Dr. Debbie Joffe Ellis Namulong Bahin sa Iyang Bana, si Dr. Albert Ellis
Si Albert Ellis kanunay nga gihulagway nga usa sa pinaka importante nga mga tigpahunahuna sa miaging siglo. Usa siya sa mga founder sa cognitive behavioral therapy ug nakahimo siya sa usa ka groundbreaking approach sa psychotherapy nga nailhan isip Rational Emotive Behavior Therapy, o REBT. Ang iyang asawa, si Dr. Debbie Joffe Ellis, nagpadayon sa trabaho nga gibiyaan ni Dr. Ellis human sa iyang paglabay sa 2007.
Kami adunay oportunidad sa pagpangutana kaniya bahin sa Dr. Ellis, REBT, ug ang iyang padayon nga trabaho niini nga dapit. Sa bahin sa usa sa among interbyu, siya naghisgut mahitungod sa iyang bana ug nagpintal sa usa ka buhi nga hulagway sa usa ka tawo kinsa madasigon nga nagtabang sa uban ug nagpuyo sa kinatibuk-an.
Giunsa nimo pagkita si Albert ug una?
Una kaming nahimamat sa dihang mibisita siya sa akong balay nga siyudad sa Melbourne, Australia.
Nagtuon ako og sikolohiya sa University sa Melbourne niadtong panahona ug nakadungog nga moadto siya sa Unibersidad aron sa paghatag og mga lecture ug workshop. Mitambong ako sa matag usa sa iyang mga pasundayag.
Apan nakadungog na ako mahitungod sa mga tuig sa wala pa siya.
Ang akong Tiya usa ka psychologist. Kanunay kong mobisita sa iyang balay sa tibuok panahon sa akong pagkabata ug tin-edyer, ug malipayon kaayo sa pagtan-aw sa pipila sa iyang mga libro. Ganahan kong magbasa, ug ang akong interes sa psychology kusganon. Ganahan kaayo siya sa trabaho ni Albert Ellis ug adunay daghang mga libro.
Nahinumdoman nako pag-ayo ang pagtan-aw sa usa sa iyang mga libro sa iyang librarya, mahimo nakong makita ang hapin nga tin-aw karon, nga giulohan og "Rason ug Emosyon sa Psychotherapy". Mga 12 anyos lang ako niadtong panahona ug wala nako mabasa ang cover sa libro! - apan ang pipila sa mga pulong nga akong nabasa sa maong libro nakadayeg kanako.
Sa mga katuigan sa ulahi mitambong ko sa Unibersidad ug nagtuon sa sikolohiya nga kini ang iyang paagi sa Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), (gitawag nga RET niadtong panahona - ang "B" gidugang niadtong 1993), nga kadaghanan naghangyo kanako.
Gihigugma nako ang kinatibuk-an ug tawhanon nga kinaiya niini, ang kaligdong ug kalagsik niini, ang kaluoy nga gipasabut niini pinaagi sa pagdasig sa pagbansay sa walay kondisyon sa atong kinabuhi, praktikal, pamaagi, ug mga pamaagi niini. Nahiuyon kini sa akong mga hiyas ug mga gusto, ug nahibal-an ko sa sayo nga kini usa ka pangunang tumong sa akong trabaho.
Diyutay ra ang nahibal-an ko sa edad nga 12 anyos, o sa dihang nagtuon ko sa pamaagi pipila ka tuig ang milabay, nga akong simbahon ug pakaslan ang tigpasiugda ug tiglalang sa REBT!
Si Al ug ako nagkita pag-usab mga 15 ka tuig sa ulahi sa tinuig nga kombensiyon sa American Psychological Association nga gipahigayon sa San Francisco. Ang among suod kaayo nga panaghigala nagsugod nianang panahona, kanunay kaming makontak pinaagi sa koreo, ug tawag sa telepono, ug mobisita ako kaniya sa New York matag tuig. Ang among relasyon sa gugma nagsugod pipila ka tuig human niana.
Unsa ang imong unang impresyon kang Dr. Ellis?
Nga siya mainiton, matinud-anon, kasaligan, walay pulos, hayag, madanihon nga maalam, mabination, ug tinuod nga matinagdanon.
Siya adunay usa ka reputasyon sa panglantaw sa pipila ka mga tawo tungod sa pagkusog, tungod sa paggamit sa mabulukon nga pinulongan usahay, tungod sa pagpangatubang, pagkalma, ug pagpanghagit.
