Unsaon Pagdumala sa Negatibong Hallucinogenic Experience
Ang bisan kinsa nga adunay usa ka dili maayo nga biyahe , o mibati nga dili makasagubang sa mga epekto sa asido, mahibulong kon unsaon paghunong sa usa ka biyahe sa acid. Ang usa ka dili maayong biyahe mahimong mahitabo sa bisan kinsa ubos sa impluwensya sa LSD. Bisag maayo ang imong pagbati sa imong pagdala sa droga, dali ka nga mabalaka, mahadlok o mabalaka sa dihang nakuha nimo ang hallucinogens sama sa acid o magic nga mga uhong . Bisan tuod dili mahimo ang aktwal nga paghunong sa usa ka biyahe sa acid, kining lima ka mga tip makatabang kanimo sa pagsagubang sa mga pagbati ug mga pagbati nga naghimo sa usa ka dili maayo nga biyahe sa acid.
Hinumdomi Kini Dili Tinuod
Ang mga tambal nga hallucinogenic makapahimo kanimo nga makakita, mobati ug bisan makadungog sa mga butang nga gituis o walay basehanan sa tinuod. Mahimo nga kini makahimo kanimo nga adunay mga hunahuna nga morag tinuud ug tinuod, apan sobra, dili maapektohan, o wala'y kalainan . Kon wala nay lain, hinumdomi nga ang tanan nga imong gitan-aw naimpluwensyahan sa drug nga imong gikuha, ug tingali dili tinuod.
Ang pipila sa mga panghunahuna nga imong nakita, nadungog o gibati sa mga droga daw tinuod kaayo, apan tingali wala kini. Pipila sa mga hunahuna nga ingon og talagsaon ug tinuod, apan wala sa panan-aw karon. Hunahunaa kini sa ingon niining paagiha-kung tinuod kini, adto gihapon kini ugma. Kung tinuod kini, mahimo gihapon nimo toohan kini ugma. Busa ayaw pagbuhat sa bisan unsa nga lain-lain o dili gikan sa ordinaryo, tungod kay ang mga oportunidad, dili gani kini mahitabo o ingon nga importante human sa imong pagkanaug. Ug kon kini mao, ikaw mahimong mas maayo nga kahimtang sa pag-atubang niini unya.
Ang panahon sa kasagaran gituis samtang naglakaw ka, mao nga maayo nga hinumdoman nga, depende sa imong gikuha, ang imong nasinatian molungtad nga diyutay sa pipila ka minuto, sulod sa pipila ka mga oras. Ugma, ang mga epekto sa kadaghanan magsul-ob, ug dili na nimo kinahanglan nga mag-usab ang mga hallucinogens.
Magpabilin nga Luwas
Paningkamuti nga magpabilin sa mga dapit diin ang mga risgo sa imong pagpasakit sa imong kaugalingon ubos. Magpabilin sa pamilyar nga teritoryo, layo gikan sa kahitas-an, trapiko ug uban pang mga kapeligrohan. Tingali adunay mga talagsaon nga mga tinguha, ug gusto nga sulayan ang paghimo sa usa ka butang nga ingon og peligroso sa nangagi, apan dili kini makuyaw karon. Ayaw sunda ang ingon niana nga mga tinguha.
Kon mopili ka nga moadto sa gawas, siguroha nga adunay usa ka tawo nga mouban kanimo, labing maayo nga usa ka tawo nga imong kasaligan kinsa wala magdala sa bisan unsang droga. Pabilin sa mga dapit nga hilom nga walay daghan nga mga tawo sa palibut, apan siguroha nga ang tabang duol kon gikinahanglan nimo kini. Ang mga tawo nga nag-inom og alkohol dili mao ang pinakamaayo nga mga kauban alang kanimo karon, tungod kay ang ilang paghukom nadaot usab, ug tingali naglisud sila sa pagsabut sa imong komplikadong mga pagbati, busa likayi ang pag-inom sa mga establisamento sama sa mga bar ug mga pub .
Sumpaysumpaya ang Usa ka Tawo
Bisan og lisud ang pag-istoryahanay, ug malisud ka nga ibutang ang imong gibati nga mga pulong, paningkamuti ang usa ka tawo nga adunay pagsabut nga nasayod nga ikaw adunay usa ka dili maayo nga biyahe. Pagpili og usa nga dili mo-over-reaksyon sa imong paggamit sa droga, ug sa mas maayo, usa nga dili ubos sa impluwensya sa alkohol o droga. Bisan kon dili ka makahimo sa pag-istorya, ang pagpalingkod lang uban kanimo mahimong makapahupay kaayo.
