Kon ikaw naghunahuna mahitungod sa pagtapos sa imong kaminyoon, ikaw lagmit nag-atubang sa usa sa labing lisud nga mga desisyon sa imong hamtong nga kinabuhi. Daghang mga kauban ang nakigbisog sulod sa dugay na nga panahon sa wala pa mohimo og usa ka lig-on nga pagpili kon magpabilin ba o moadto. Nag-agulo ka ba sa desisyon sa o dili sa pag file alang sa diborsyo? Kung ikaw, ang ubang mga bahin sa imong kinabuhi tingali naapektohan sa negatibo samtang ikaw anaa sa kahimtang sa limbo.
Ang mga lugar sa Imong Kinabuhi Negatibo nga Naapektuhan sa Dili Paghinulsol
- Ang imong trabaho: Ang imong trabaho tingali nameligro tungod sa kagul-anan ug kakulang sa atensyon.
- Ang imong uban nga mga relasyon: Ang imong mga anak, mga higala ug ubang mga sakop sa pamilya mahimong mobati sa imong kaguol, kahigawad, pagkawalay pailub, kahadlok, kasuko, ug pagduhaduha.
- Ang imong panglawas: Ang imong panglawas gikompromiso usab kung dili ka maayo ang pagkatulog, o kung dili ka mag-ehersisyo ug magkaon og himsog nga pagkaon.
Mga Pangunang Pangatarungan Ang mga Tawo Magpabilin
Alang sa daghang mga magtiayon, ang gidugayon nga panahon nga ilang gi-invest sa ilang mga kaminyoon adunay labut sa ilang desisyon nga magpabilin o moadto. Kasagaran mas sayon alang sa usa ka batan-on nga magtiayon nga magdiborsyo ug magsugod sa ilang mga kinabuhi pag-usab kay sa mga kauban nga nagkahiusa usa ka dekada o kapin pa.
Mas Maayo Ka ba sa Pagminyo o Diborsyohan?
Giunsa nimo pagkahibal-an kung mas maayo ka nga magminyo o magdiborsiyo? Nahibal-an lang nimo ang tubag sa maong pangutana.
Usahay ang kaminyoon takus sa pagluwas ug usahay dili. Importante ang pag-atubang sa mga kamatuoran sa diborsyo ug dili lamang ang paghanduraw sa diborsyo.
Unsa ang Buhaton sa Dili pa Paghimo sa Bisan Unsang Dagkong mga Desisyon
- Pagtinguha sa pagpakunhod sa tensiyon sa imong kinabuhi.
- Pagbaton ka sa lig-on nga yuta aron ikaw makahupot bisan unsa nga moabut sa imong agianan.
- Himoa nga ang usa ka survival o backup nga plano sa paghatag sa imong kaugalingon labaw pa sa usa ka pagbati sa pagkontrolar sa imong kinabuhi. Mahimo nga dili nimo kini gamiton, apan aduna gihapon kini.
- Kon ang imong pisikal o emosyonal nga kaluwasan nagdepende sa pagkahimulag gikan sa imong kaparis, kinahanglan nimo kining himuon nga prayoridad.
Mga Butang nga Pagatagdon
Sa paghimo niining matang sa desisyon nga makabag-o sa kinabuhi, ilha kung unsa ang mawala kanimo ug ayaw pagsalig sa unsay imong madawat.
Kon ang imong pangunang rason sa pagkagusto sa diborsyo tungod kay dili ka malipayon, mahimong dili ka mas malipayon kon ikaw mahimong tagsaanon.
Mga Pangutana nga Mangutana sa Imong Kaugalingon
- Gibati ba nimo nga daw wala nay nahabilin nga gihatag sa imong kaminyoon?
- Ang tanan ba nga pagpasaylo, paglaum, ug pagpailub sa imong kasingkasing nahanaw?
- Gibati ba nimo nga walay pagtagad ang imong partner?
- Ang imo ba nga partner nakadaot ba nimo o nagpakita og walay pagtagad?
- Aduna ba'y hingpit nga kakulang sa kasuod (dili lang sekso, apan ang emosyonal nga kasuod, pagmahal, ug katawa?)
- Aduna bay taas nga kasaysayan sa pagkaadik, pag-abuso o pagluib?
Kon imo kining gisulti nga oo sa mga pangutana, mahimo nga wala ka magbalik sa imong relasyon sa kaminyoon. Ang pagbati sa pagkawalay pagtagad o pagkawala sa emosyon usa ka lig-on nga ilhanan nga ang imong kaminyoon natapos na.
Mahimo nga gikinahanglan nimo ang pipila ka oras aron makita ang imong kaminyoon nga mas klaro.
Usahay ang pagpalayo, bisan sa usa ka katapusan sa semana, aron sa pagsulbad sa mga butang sa imong kaugalingon makatabang kanimo nga makita ang imong sitwasyon nga mas tin-aw. Alang sa daghang mga tawo, kini mao ang usa ka matang sa mga pag-klik sa sulod ug nahibal-an nila kung unsa ang buhaton.
Pangita og Propesyunal nga Tabang
Siguroha nga makakita ka sa usa ka propesyonal nga lisensyado nga magtatambag nga magtrabaho uban sa mga magtiayon bisan kon ikaw mag-inusara. Usahay ang usa ka therapist nga adunay kakulang sa pagsabut sa mga panagsultihanay sa pakigrelasyon makatabang sa pagbutang sa lansang diha sa lungon sa kaminyoon. Kinahanglan nimo nga makita ang usa ka tawo nga adunay daghang kasinatian sa mga magtiayon nga nagtrabaho. Mas maayo pa, mahimo nimong sulayan ang pag-ila sa pagtambag alang sa paggiya niining mahinungdanong desisyon sa kinabuhi.
Pagbalhin
Kon panahon na sa paglabay sa tualya, mga kahigayunan nga mahibal-an nimo. Mahimo nimong masinati ang usa ka "aha" nga tin-aw nga katin-aw kon unsa ang kinahanglan nimong buhaton.
Kon ikaw mohimo sa desisyon sa pagdiborsiyo, maayo sa imong kaugalingon. Hinumdomi nga kon ang imong kaminyoon mapakyas, wala kini magpasabut nga ikaw usa ka kapakyasan. Ang pipila ka dili maayo nga mga relasyon wala magpasabut nga molampos. Usahay ang mga tawo nagpadayon sa pagpaningkamot sa pagsabut gikan sa usa ka butang nga walay kahulugan o dili masulbad.