Ang post-traumatic stress disorder (PTSD) gihulagway pinaagi sa daghang sintomas. Sumala sa pagbag-o sa Mayo 2013 sa Diagnostic ug Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), ang mga sintomas mahimo nga maglakip sa pag-usab sa cognition ug mood, ingon man usab sa mga pag-usab sa arousal ug reactivity. Ang pagpakita sa mga pag-usab mahimong maglakip sa negatibo nga mga pagtuo bahin sa kaugalingon; negatibo nga mga emosyon sama sa kahadlok, kasuko ug kaulaw; nagkunhod nga interes sa mga mahinungdanon nga pre-traumatic nga mga kalihokan; pagbati sa pagpahilayo; ang kawalay katakos nga makasinati og positibong emosyon; masuk-anon nga kinaiya; mga problema nga nagpokus; ug kalisud natulog.
Kasaysayan sa Pagtugot sa Aspartame
Ang Aspartame usa ka artipisyal, wala-saccharide sweetener nga gigamit isip sugar substitute, nga gibana-bana nga 200 ka beses nga mas tam-is kay sa sucrose. Kung ang metabolismo sa lawas kini mabungkag sa tulo ka bahin: duha ka amino acids (aspartic acid ug phenylalanine) ug gamay nga methanol (methyl alcohol).
Nadiskobrehan niadtong 1965, ang aspartame sa sinugdan gihatagan sa limitadong pag-uyon alang sa paggamit sa mga pagkaon nga gikaon sa Food and Drug Administration (FDA) niadtong 1974. Pagkasunod tuig, ang FDA nagbutang sa pagpabilin sa pag-uyon tungod sa mga pangutana nga naglibot sa balido ug hingpit nga pagtuon nga gisumiter ni GD Searle (ang tiggama sa aspartame) atol sa unang proseso sa pag-apply. Niadtong 1980, ang usa ka Public Board of Inquiry (PBOI), nga gimugna sa FDA, nakadungog sa pagpamatuod kabahin sa mga kabalaka mahitungod sa gipahibalo nga mga koneksyon tali sa aspartame ug kadaut sa utok ingon man ang epekto sa aspartame sa pagpalambo sa mga fetus.
Samtang ang PBOI wala mouyon sa gipahayag nga mga pamahayag, ang Board adunay dugang mga pangutana mahitungod sa sumpay tali sa aspartame ug kanser sa utok. Isip resulta sa mga pangutana nga gipahigayon sa PBOI, gibungkag sa Board ang pag-uyon sa aspartame, samtang naghulat pa sa dugang pangutana. Niadtong 1981, ang bag-ong natudlo nga FDA Commissioner nga si Arthur Hull Hayes, sa konsultasyon sa mga siyentipiko sa FDA, naghisgot sa mga sayup nga pagtuki nga gihimo sa PBOI mahitungod sa kaluwasan sa aspartame.
Human sa pagrebyu sa mga dugang nga pagtuon, lakip na ang pagtubag sa posibleng link sa kanser sa utok, ang aspartame gi-reapproved alang sa uga nga gamit sa 1981.
Pagkasunod tuig, si Searle nagsumite og petisyon sa FDA aron tugotan ang aspartame nga maaprobahan isip pangpatam-is sa mga carbonated nga mga ilimnon ug uban pang mga likido. Sa Hulyo 1983, ang aspartame gi-aprobahan aron ilakip sa mga likido bisan pa sa pagsupak gikan sa National Soft Drink Association (NSDA), nga nabalaka mahitungod sa kalig-on sa aspartame sa likido nga porma ug nabalaka tungod sa temperatura nga sobra sa 85 degrees Fahrenheit, ang methanol nahulog ngadto sa formaldehyde Diketopiperazine (DKP), nga mahimo nga makahilo sa taas nga lebel sa pagtunaw.
Ang Function ug Mga Tinubdan sa mga Bahin sa Aspartame
Ang aspartic acid (gitawag usab og asparaginic acid) makatabang sa pagkontrol sa produksiyon sa hormone ug pagpagawas ug makatabang usab sa pagmentinar sa normal nga sistema sa nervous system, sa bahin pinaagi sa pagpukaw sa mga synapses sa central nervous system. Ang aspartic acid makatabang usab sa pag-convert sa mga carbohydrates ngadto sa enerhiya. Gitawag kini nga conditional o "non-essential" nga amino acid tungod kay dili kinahanglan nga mag-usik-usik sa pagkaon aron maangkon kini; kini natural nga gihimo sa atong mga lawas. Bisan pa niana, ginakaon nato kini sa dihang kita mokaon sa mani, soybeans, lentils, salmon, oysters, asparagus ug daghan pang uban nga mga high-protein nga mga pagkaon.
