Ang pagkahubog Mahimo nga Nag-usab-usab sa mga Antas ug mga Sintomas
Ang pagkahubog usa ka komon nga termino nga gigamit sa paghulagway sa kahimtang diin ang usa ka tawo adunay nakahubog nga daghan nga alkohol o uban pang makaadik nga mga butang.
Unsay Kahumot?
Nakaabot ka na sa pagkahubog sa dihang ang alkohol nagresulta sa mga kapakyasan sa pangisip o pisikal, sama sa maliputon nga sinultihan, kalisud sa paglakaw o pagkawalay pagtagad. Dugang pa sa makita nga mga sintomas, ang imong level sa pagkahubog mahimo usab nga mailhan pinaagi sa mga pagsulay, sama sa usa ka breathalyzer o pagsulay sa dugo.
Unsay Hinungdan nga Makahubog?
Ang alcohol usa ka termino nga gigamit alang sa ethanol, usa ka komon nga substansiya sa bino, serbesa ug bino. Ang ethanol maoy hinungdan sa pagkahubog tungod kay kini adunay depresibong epekto sa mga bahin sa utok. Samtang ang dugang nga alkohol nga pag-inom, ang ethanol adunay labaw nga epekto, nga maoy hinungdan sa pagkadaut sa progresibo nga pagkahan-ay, sama sa:
- Pagkawala sa Inhibitions: Human sa pipila ka mga ilimnon, mahimong mobati ka nga mas relaks, mas bukas ug dili kaayo mahunahunaon
- Kahupayan : Mahimong mobati ka nga malipayon, makig-istorya o makig-istoryahanay o makahimo og lain nga mga aksyon nga dili nimo mahimo, sama sa pagsayaw.
- Ataxia: Ang Ataxia nagtumong sa dili maayo nga paglakaw. Mahimong dili ka makalakaw sa usa ka tul-id nga linya o kanunay nga mapandol.
- Kabus nga Paghukom: Mahimong maghimo ka dili maayo nga mga desisyon nga dili nimo mahimo, sama sa pagkatulog uban sa usa ka tawo o pagdrayb ubos sa impluwensya.
- Pagsuka: Mahimo ka magsugod sa pagsuka samtang ang imong lawas magsulay sa imong kaugalingon sa ethanol sa imong sistema
- Pagkalibog ug kaluya: Mahimong dili ka mahadlok, wala ka mahibal-an kung asa ka. Ikaw usab mahimong kapoy kaayo, usahay mogawas.
- Pagsira sa Sistema: Mahimo ka makasulod sa sitwasyon nga sama sa koma o bisan mamatay.
Kon Unsaon Paglikay sa Mabugaw
Daghang hinungdan ang makahubog sa pagkahubog. Gibana-bana nga 20% sa ethanol sa liquor ang masuhop sa dugo gikan sa tiyan ug ang uban gikan sa gamay nga tinai. Ang mas dugay nga alkohol magpabilin sa tiyan, mas dugay kinahanglan nga masuhop, nga ipaubos ang pagkahubog.
Mao kini ang hinungdan sa pag-inom sa usa ka walay sulod nga tiyan hinungdan sa paspas nga pagkahubog. Ang pagkaon sa dili pa mag-inom, ug magpadayon sa pag-snack, makapahinay sa pag-inom sa alkohol ug makapamenos sa epekto niini. Pagkaon mahimo usab nga makatabang kanimo nga masugtanon nga mas tulin basta dili na mausik ang alkohol.
Unsay Makahugaw nga Mabugaw?
Ang uban nga mga tawo mas dali nga mahubog kay sa uban. Pananglitan, ang usa ka tawo nga sobra nga nag-inom makahimo sa pagtan-aw sa daghan nga mas daghan kay sa usa ka light drinker nga dili makahubog. Ang ubang mga hinungdan nga makahubog sa pagkahubog mao ang:
- Mga tambal: Pipila ka mga tambal makapauswag sa epekto sa alkohol ug makadugang sa pagkahubog. Ang sedative nga druga, sama niadtong alang sa kabalaka o mga emosyon sa mood, mahimong peligro kaayo kon duyog sa alkohol.
- Ang Timbang ug Tambok nga Pag-apud-apod: Kung adunay duha ka tawo, usa ka babaye nga 5'2 ug 180 lbs ug usa ka babaye nga 6'2 ug 180 lbs, ang mas mubo nga babaye dili kaayo makahubog kay sa taas nga babaye. Ang mas mubo sa duha dunay mas dako nga tambok nga masa, diin kini mas lisud alang sa ethanol nga masuhop ug mapahinay ang proseso.
- Mga kondisyon sa medisina : Ang pipila ka mga medikal nga kondisyon makahimo kanimo nga mas daling mahubog. Sa wala pa mag-inom, pakig-istorya sa imong doktor mahitungod sa posibleng risgo ug unsa ka daghang alkohol ang giisip nga luwas.
Mga Tinubdan:
"Matunaw nga Mabaho". World Health Organization, 2014.
"Paghubog sa Alkoholikong Alkohol". EMedHealth, 2015.