Ang Overspending, Pagsusugal ug Uban nga Gikahimut-an nga mga Kaugalingon Makahugas sa Imong Bank Account
Ang mga problema sa salapi makaapekto sa kadaghanan kanato matag karon ug unya. Pag-abut sa sayong bahin sa imong karera; ang pagbag-o sa kinabuhi sama sa kaminyoon o pagsugod sa usa ka pamilya; atubang sa kawalay trabaho; ug wala damha nga mga panghitabo sa kinabuhi nga nagdala sa wala damhang mga gasto, sama sa sakit o pagkamatay sa usa ka membro sa pamilya ang mga isyu nga hinungdan sa mga problema sa temporaryo nga kwarta. Apan usahay ang mga suliran sa salapi dugay, ang mga hinungdan mas lawom, ug ang mga solusyon labi ka talagsaon tungod kay nagkinahanglan kini og mga kausaban sa kinabuhi.
Mga Pagkaadik ug mga Problema sa Salapi
Kadaghanan sa pagkaadik adunay dakong epekto sa panalapi. Sa pagkatinuod, ang mga problema sa panalapi gihisgotan nga usa ka posible nga sintomas sa pagkaadik alang sa pagsalig sa substansiya ug kompyuter nga sugal sa Diagnostic ug Statistical Manual (DSM-IV) nga gigamit sa mga trabahante sa panglawas sa panghunahuna aron masuta ang mga problema sa panglawas sa pangisip. Bisan ang pagkaadik sa alkohol, pagkaadik sa droga, ug pagkaadik sa internet ang tanan adunay daghang mga gasto sa panalapi, sa pagbayad alang sa makaadik nga bahandi o kinaiya, ug sa panahon nga gikuha gikan sa ubang mga kalihokan, lakip na ang trabaho, sugal ug pagkahilig sa pagpamalit hapit kanunay nga mosangpot sa mga problema sa kwarta, tungod lamang kay kini nag-igo sa kinauyokan sa panalapi sa adik. Kon walay salapi, walay sugal, ug walay kwarta, walay pagpamalit.
Giunsa Pagpugong ang Pag-obertayt
Ang paglimod komon taliwala sa mga tawo nga adunay mga matang sa pagkaadik sa tanan nga matang. Sa panguna, ang pagdumili usa ka paagi nga imong tagoan ang kamatuoran sa imong pagkaadik gikan sa imong kaugalingon, pananglitan, pinaagi sa paghimo sa mga pasumangil, pinaagi sa pagbasol sa uban, pagbasol sa mga kahimtang nga dili nimo kontrolado, o pinaagi sa pagpugong sa kaugalingon nga ikaw anaa sa transisyon ug nga ang mga kahimtang anaa aron mausab.
Ang paglimod gigamit aron pagtabon sa pagkaadik gikan sa ubang mga tawo apan gigamit usab aron malikayan ang pag-atubang sa kamatuoran nga ikaw naadik, ug nga ikaw magpadayon nga adunay mga problema sa salapi hangtud nga ikaw mabuntog ang imong pagkaadik.
Ang mga tigpangita mahimong mabasol sa uban tungod sa mga problema sa salapi sa lainlaing paagi. Ang sobrang tambok mahimo nga mabasol sa ilang kapikas alang sa kabus nga pagdumala sa salapi, mahimong basolon nila ang ilang mga anak tungod sa materyal nga mga panginahanglan, mahimo nga basolon nila ang ilang boss tungod sa panginahanglan nga sila mangitag maayo alang sa pagtrabaho - nga walay pag-ila nga ang uso nga tigpasiugda sa matag panahon dili usa ka kinahanglanon sa trabahoan , o mahimo nila nga basolon ang mga kaaway tungod sa pakyason sila sa punto diin kinahanglan nila ang " retail therapy ".
Ang mga problema sa salapi mahimo usab nga basolon sa mga kahimtang nga dili nimo kontrolado sa lainlaing paagi. Himoa nga ang tingtugnaw moabut ug kinahanglan nimo ang usa ka bag-o nga sinina. Nagkinahanglan ka ba og lima o napulo ka kupo? Dili, ikaw nagkinahanglan lang usa, o labing duha. Apan ang usa ka adik sa pagpamaligya mahimong mohatag og katarungan sa pagpalit og dugang ug dugang nga mga coat, gamit ang pasumangil sa bugnaw nga panahon matag higayon.
Mahimong basolon nimo ang gibayad sa bisan unsang butang nga imong gipalit, bisan pa sa kamatuoran nga paliton nimo kini pag-usab, ang panginahanglan alang sa dili kinahanglan nga butang alang sa "maayo nga suwerte," o sa hilit nga posibilidad nga kinahanglan nimo kana nga butang usa ka adlaw. Gibasol sa ubang mga adik sa pagpamaligya ang tindahan, pag-anunsiyo, industriya sa uso o pagpit-os sa kaubanan sa ilang sobra nga pagpamalit. Sa katapusan, kini usa ka paglikay sa responsibilidad alang sa imong kaugalingong mga lihok.
Gamita ang mga Problema sa Imong Salapi
Sama sa tanan nga mga pagkaadik, ang kasulbaran sa mga suliran sa salapi alang sa mga adik sa pagpamalit ug mga sobra nga mga mamumuo sama ra ka yano ug lisud. Gikinahanglan nimo ang hingpit nga responsibilidad sa imong mga binuhatan ug alang sa mga sangputanan sa imong mga lihok, ug sa pagkontrolar sa maong mga lihok pinaagi sa pag-monitor ug paghimo sa maampingong mga desisyon mahitungod sa imong gigastohan.
Dili sama sa mga pagkaadik sa alkohol ug mga droga, walay paagi sa paglikay sa salapi o sa paglikay sa panginahanglan sa pagpamalit.
Mahimo nga gikinahanglan nimo ang usa ka hingpit nga pahulay gikan sa paggasto sa dili pa moabut niini nga punto, pinaagi sa paghangyo sa usa ka tawo sa pagdawat sa responsibilidad sa pagpalit sa mga pangunang kinahanglanon sa kinabuhi hangtud nga ikaw adunay makatarunganon nga pahulay gikan sa paggasto. Apan sa madugay o madali, gikinahanglan nimo ang paggahin sa paggasto nga plano nga maghatag kanimo sa hingpit nga pagpugong kung giunsa nimo paggasto, ug kung unsay imong gigastohan niini.
Mga Tinubdan:
Barnhart, T. Usa ka Kick sa Assets: Napulo ka mga Istratehiya sa Paggasto sa Pagtukod sa Bahandi nga Gusto Nimo. New York: Mga Anak ni GP Putnam. 1998.
Benson, A. Aron Buy o Dili Buy: Nganong Kami Ovelhop ug Unsaon sa Pag-undang . London: Trumpeter. 2008.
Goldman, R. "Mapihigong Pagpamalit Ingong Pagkaadik." Sa A. Benson (Editoryal) Ako Mamalit Busa Ako: Compulsive Buying ug ang Pagpangita sa Kaugalingon. Oxford: Rowman ug Littlefield. 2004.