Adunay usa ka igo nga gidaghanon sa panukiduki nga nagapakita nga ang mga sumbanan sa pag-attach nahimutang sa sayo nga pagkabata ug nagpadayon sa tibuok natong kinabuhi. Ang usa ka indibidwal mahimong "sigurado" o adunay usa sa tulo ka posible nga "dili segurado" nga mga sumbanan. Ang usa ka luwas nga estilo nagagikan sa pagkamakanunayon, kasaligan, ug kaluwasan sa usa ka pagkabata. Isip usa ka hamtong, kadtong adunay lig-on nga estilo sa pagpakiglambigit mahimong magpakita sa ilang pagkabata ug makita ang maayo ug ang dili maayo nga nahitabo, apan sa husto nga panglantaw.
Sa kinatibuk-an, gibati nila sa kasagaran nga ang usa ka kasaligan kanunay nga magamit alang kanila sa ilang mga katuigan. Sa pagkahamtong, sila nagbaton og suod, suod nga mga relasyon ug dili mahadlok nga magbaton og risgo sa gugma.
Ang tulo ka mga pattern nga walay pagsiguro mao ang "paglikay," "ambivalent" ug "disorganized." Ang usa ka sumbanan sa paglikay mao ang kinaiya nga adunay pagbati nga walay pagtahud. Kini nga tawo naglikay sa pagkasuod ug adunay daghang mga kalisud nga nakab-ot sa uban sa panahon sa panginahanglan. Kadtong adunay ambivalent pattern sagad mabalaka ug abi-abihon. Kini nga mga tawo mahimong giisip ingon nga "hugot" o "nanginahanglan," nga sa kasagaran nagkinahanglan sa daghan nga pagbalido ug pagpasalig. Ang dili maayo nga sumbanan sa kasagaran mao ang produkto sa trauma o sobra nga pagkahan-ay sa panahon sa pagkabata sa usa ka tawo ug kini gipakita sa pagbag-o tali sa usa ka paglikay ug usa ka ambivalent nga kahimtang.
Ang maayong balita mao nga ang usa dili kinahanglan nga usa ka biktima sa ilang kagahapon, nga dili mausab o motubo. Alang sa mga dili kaayo swerte ug wala'y natural nga estilo sa pagsalig, adunay posibilidad nga "nakaangkon og seguridad": pagpalambo sa usa ka luwas nga estilo pinaagi sa mga relasyon ug mga pakig-uban sa pagkahamtong.
Ang kasegurohan mahimo usab nga molambo sa konteksto sa panaghigalaay ug psychotherapy, bisan pa, kini nag-una sa mga romantikong mga relasyon. Ang estratehiya sa pagmugna sa usa ka estilo sa pagkatagamtam nga hamtong nga hamtong naglakip sa pag-uli sa mga kasinatian sa pagkabata, ingon man usab sa pagsabut sa epekto sa nangagi sa karon ug sa umaabot.
Kana mao; Kinahanglan gayud nga maugmad ang usa ka mahauyon nga sugilanon mahitungod unsa ang nahitabo kanimo ingon nga usa ka bata. Kinahanglan mo usab nga mahibal-an ang epekto niini sa mga desisyon nga wala nimo mahunahunai kung unsaon nga mabuhi sa kalibutan.
Ang naangkon nga kasiguruhan nagkinahanglan og usa ka aberids nga tulo ngadto sa lima ka tuig sumala sa naglungtad nga mga literatura. Ang pagminyo ug pagkahimong usa ka ginikanan usa ka kritikal nga mga elemento sa pagbag-o sa estilo sa pagkasuod sa usa ka tawo. Ang maayo nga relasyon sa kaminyoon gikinahanglan aron mausab ang imong pagbati sa seguridad. Ang mga kinaiya sa usa ka maayo nga relasyon naglakip sa duha ka partido nga magkahiusa, mapaluyohon, matinahuron ug mahigugmaon sa usa'g usa. Kini, usab, nagbag-o sa wala'y kasegurohan nga pagbutang sa internal nga negatibo nga modelo sa biktima. Ang among utok, salamat sa neuroplasticity, magsugod usab sa pagbag-o. Dayon mahimo natong i-integrate kining bag-ong mga kasinatian sa atong mga kinabuhi. Makatabang kini kanato pagsalig nga ang usa ka kasaligan ug makanunayon nga tig-atiman (sama sa among kapikas) anaa alang kanato sa atong mga panahon sa kalisud - ang sukwahi sa unsay atong nakat-unan sa pagkabata.
Sa diha nga kita na-trigger sa atong kasamtangan nga partner, kita mahimo nga mitubag sa una, gilubong ug dili mahunahuna nga mga handumanan sa atong kasinatian sa pagkabata. Usahay ang mga magtiayon makaangkon sa gibalikbalik nga mga sumbanan niining sama nga matang sa interaksiyon ug wala masayud kung giunsa ang mga butang nga "wala." Mahimo nga sila makig-away mahitungod sa usa ka "isyu sa nawong," apan ang dili siguro nga pagkapot nagpasiugda sa ingon nga mga pakiglambigit.
Ang emosyonal nga pagpukaw ug pagkaaktibo usahay daw dili kaayo pareho sa sitwasyon. Depende kon unsa ka grabe kini, ang therapist sa usa ka magtiayon, ilabi na ang usa nga adunay orientasyon, mahimong gikinahanglan aron makatabang sa pagpahigayon sa mga kausaban sa luwas nga palibot sa opisina sa therapist.
Ang dalan sa pag-angkon sa seguridad usa ka mahagiton nga usa nga adunay daghan nga pag-antos sa peligro ug kahuyang, apan kini makahatag kanimo sa matang sa gugma nga imong gusto kanunay. Ang balos maayo kaayo sa trabaho, tungod kay ang usa ka "nakaangkon" nga kasiguradohan nga estilo sa pagkasuod makapausab sa imong kinabuhi ug sa imong mga relasyon alang sa mas maayo, permanente.