Ang Phenylalanine usa ka amino acid nga adunay mahinungdanong papel sa pagporma sa protina ug ubay-ubay nga neurochemicals, lakip ang dopamine ug adrenaline. Ingon nga kinahanglanon o "importante" nga amino acid, dili kini mahimo sa atong mga lawas ug busa kinahanglan nga makuha gikan sa mga tinubdan sa pagkaon sama sa karne, isda ug mga produkto sa gatas ingon man mga nut ug legumes.
Ang methyl alcohol (nga kasagaran gitawag nga kahoy nga alkohol) makit-an diha sa tighinlo nga windshield, shellac, remover sa pintura, deicing fluids, ug antifreeze. Ang pagkakita mahimong hinungdan sa pagkalipong, pagsuka, pagkurog, ug pagkabuta. Ingon ka gamay sa 2oz nga makapatay sa usa ka hamtong. Bisan pa, ang daghang mga produkto sa pagkaon naglangkob sa pagsukod sa methyl alcohol, lakip ang bino; orange juice ug juice sa grapefruit; prutas, ilabi na ang mansanas, itom nga currants ug kamatis; mga utanon sama sa patatas, brussels sprouts, celery ug parsnips; ug us aka mga karne ug isda.
Sa usa ka tipikal nga adlaw, ang kasagaran nga tawo mag-konsumo sa gibana-bana nga 10mg nga methanol matag adlaw isip kabahin sa ilang regular nga pagkaon. Ang usa ka lata sa pagkaon nga soda nga may lami nga aspartame makaamot sa gibana-bana nga 20mg nga methyl alcohol ngadto sa ilang pagkaon.
Ang formaldehyde usa ka lig-on nga kemikal nga gigamit sa mga materyales sa pagtukod ug pagbulag. Gigamit usab kini ingon nga usa ka preserbatibo sa mga laboratoryo ug mga mortuaryo ug makita sa mga emissions sa auto. Gitawag kini nga "nailhan nga human carcinogen" sa International Agency for Research on Cancer ug ingon nga "possible human carcinogen" sa Environmental Protection Agency. Ang pormaldehyde kasagaran anaa sa hangin (sa sulod ug sa gawas) dili moubos sa 0.03 ka bahin matag milyon (ppm). Sa diha nga anaa sa hangin sa mga lebel nga labaw sa 0.1ppm, ang sakit sa mata, ilong, tutunlan, ug panit mahitabo. Hinuon, ang formaldehyde usab natural nga gimugna sa lawas sa gidaghanon nga mas daghan kay sa gihimo sa pagkahugno sa aspartame - ug ang pormaldehyde kinahanglanon sa pagporma sa daghang mga compound, lakip ang DNA. Anaa usab ang formaldehyde nga anaa sa nagkadaiyang mga pagkaon , lakip na ang mga saging, pear, cauliflower, kohlrabi, uga nga shitake nga mga uhong, hamon, sausage ug daghang mga makaon nga matang sa mga crustacean. Ang usa ka single jelly bean mopagawas sa 45 ka pilo nga pormaldehyde kaysa usa ka tibuok nga lata sa diet soda - ug walay usa nga mokaon og usa lang ka jelly bean.
Ang Diketopiperazine (DKP), nga gitawag usab nga dioxopiperazine o piperazinedione, dili usa ka kemikal. Hinoon, ang DKP naghisgot sa usa ka matang sa organic molekula nga mga isomer. Kini ang 2,5 isomer sa DKP nga mahimong presente sa lawas isip usa ka produkto sa pagkaguba sa gamay nga methyl alcohol sa aspartame. Ang DKP makita sa daghang mga pagkaon lakip ang mga lugas, keso, chocolate, kape, beer, ug gatas. Ang DKP usab nalambigit sa kalihokan sa neuroprotective, nga nagpakita sa pagkunhod sa pagkamatay sa cell nga nalambigit sa necrosis (premature cell death), apoptosis (preprogrammed cell death) o kadaot.