Akong gibati nga ang pipila sa mga pamaagi sa pagpahayag gipili lamang niya aron sa pagtabang sa pagkuha sa iyang mga punto sa usa ka tino ug dili makalimtan nga paagi, ug wala nagrepresentar sa iyang kiling ug kinaiya.
Sa akong pagkaila kaniya, ang akong unang impresyon napamatud-an nga labing tukma, ug ako nakasinati sa iyang mga kalidad sa kalumo, mahigugmaon, matinagdanon ug sensitibo.
Si Dr. Ellis nagpabilin nga usa ka estrikto ug lisud nga iskedyul sa iyang kinabuhi ug sa atubangan sa pipila ka seryoso nga mga problema sa panglawas. Unsa sa imong hunahuna ang naghatag kaniya sa ingon nga usa ka kusganon nga gugma ug pagdasig sa pagtabang sa uban?
Ang iyang buhat mao ang iyang misyon, iyang gugma, ug kini nakahatag og dakong kahulogan sa iyang kinabuhi.
Gipabilhan niya ang kinabuhi, ug gusto niya nga magkinabuhi nga may intensity ug pagsuyop sa mga kalihokan nga makapalambo sa iyang kasinatian ug sa uban. Siya tinuod nga nag-atiman sa uban, ug mas nahunahunaon kay sa kadaghanan kung unsa ka dali ang kinabuhi, ug unsa ka mahinungdanon ang pagpuyo sa kinabuhi nga puno sa hingpit nga kalipayan ug gamay nga pag-antos. Pinaagi sa pagpangita og mga paagi aron malampuson ang pagsagubang sa iyang kaugalingong pag-antos gikan sa pagkabata hangtod sa iyang pagkabata, ug paghubad niini sa usa ka teorya ug pamaagi alang sa pagpaminos sa emosyonal nga kasamok, ang iyang pamaagi sa literal nakatabang sa minilyon nga mga tawo nga magkinabuhi nga mas maayo. Siya magpahinumdom kanato nga ang kinabuhi dili malikayan nga naglangkob sa pag-antus, apan pinaagi sa paghunahuna sa himsog nga mga paagi ug pinaagi sa pag-usab sa mga kalisdanan nga mahimong mausab ug pagdawat sa mga butang nga dili mausab - dili kita makamugna sa dili kinahanglan nga pag-antos, ug makadugang sa kalipay sa tibuok natong kinabuhi.
Adunay pagkadinalian kaniya usahay, aron padayon nga maabot ang daghang mga tawo kutob sa iyang mahimo pinaagi sa pagpadayon sa pagtudlo sa mga lecture ug workshop, ug pinaagi sa pagsulat sa dugang mga libro nga nagtudlo sa REBT nga pamaagi. Si Al hilabihan nga dili ganahan sa bisan unsang pag-usik sa panahon. Nagtuo siya nga sa nagkadaghan nga mga indibidwal nga naggamit sa ilang panahon ug kusog sa pagmugna og makalingaw nga kinabuhi - bisan pa ug lakip na ang bisan unsang mga hagit - ug pinaagi sa ilang pagtabang sa uban sa pagbuhat sa ingon, nga sa mga katuigan nga mga katilingban mahimong mas himsog. Gusto niya ang mga prinsipyo sa REBT nga itudlo sa mga eskwelahan aron ang mga batan-on makakat-on ug magamit ang mga prinsipyo niini. Usa siya ka panan-awon ug ideyalista, ug usa ka tinuod. Mibati siya og dakong katagbawan ug kalipay sa dihang mitabang siya sa uban ug nakakita kanila nga nakat-on sa pagtabang sa ilang kaugalingon.
Hangtud sa iyang katapusang mga semana sa kinabuhi siya nagpadayon sa pagtabang sa mga tawo nga mobisita kaniya sa ospital, lakip ang mga pundok sa mga estudyante nga mobisita, ug si Al nagpakita usab og kalooy ug naghatag og tabang ngadto sa nagkalainlaing mga medikal nga kawani sa ospital (diin siya usa ka mapailubon nga nakig-away nga lisud makuha gikan sa iyang kondisyon sa medisina) sa diha nga siya nakadungog sa bisan unsang lisud nga mga kahimtang nga ilang giagian. Dili lamang siya mitabang sa mga tawo pinaagi sa iyang mga pulong ngadto kanila, kondili pinaagi usab sa pagmugna sa iyang mga prinsipyo. Kanunay kong moingon - gibuhat niya ang iyang gisangyaw ug giwali ang iyang gibuhat.
Duna ka bay paborito nga handumanan sa imong bana nga mahimo nimong ipakigbahin?
