Tabang alang sa mga Asawa Uban sa usa ka Ubos nga Sex Drive

by Sheri Stritof

Dili kini talagsaon alang sa usa ka magtiayon nga heterosexual nga adunay pagkadili makatarunganon sa ilang mga pagmaneho sa sekso, ug dili sagad alang sa mga babaye sa usa ka dugay nga relasyon nga adunay ubos nga libido. Mahimong makapaguol kini ug mosangpot sa panagbangi sulod sa usa ka kaminyoon, ug ang mga hinungdan magkalahi kaayo gikan sa usa ka babaye ngadto sa sunod. Mahimo kini tungod sa nagpahiping medikal nga isyu, emosyonal nga mga problema, o stress sulod sa relasyon.

Sa kini nga sitwasyon, importante nga mahibal-an ang hinungdan nga hinungdan aron mahimo nimo ang imong labing maayo sa pagtul-id ug pagtratar niini. Ang pagkasuod mao ang usa sa mga yawe sa usa ka malig-on nga kaminyoon ug kung ang usa ka kapikas mibati nga nahibilin tungod kay ang iyang mga panginahanglan wala matubag, kini makahimo sa dugang nga stress sa relasyon.

Ubos nga Libido sa mga Babaye

Ang seksuwalidad sa mga babaye mas komplikado kay sa mga lalaki. Ang Science nagpaluyo niini, nga ang mga lalaki natural nga adunay libido ug maghunahuna mahitungod sa sekso mas kanunay kay sa mga babaye. Ang usa sa labing lig-on nga mga butang nga naka-apekto sa usa ka babaye nga drive mao ang kalidad sa iyang relasyon ug emosyonal nga koneksyon ngadto sa iyang sekswal nga partner.

Ang ubos nga libido mahimong usa ka hinungdan o resulta sa kasamok sa kaminyoon. Kon wala kini matubag, kini mahimong usa ka grabe nga kadaut sa usa ka kaminyoon ug mahimo pa nga magdala sa diborsyo.

Ikaw adunay utang sa imong kaugalingon ug sa imong bana aron makit-an ang imong doktor o terapist sa sex ug hisgutan kung unsa ang hinungdan sa imong kakulang sa interes sa sekso.

Kini usa ka sitwasyon diin ang komunikasyon tali sa mga kapikas kritikal. Pinaagi sa paghisgot mahitungod niini ug sa pagsulay sa pagpangita og usa ka sulbad sa tingub, kini makapalig-on sa imong panaghigala isip usa ka magtiayon ug usa ka matinabangon nga kapikas makahimo sa dako nga kalainan.

Kahulugan sa Sekswal nga Disfunction

Adunay debate kung ang pagsakay sa sex sa usa ka babaye kinahanglan nga lantawon isip usa ka sakit.

Sumala sa Diagnostic ug Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) nga gigamit sa mga propesyonal sa panglawas sa pangisip, kini kinahanglan nga mosaka ngadto sa lebel sa hinungdan sa iyang dakong kalisud tungod sa balik-balik nga kulang (o wala) nga sekswal nga paghanduraw ug tinguha alang sa sekswal nga kalihokan.

Sa medikal nga paagi, ang mga doktor adunay mga termino alang sa nagkalain-laing mga dysfunctions sa sekso. Ang uban, bisan pa niana, dili mahimong tukmang pagklasipikar, busa importante nga hinumdoman nga walay usa niini nga magamit alang kanimo.

Hypoactive Sexual Desire Disorder (HSDD): kulang sa interes sa sekso, ubos libido
Dyspareunia: sakit nga pakighilawas
Anorgasmia: dili maabot ang orgasm
Kalisud sa pagpukaw

Sa dihang makigsulti sa imong mga doktor, hinumdomi kini nga mga pangutana:

Unsa man ang pipila sa mga hinungdan sa akong ubos nga pagpakigsekso?
Unsay akong mapaabot sa kalampusan sa pagtambal?
Unsa nga mga kausaban ang mahimo nako sa akong kaugalingon aron mapalambo ang akong pang-sex drive?
Hain nga mga pagtambal ang labing makatabang kanako?
Aduna bay libro o mga website nga mahimo nimo nga rekomend sa niini nga isyu?