Ang Kaluwasan sa Aspartame
Ang tulo ka sangkap sa aspartame (aspartic acid, phenylalanine, ug methyl alcohol) ingon man ang formaldehyde ug DKP nga ang methanol mahimong mabuak sa taas nga mga temperatura sa pagtipig, maoy hinungdan sa kahingawa sa pipila ka mga tawo sukad sa pagpaila sa aspartame. Sumala kang Ann Louise Gittleman, Ph.D., sa Get the Sugar Out , dul-an sa 75 porsiyento sa tanang mga reklamo sa FDA bahin sa pagkaon kabahin sa aspartame.
Apan, ang FDA, ang European Food Safety Authority (EFSA) ug bisan ang American Cancer Society nag-ingon nga ang aspartame walay risgo kung kini maut-ot sa gidaghanon sumala sa madawat nga adlaw-adlaw nga mga kantidad sa pagkaon (ADI). Ang ADI gikalkulo nga mahimong 1 / 100th sa no-observed-effect level (NOEL). Ang NOEL mao ang pinakadako nga konsentrasyon sa usa ka substansiya nga dili hinungdan sa bisan unsang kausaban sa pagtubo, kalamboan o lifespan sa organismo.
Ang FDA nagtakda sa ADI alang sa aspartame sa 50 milligrams matag kilo (mg / kg) sa timbang sa lawas kada adlaw. Ang ADI sa EFSA alang sa aspartame medyo ubos, sa 40 milligrams kada kilo (mg / kg) sa timbang sa lawas kada adlaw. Aron ibutang kini sa panglantaw, usa ka hamtong nga may timbang nga 165 lbs. kinahanglan nga moinom og dul-an sa 20 ka mga lata sa diet soda o mokaon sa sobra sa 100 ka pakete sa tul-id nga pangpatam-is nga mag-ut-ot sa ADI sa aspartame sulod sa usa ka adlaw. Usa ka 12oz. Ang mahimo sa diet soda adunay gibana-bana nga 190mg nga aspartame, nga mibungkag ngadto sa 90mg sa phenylalanine, 72mg aspartic acid ug 18mg nga methanol.
Sa pagtandi, 8oz. sa gatas adunay 404mg nga phenylalanine ug 592mg aspartic acid. Ang tsokolate, rye nga tinapay, yano nga cheese pizza, mga itlog, keso sa Parmesan, lobster, tuna, manok, karnero, ug turkey tanan naglangkob sa mas phenylalanine kada serbisyo kaysa diet soda. Ang usa ka saging adunay daghan nga methanol kay sa usa ka lata sa pagkaon sa soda, ingon man ang usa ka 8oz nga baso nga juice sa tomato.
Hinuon, kinahanglan nga hinumdoman nga ang kadaghanan sa mga methanol nga nakit-an diha sa mga pagkaon kinahanglan nga pectin, nga ang lawas sa tawo dili makahilis tungod kay kini walay mga tukmang enzyme ug busa ang methanol dili buhian. Kini nga mga pagkaon sa kasagaran naglakip usab sa ethanol, nga nagpalagot sa mga epekto sa methanol. Dili kini ang kaso sa methanol component sa aspartame, nga giisip nga "free methanol."
Ang ADI nga 7.5 milligrams kada kilo (mg / kg) nga gibug-aton sa matag adlaw gitukod alang sa DKP sa Joint FAO / WHO Expert Committee sa Food Additives (JECFA), ang FDA ug ang UK Committee on Toxicity sa dekada 1980. Niadtong 1987, ang Toxicologist sa FDA nga si Dr. Jacqueline Verrett nagpamatuud sa atubangan sa Kongreso nga ang pagkasakop sa DKP usa ka hinungdan sa mga uterus nga polip ug mga kausaban sa blood cholesterol. Hinuon, sa tuig 2012, isip kabahin sa reevaluation sa artipisyal nga pagpatam-is sa pagkaon, ang European Food Safety Authority (EFSA) mihangyo og dugang nga kasayuran sa DKP, nga sa katapusan nakit-an nga luwas sa lebel sa tipikal nga konsumo. Pagkasunod tuig, ang EFSA mihinapos nga ang gidaghanon sa posibleng pagkaladlad sa DKP gikan sa tanang tinubdan sa pagkaon nag-average 1 / 75th ngadto sa 1 / 4th sa ADI sa DKP ug busa giila nga walay risgo sa kaluwasan sa mga mamumuo gikan sa pagkaladlad sa DKP.