Lisud alang kanako nga mopili lamang usa nga ipaambit kanimo dinhi! Adunay daghang mga handumanan. Ang pipila niini mao ang:
Ang iyang kainit ug pagmahal.
Ang usa mao ang iyang maanindot nga pahiyom.
Ang imahe ni Al masuhop sa pagpaminaw sa maayo nga klasikal nga musika.
Ang usa sa iyang maloloy-on nga pagsurender sa akong kahinam mahitungod sa maayo nga nutrisyon ug sa akong pag-awhag kaniya nga mag-usab sa iyang pagkaon ug mokaon sa himsog nga pagkaon (sa wala pa ako magbuhat niini - ang iyang pagkaon sa tingpaniudto kasagaran sa kasagaran nga karne nga gikaon sa microwave uban sa frozen nga mga utanon!) . Gihigugma nako ang iyang pagkaandam nga mahimong mapasiboon, hunahunaon ang akong mga rekomendasyon bisan kung unsa kini ka lahi sa iyang dugay na nga mga batasan sa pagkaon, ug sa pagsulay sa pagbuhat unsay akong gisugyot.
Laing paborito nga panumduman mao nga siya nag-awit og mga kanta kanako.
Ang usa sa iyang nagtrabaho sa pagsulat sa usa ka libro o artikulo, nga nalingaw sa konsentrasyon ingon sa iyang gihunahuna - ang iyang mga mata motan-aw ngadto sa itaas, usahay malipayon ug sa uban nga mga panahon uban sa usa ka partikular nga naka-focus nga ekspresyon, ug dayon ang dali nga kusog nga paagi iyang isulat ang mga mga hunahuna ngadto sa sinulat nga mga pulong.
Mahitungod ni Dr. Debbie Joffe Ellis
Si Dr. Debbie Joffe Ellis natawo ug gipadako sa Melbourne, Australia. Sulod sa daghang mga tuig nagtrabaho siya uban sa iyang bana, ang inila nga psychologist nga si Dr. Albert Ellis, naghatag sa mga presentasyon ug naghatag og pagbansay sa Ellis's therapeutic approach nga nailhan isip Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Karon, nagpadayon siya sa pagpraktis, pagpresentar, ug pagsulat mahitungod sa groundbreaking approach ni Ellis sa therapy.
Niadtong 2010, siya mitabang sa paghuman sa autobiography sa iyang bana nga nag-ulohang All Out: An Autobiography! Ang Rational Emotive Behavior Therapy , ang libro nga iyang gi-author sa iyang bana, gipatik sa 2011. Siya karon nagtrabaho sa pagkompleto sa usa ka libro nga iyang gitrabaho uban sa iyang bana sa wala pa siya mamatay niadtong 2007 nga naka-focus sa REBT ug Budismo. Nagpadayon usab siya sa pagtrabaho sa pribadong praktis sa New York City ingon man paghatag sa mga seminar, workshop, ug mga lecture sa tibuok kalibutan.
Makita nimo ang dugang impormasyon sa iyang website http://www.debbiejoffeellis.com ug sa http://www.ellisrebt.co.uk/
Alang sa Dugang nga Impormasyon
- Rational Emotive Behavior Therapy : Ang giila nga libro: Rational Emotive Behavior Therapy ni Albert Ellis ug Debbie Joffe Ellis, Gipatik sa APA (American Psychological Association)
- Tanan! - Usa ka Autobiography , ni Albert Ellis, nga adunay katapusang kapitulo ni Debbie Joffe Ellis. Anaa sa mga bookstore ug online sa www.prometheusbooks.com ug uban pang mga online retailer
- DVD: Rational Emotive Behavior Therapy (Pagpagawas sa DVD sa Marso 17, 2014): Bahin sa Sistema sa Psychotherapy Video Series sa American Psychological Association. Niini nga DVD, si Debbie Joffe Ellis nagpakita sa maimpluwensyang ug epektibo nga REBT nga pamaagi sa sesyon sa usa ka kliyente, gisundan sa diskusyon sa mga propesor ug mga estudyante mahitungod sa REBT therapeutic approach ug sa sesyon. Kini nga video gitumong alang lamang sa mga katuyoan sa edukasyon alang sa mga propesyonal sa panglawas sa pangisip. Alang sa kasayuran mahitungod sa DVD ug bahin sa pagpamalit moadto sa APA website: www.apa.org/pubs/videos
- Albert Ellis Biography
- Unsa ang Makatarunganon nga Emotive Behavior Therapy?
- Unsa ang Therapy Behavioural?