Posibleng mga Hinungdan sa Medikal

Ang usa sa unang mga butang nga pag-undang sa dihang ikaw nakasinati og ubos nga libido usa ka medikal nga isyu. Ang uban nga mga kondisyon makapaubos sa pagpakigsekso sa usa ka babaye, ingon man ang mga tambal nga gigamit sa pagtagad sa mga kondisyon. Ang usa ka pagduaw sa imong medikal nga doktor magsiguro nga ang imong pisikal nga kahimsog dili usa ka butang, ug ang usa ka sikyatrista mahimong makatubag sa mga problema sa pangisip sa pangisip.

Ang operasyon nga makaapekto sa imahe sa lawas o makadaot sa lawas
Ang mga medikal nga kahimtang sama sa diabetes, hypothyroidism, arthritis, anemia, sakit sa kasingkasing, o endocrine o neurological disorder
Talamayon o pisikal nga kasakit, nga mahimong may kalabutan sa kondisyong medikal
Depresyon ug mga balatian sa kabalaka
Mga antidepressant ug uban pang mga tambal
Pagpugong

Ang mga babaye hormonal kaayo sa tibuok nilang kinabuhi. Ang pag-usab-usab sa mga hormone ug ang imong sistema sa pagsanay mahitabo samtang ikaw tigulang o moagi sa pila ka mga panahon sa imong kinabuhi. Kini, sa baylo, mahimong hinungdan sa pagbangon ug mahulog sa imong libido. Ang usa ka panaghisgut uban sa imong doktor usa ka maayong ideya sa pag-atubang sa bisan hain sa mosunod:

Ang kakulangan sa hormone, pagsaka sa hormonal, o ubos nga lebel sa testosterone
Ang pagkawala sa pag-agos sa dugo ngadto sa vagina ug uterus
Ang kadaot sa nerves ug mga ugat sa dugo human sa hysterectomy
Menopos

Posible nga mga Personal nga Hinungdan

Ang mga kababayen-an kinahanglan nga mag-atubang sa daghang mga butang sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi, ug ang bisan kinsa niini adunay epekto sa imong libido. Pananglitan, daghan nga mga babaye ang dili kaayo gusto nga makigsekso human sila adunay mga anak. Usahay kini tungod sa usa ka mas taas nga ang-ang sa tensiyon o kakapoy o tungod kay gibati nila nga ang ilang mga kinabuhi puliki kaayo. Komon usab nga makadungog mahitungod sa mga babaye kinsa dili gusto nga "pukawon ang bata."

Gawas sa mga bata, tingali mobati ka og mas taas nga ang-ang sa stress gikan sa trabaho o mahimo nimo nga atubangon ang emosyonal nga mga isyu gikan sa nangagi. Ang bisan unsa niini mahimo usab nga makaapektar sa imong libido usab. Alang sa inyong relasyon, maayo nga matinud-anon ang pagtan-aw sa bisan unsa niini nga mga butang ug paghimo og usa ka plano uban sa inyong kaparis sa pagbuntog sa bisan unsa nga makaapektar kaninyo.

Pagpanganak
Paggamit sa illegal nga mga butang
Mga problema sa emosyon
Taas nga lebel sa stress
Kasuko
Kakapoy
Panagbangi mahitungod sa sekswal nga orientasyon
Pag-abuso sa sekso sa bata

Mga Pulong sa Posible nga Relasyon

Ang laing bahin nga hunahunaon mao ang imong relasyon. Kini ang hinungdanon nga magtrabaho ka isip usa ka grupo aron masulbad ang bisan unsang posibleng mga isyu. Sa pagkatinuod, ang sekso, mga relasyon, ug kaminyoon dili usa ka kahikayan sa usa ka tawo; kini naglakip sa duha ka tawo.