Phenylketonuria
Adunay usa ka populasyon diin ang aspartame napamatud-an nga peligro kaayo: ang mga tawo nga nag-antos sa genetic nga kahimtang phenylketonuria (PKU). Ang PKU usa ka talagsaon nga autosomal resessive disorder, nga nagpasabot nga ang usa ka bata kinahanglan nga makapanunod sa usa ka kopya sa non-functioning allele gikan sa matag ginikanan. Ang mga bata nga natawo nga may PKU kulang sa abilidad sa pag-metabolize sa phenylalanine, usa sa mga sangkap sa aspartame. Ang pagtukod sa phenylalanine makahimo sa pagkalos, mga suliran sa panggawi, ug mga paglambo ug mga kulang nga panghunahuna. Samtang ang konsumo sa aspartame (maingon man ang ubang mga pagkaon nga adunay phenylalanine) mahimong adunay mga kadaot nga kadaot alang sa usa ka tawo nga adunay PKU, importante nga hinumdoman nga ang PKU usa ka talagsaong genetic nga kondisyon, nga ang mga bata gisulayan sa pagkatawo. Dili kini usa ka butang nga gikabalak-an gawas kung adunay diagnosis sa PKU.
Aspartame ug PTSD
Human sa tanan nga mga datos nga gipresentar sa niini nga artikulo nga nagpakita nga ang aspartame (ug ang mga sangkap niini) giisip nga luwas pinaagi sa daghan nga internasyonal ug nasudnong mga organisasyon sa pagdumala, nganong kinahanglan adunay kabalaka mahitungod sa mga tawo nga adunay pagkaon nga aspartame sa PTSD? Ang usa ka pagtuon sa University of North Dakota sa 2014 nga bulan nagpakita nga kung ang mga himsog nga mga hamtong nga mokaon sa high-aspartame nga pagkaon (25 mg / kg sa timbang sa lawas / adlaw, nga tunga pa lang sa ADI alang sa aspartame) nagpakita sa nagkadugang nga pagkamapasuko, nagkagrabe nga depresyon ug kalisud uban ang spatial orientation. Ang panumduman sa panumdoman (nga mao ang pagpadapat sa panumduman sa mubo nga panahon sa mga buluhaton sa pag-ila) wala maapektuhan. Human sa walo ka adlaw sa high-aspartame diet, ang mga subject adunay duha ka semana nga panahon sa paglimpyo (diin ang mga subject dili aktibo nga gitun-an alang sa paggamit sa aspartame) nga gisundan sa walo ka adlaw sa diyeta nga ubos-aspartame (10 mg / kg nga timbang sa lawas /adlaw).
Kini nga mga hitabo sa nagkagrabe nga depresyon nga natala sa panahon sa pagtuon sa University of North Dakota nagpahulam sa dugang nga pagsalig sa una nga pagtuon sa 80 ka mga pasyente, nga ang katunga niini adunay unipolar depression. Ang mga partisipante gihatagan og 30 mg / kg nga timbang sa adlaw / aspartame (60% sa ADI) o usa ka placebo sulod sa pito ka adlaw. Samtang ang mga hilisgutan nga walay kasaysayan sa depresyon wala magpakita sa mga sintomas walay sapayan kung asa nga grupo ang gi-assign kanila, kadtong adunay kasaysayan sa depresyon nagpakita sa daghang sintomas, nga ang uban niini grabe. Sa pagkatinuod, ang Institutional Review Board mihunong sa proyekto tungod sa mga reaksiyon sa mga partisipante nga adunay depresyon.
Ang usa sa mga nag-unang gimbuhaton sa aspartic acid mao ang gluconeogenesis (ang pagpatubo sa glucose). Ang uban pang nag-unang gimbuhaton mao ang usa ka agonist nga neurotransmitter. Usa ka agonist makatabang sa pagpahigayon sa aksyon sa usa ka receptor. Ingon nga aspartate (ang base nga aspalto sa aspartic acid), kini nagdasig sa mga receptor sa NMDA, sama sa glutamate. Ang Aspartate mahimo usab nga magtukod sa neurotransmitter NMDA, pinaagi sa paghiusa sa usa ka grupo sa methyl gikan sa usa ka donor compound. Busa, ang aspartate naglihok isip usa ka neurotransmitter mismo ug isip usa ka building block alang sa laing neurotransmitter.
Ang NMDA receptor una nga responsable sa pagkontrol sa mga function sa memorya ug alang sa pagkontrol sa synaptic plasticity (ang pag-usab sa kalig-on o kahuyang sa usa ka synapse sa paglabay sa panahon, ingon man ang gidaghanon sa mga receptors sa usa ka synapse). Aron ang NMDA receptor magamit sa tukmang paagi, kini kinahanglan nga magapos sa glycine o D-serine, ingon man sa glutamate (o NMDA). Ang site sa Glycine nga receptor agonist sa NMDA naghupot sa saad alang sa mga bag-ong droga aron makatabang sa paghusay sa kabalaka, depresyon, ug kasakit.
