular nga oras sa pagmata sa buntag.
Pagkontak sa Doktor sa Imong Anak
Kon kining mga estratehiya dili makahupay sa mga epekto, siguruha nga mokonsulta sa doktor sa imong anak. Ang dugang nga mga side effect nga gusto nimong hisgutan naglakip sa dugang nga pagkabalaka, pagkadali maaghop, ug mga tics (dili aktibo nga motor o vocal nga mga kalihukan, sama sa sobrang pagpikit sa mata, pangubkob sa nawong, tensing sa kaunuran, pag-ubo, paglimpyo sa tutonlan, ug uban pa)
Ang doktor mahimong motubag sa espesipikong pag-andam sa stimulant, tungod kay mahimo kini nga usa ka importante nga butang sa pagdumala sa mga epekto, ilabi na ang pagkaguba sa tulog ug kasamok.
Pananglitan, ang Concerta (usa ka pag-andam sa dugay nang paglihok sa Ritalin) mahimong gamiton sa buntag uban sa pagdugang sa usa ka mubo nga paglihok nga Ritalin sa sayong bahin sa hapon aron pagtugot alang sa fuller nga adlaw nga pagsakop ug usa ka dosis sa hapon nga nagsugod sa wala pa matulog.
Dugang pa, ang usa ka indibidwal mahimong adunay us aka mga epekto sa Ritalin (methylphenidate drug preparations) versus Adderall (amphetamine drug preparations). Kini ang tanan nga mga isyu nga makapangita sa doktor sa imong anak.
Source:
American Academy of Pediatrics. ADHD Usa ka Kompleto ug Awtorisadong Giya. 2004.
Amy Paturel, MS, MPH Pagbuhin sa mga Epekto sa Bahin sa ADHD Meds sa Imong Anak. Adlaw nga Panglawas: Espesyal nga Taho. Bahin 7. 2008
National Institute of Mental Health. Ang Pagtambal sa ADHD. National Institutes of Health. 2008.