Kon ang bisan usa niini nga mga hinungdan alang kanimo, ang usa ka magtatambag sa kaminyoon, terapist sa sex, o ang imong magtatambag sa relihiyon mahimong maayo nga tawo nga mangayo og tabang gikan sa:

Mga suliran sa kaminyoon ug wala masulbad nga mga problema sa relasyon
Tinguha nga silotan o kontrolon ang bana
Ang mga isyu sa gahum sa kaminyoon
Pagluib

Pagtratar sa Ubos nga libido sa usa ka babaye

Ang usa ka pagpaubos nga sex drive mahimong trataron pinaagi sa mga tambal. Ikasubo, ang mga panagang sa medisina alang sa mga kababayen-an wala magmalampuson sama sa pagpakigsekso sa mga lalaki. Bisan pa niana, ang imong doktor mahimong morekomendar ug magreseta sa usa sa mosunod:

Eros-CD, usa ka aparato nga walay panimuot
O-Shot (R)
Addyi (gireseta nga tambal)
Testosterone cream
Ang patak sa estrogen o mga pildoras
Vaginal lubricants

Sa laing bahin, tingali interesado ka sa paggukod sa mas natural nga paagi sa pagpataas sa imong libido. Ang mga natural aphrodisiac nga makita sa pagkaon sama sa tsokolate ug strawberry mahimong igo aron makuha nimo ang buot. Ang ubang mga kababayen-an usab mibalik ngadto sa hypnosis o uban pang pamaagi sa alternatibong tambal.

Ang pagbati nga maayo sa imong kaugalingon ug ang imong relasyon mahinungdanon alang sa usa ka pagpakigsekso sa usa ka babaye. Ang emosyonal nga koneksyon ug ang atong kinatibuk-an nga kaayohan dili mapakunhod sa niini nga sitwasyon.

Kon nahibal-an nimo ang pipila ka mga isyu nga naka-apekto kanimo, mahimo nga ikaw matingala kung unsa ang maayo nga komunikasyon, mas malipayon nga kinaiya, ug usa ka mahimsog nga hulagway sa lawas nga mahimo alang sa imong kinabuhi sa sekso. Aron mahimo kini, sulayi:

Pagpaubos sa Kapit-osan
Therapy nga panggawi
Pag-usab sa dili maayo nga mga kinaiya
Pagtambag sa kaminyoon
Tagsa-tagsa nga terapiya
Mas maayong komunikasyon uban sa kapikas
Pagkawala sa timbang
Pagbansay

Ang Imong Unang mga Lakang

Kon ikaw usa ka babaye ug adunay usa ka ubos nga pagpakigsekso sa sekso nga hinungdan sa panagbangi sa imong kaminyoon, dili mahimo nga sayon o tambal. Apan, sa higayon nga mahibal-an ang hinungdan, ikaw makakaplag sa labing maayo nga opsyon sa pagtambal.

Dili nimo gusto nga tugotan kining problemaha nga magpadayon ug dili kini matubag. Pangitaa ang tabang sa usa ka kasaligang propesyonal, sama sa imong OB / GYN, kinatibuk-an nga doktor, o psychotherapist sa pagsugod sa proseso sa pagkuha og tabang. Ang usa ka indibidwal nga plano sa pagtambal mahimong mapalambo aron matubag ang imong partikular nga mga panginahanglan ug mga kahimtang.

Samtang nagabuhat ka sa mga butang, sulayi ang pagpangita sa romantikong aligato sa pinakagamay nga mga dapit. Tingali kini nga gamay nga kagid nga imong makuha sa dihang siya mohalok sa imong liog, ang mainit nga pagbati sa usa ka paggakos, o ang uban nga magdagkot panahon sa higdaanan. Ang pag-abli sa imong kaugalingon ngadto sa usa ka gamay nga gugma mahimong mosangpot sa kusog nga mga panahon nga makahimo og mga katingalahan alang sa imong kinabuhi sa sekso.

Sa karon nga katilingban, mahimo kita kanunay nga mabug-os sa tanan nga kinahanglan natong buhaton nga atong nalimtan ang pagkalipay sa yanong mga kalipayan sa kinabuhi. Ang sekso usa sa mga kalingawan nga adunay usa ka suod nga relasyon ug kini ingon nga emosyonal sama sa pisikal. Hinumdumi kini ug hunahunaa ang mga paagi nga mahimo nimo unahon ang imong kaminyoon sa imong kinabuhi.

> Mga Tinubdan:

> Faubion SS, Rullo JE. Sekswal nga Disfunction sa Kababayen-an: Praktikal nga Pamaagi. American Family Physician. 2015; 92 (4): 281-288.

> Sine R. Sex Drive: Giunsa Paghaum sa mga Lalaki ug mga Babaye? WebMD. 2013