Bisan pa, ang pipila ka mga receptors, lakip na ang NMDA, mahimong sobra nga gipalabi ug makapahimo sa neuronal excitotoxicity. Mahimo kining mosangpot sa kadaot sa selula ug kamatayon, lakip sa hippocampus, nga adunay dakong papel sa pag-encode sa kahadlok nga pagkondisyon. Ang hippocampus sa mga tawo nga adunay PTSD na ang hypoactive; Ang dugang nga kadaot gikan sa neuronal excitotoxicity mahimo nga makapasamot sa dili na normal nga kahadlok. Ang dopamine makatabang sa pagpanalipod sa mga selyula batok sa neurotoxicity apan ang mga tawo nga adunay depresyon (kanunay nga komorbidado nga kondisyon uban sa PTSD) sa kasagaran nag-antus gikan sa abnormal nga mga lebel sa dopamine. Ang pag-ubos sa pagkaon ug mga ilimnon nga may taas nga lebel sa aspartame mahimong mosangpot ngadto sa dugang nga lebel sa NMDA nga mahimo nga hinungdan sa neuronal excitotoxicity.
Mga konklusyon
Tungod nga ang mga bag-o nga mga pagtuon nagpakita sa usa ka correlation tali sa dugang nga mga rate sa depresyon ug sa high-aspartame diets, ingon nga maayo nga ang mga tawo nga mas lagmit sa pagpalambo sa depressive nga mga yugto (lakip ang mga uban sa PTSD) kinahanglan nga limitahan ang ilang paggamit sa aspartame sa ubos sa ADI sa 50 mg / kg sa gibug-aton sa adlaw / adlaw, bisan pa man sa katingad-an nga kaluwasan sa publiko. Kini nahimong mas tin-aw sa paghunahuna nga ang sama nga pagtuon usab nakamatikod sa nagkadugang nga pagkasuko ug sa paglitok sa mga kakulangan sa panghunahuna, ang mga simtoma sa mga tawo nga nasuta nga adunay PTSD nakigbisog na. Sa katapusan, nga gikonsiderar ang potensyal nga kadaot nga nahimo sa hippocampus pinaagi sa excitotoxin NMDA, ang konsiderasyon kinahanglan nga himuon mahitungod sa paggamit sa aspartame alang sa mga adunay PTSD o uban pang mga kondisyon sa panglawas sa pangisip sama sa mayor nga depresive disorder.
Ang Aspartame gipamaligya ubos sa brand name nga NutraSweet, Equal ug Sugar Twin.
> Mga Tinubdan:
> Bruce AJ, Sakhi S, ug uban pa. Pag-uswag sa Kainic Acid ug N-methyl-D-aspartic Acid Toxicity sa Organotypic Hippocampal Cultures. Eksperimental Neurology. 1995 Apr; 132 (2): 209-19.
> Cowan N. Unsa ang mga Kalainan Tali sa Long-term, Short-term, ug Memorya sa Pagtrabaho? Pag-uswag sa Research sa Utak, 2008; 169: 323-38.
> Ishii H, Koshimizu T, et al. Ang toxicity sa Aspartame ug ang Diketopiperazine alang sa Wistar Rats sa Dietary Administration alang sa 104 ka Semana. Toxicology. 1981; 21 (2): 91-4.
> Lapidus KA, Soleimani L, Murrough JW. Novel Glutamatergic Drugs alang sa Treatment sa Mood Disorder. Neuropsychiatric Disease ug Treatment. 2013; 9: 1101-12.
> Lindseth GN, Coolahan SE, ug uban pa. Mga Epekto sa Neurobehavioral sa Paggamit sa Aspartame. Research sa Nursing & Health. 2014 Jun; 37 (3): 185-93.
> Mark LP, Prost RW, ug uban pa. Makita nga Repaso sa Glutamate Excitotoxicity: Mga Nag-unang Konsepto alang sa Neuroimaging. American Journal of Neuroradiology, 2001 Nov-Dec; 22 (10): 1813-24.
> Pilc A, WieroĊska JM, Antipepressant nga nakabase sa Skolnick P. Glutamate: Preclinical Psychopharmacology. Biological Psychiatry, 2013 Jun 15; 73 (12): 1125-32.