Ang pag-abut sa imong kaugalingon dili maayo nga ideya kon ikaw adunay usa ka dili maayo nga biyahe, apan ang dagko nga mga pundok sa mga tawo mahimong makalabaw usab. Kung anaa ka sa usa ka hitabo sama sa usa ka konsyerto, pista, nightclub, o rave, sulayi ug pangitaa ang usa ka dapit nga hilom uban sa laing tawo o gamay nga grupo. Pangita alang sa usa ka chill-out room, o DanceSafe booth o uban pang mga supportive nga grupo.
Kon ang pagkonektar sa usa ka tawo pinaagi sa telepono mao ang imong pinakamaayo nga kapilian, ang pagtabang sa usa ka helpline sa drugas makatabang, apan kini dili makahatag kanimo sa suporta nga imong gikinahanglan, tungod kay kini nagtumong sa pagdumala sa pagkaadik sa druga kay sa pagkahubog -mas maayo nga pagpili mao ang pagtawag sa DanceSafe sa 888-MDMA-411. Kini usa ka organisasyon nga makadaot sa kadaot, ug sila hanas kaayo sa pagsuporta sa mga tawo nga adunay negatibo nga kasinatian sa droga.
Kon ikaw mibati nga dili na makontrol, makatawag ka kanunay sa 911 o moadto sa emergency room sa imong lokal nga ospital. Ang mga emergency nga mga lawak dili maayo nga mga dapit nga maggahin sa panahon nga ikaw adunay usa ka dili maayo nga biyahe-puno kini sa masakiton ug nasamdan nga mga tawo nga nasamok ug napakyas-busa ang pagtawag 911 mahimo nga mas maayo nga pagpili. Siguroha ang pagsulti sa paramedik kung unsa ang imong gikuha.
Atimana ang Imong Pisikal nga Mga Panginahanglan
Kung wala ka makakaon sulod sa daghang oras, ug ilabi na kon sobra ka aktibo, ang imong ubos nga blood sugar mahimong magpaubos sa imong buot. Siguroha nga adunay igo nga mga fluid-bisan pa wala kini-buhata kini-ug maningkamot nga makakaon. Ang proseso sa pagkaon mahimong lisud samtang ubos sa impluwensya sa mga hallucinogens, busa kung dili ka maka-handle ang chewing, pagpili sa usa ka butang nga humok ug dali kaonon ug paghilis, sama sa pudding o ice cream.
Kini dili mahimo nga ikaw makatulog, ilabi na kung ikaw anaa sulod sa unang pipila nga mga oras sa biyahe, apan ang paglingkod o paghigda ug pagpahulay makatabang. Ang pagpaminaw sa makapahayahay nga musika sa kasagaran hilabihan kalma.
Ayaw Pagsulay sa Kaugalingon nga Medicate
Adunay daghang mga mito nga naglakip sa pagtambal sa kaugalingon kon ikaw adunay usa ka dili maayo nga biyahe, apan sa kinatibuk-an, ang pagkuha sa dugang nga mga droga makapabati kanimo nga mas grabe, dili maayo. Ang pagdugang sa bisan unsa nga psychoactive substance, lakip na ang alkohol, ngadto sa usa ka dili maayo nga biyahe, makapauswag sa imong mga pagbati sa kabalaka ug dili makontrol, nga gisundan sa komedown samtang ikaw nagabati pag-ayo sa ilalum sa impluwensya sa hallucinogen.
Kon nakasinati ka nga masakit sa pisikal, kung nabalaka ka nga ang druga mahimo nga nahugawan, o nga kinahanglan nimo ang tambal aron makatabang sa imong mental nga kahimtang, tawagan ang 911 o moadto sa labing duol nga emergency room-sa tinuud uban sa usa ka masinabuton nga kauban nga dili nainom - ug himoa nga ang mga propesyonal mohukom kon unsa ang labing maayo nga pagtambal alang sa imong kahimtang karon. Siguroha nga isulti sa paramedik kung unsay imong gihunahuna nga imong gikuha, ug pagdala usa ka sample kung mahimo. Ayaw pagdumala sa mga droga sama sa LSD uban sa imong mga kamot nga wala'y sapot, tungod kay kini mahimong masuhop sa panit ug pakusgon ang kasinatian.
Mga tinubdan
> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. Ang hallucinogenic nga kalibutan sa mga tryptamines: Usa ka updated nga review. Archives of Toxicology ; 89 (8): 1151-1173. 2015.
> Fadiman, J. Ang Giya sa Psychedelic Explorer: Luwas, Therapeutic, ug Sacred Journeys. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011.
> Hayes, C. (editor). Tripping: Usa ka Anthology sa Tinuod nga Kinabuhi Psychedelic Adventures. New York: Penguin. 2000.
> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR Research sa hallucinogen sa tawo: Giya alang sa kaluwasan. Journal of Psychopharmacology 22: 6. 2008.
> Kelly B. Legally tripping: Ang usa ka hiyograpikal nga profile sa Salvia divinorum gigamit sa mga young adult. Journal of Psychoactive Drugs ; 43 (1): 46-54. 2011.