Ang mga sakit sa panglawas sa pangisip mao ang tinuod nga mga sakit nga sa kasagaran hinungdan sa mga tawo nga mag-antos sa hilum. Ug, sa walay palad, aduna gihapoy kaulawan nga nakig-uban kanila. Apan, ang pagpakighisgot ug pagpataas sa kahibalo mahitungod sa panglawas sa pangisip mao ang unang mga lakang sa pagsumpo sa stigma.
Dugang pa, ang pagpasiugda sa sakit sa pangisip ug paghatag balik ngadto sa komunidad sa panglawas sa pangisip mahimong hilabihan ka gamhanan alang sa mga pamilya ug mga pasyente. Ang mga tigpasiugda sa pasyente nag-ingon nga ang ilang adbokasiya makatabang sa pagpalig-on sa ilang kaugalingong pagkaayo sa pangisip.
Sa katapusan, mahinungdanon ang pagtagad sa imong mental nga panglawas. Ug ang aktibismo usa ka paagi nga ang mga tig-amuma, mga mahal sa kinabuhi, mga pasyente, ug ang tanan nga natandog sa sakit sa pangisip mahimong magbalik ug motabang sa uban.
Ang mosunod mao ang pipila sa mga nag-unang mga organisasyon nga nagpataas sa kahibalo ug naghatag suporta ug mga kahinguhaan alang sa mental health. Naghalad sila og ubay-ubay nga mga pamaagi aron ang imong pag-antus mahimong lihok.
Mental Health America
Gitukod sa tuig 1909, ang Mental Health America (MHA) mao ang nanguna sa komunidad nga nakabase sa komunidad nga organisasyon nga gigahin alang sa pagtubag sa mga panginahanglan sa mga tawo nga nagpuyo uban sa mental nga sakit ingon man usab sa pagpalambo sa ilang kinatibuk-ang mental nga panglawas. Ang dili pangnegosyo nga grupo nagtuo nga ang panglawas sa pangisip, sa pagkatinuod, usa ka mahinungdanon nga bahin sa kinatibuk-ang kaayohan. Sila usa ka awtoridad sa suporta sa panglawas, pagbangon, ug adbokasiya.
Ang pilosopiya sa MHA mao ang pagtubag ug pag-atiman sa mga kahimtang sa pangisip sa kahiladman sa dili pa kini hinungdan sa indibidwal nga pag-antus Sila nagpasiugda alang sa mga serbisyo sa paglikay, sayo nga pag-ila ug pagpangilabot sa mga sintomas, ug mga plano sa paglihok nga malaumon nga ihunong ang pag-uswag sa sakit sa pangisip.
Gitanyag usab nila ang mosunod nga mga serbisyo:
- Mga himan sa pagtan-aw -Uli ug sayon nga "pagsulay" aron mahibal-an kung nakasinati ka og sintomas sa sakit sa pangisip. Ang mga resulta naglakip sa detalyadong kasayuran, mga kahinguhaan, ug mga gamit aron makighisgot uban sa usa ka mental health provider.
- Ang mga lokal nga kaubanan-Mahimo nimong ihatag ang imong zip code ug ipakita sa MHA kanimo ang ilang mga lokal nga mga kauban kung asa nimo ma-access ang suporta ug mga referral.
- Mga programa ug adbokasiya sa trabaho -Information sa tanang butang gikan sa pagbalik ngadto sa eskuylahan ngadto sa maayong pagkabuhat sa trabahoan. Ang MHA usab nagpasiugda sa balaod nga makaapekto sa kinabuhi sa mga tawo nga adunay kondisyon sa kahimsog sa pangisip ug sa ilang mga pamilya.
- Access sa tabang -MHA nagtanyag sa impormasyon kon unsaon pag-access sa tabang alang sa imong kaugalingon o sa usa ka minahal, lakip ang bililhon nga mga kapanguhaan mahitungod sa mga matang sa mga magagamit nga pagtambal ug suporta, unsaon sa pagtrabaho uban sa usa ka mental health provider, ug mga himan alang sa pagbawi ug pagsuporta.
National Institute of Mental Health
Ang National Institute of Mental Health (NIMH) mao ang nag-unang federal nga ahensya alang sa pagsiksik sa mga sakit sa pangisip. Ang NIMH usa sa 27 nga mga institute ug mga sentro nga naglangkob sa National Institutes of Health nga kabahin sa Departamento sa Panglawas ug Human Services sa US.
Ang NIMH mao ang pinakadako nga scientific organization nga gipahinungod sa panukiduki nga naka-focus sa pagsabut, pagtambal, ug paglikay sa sakit sa pangisip. Nagpahigayon usab kini og outreach sa uban pang mga mental health organizations aron ipaambit ang kasayuran mahitungod sa padayon nga pagsiksik ug mga plano ug aron makakuha og feedback alang sa umaabot nga mga inisyatibo. Dugang pa, ang NIMH nakigtambayayong sa niini nga mga organisasyon sa paningkamot nga mapalambo ang kahibalo sa publiko sa labing bag-ong panukiduki sa panglawas sa pangisip. Naghatag usab sila og mga presentasyon sa multimedia ug libre nga librarya sa imahe.
Dugang pa, ang NIMH naghatag kasaligang kasayuran mahitungod sa mga sakit sa panglawas sa pangisip ingon man sa kasayuran sa nagkalainlain nga mga hilisgutan sa panglawas sa pangisip ug ang pinakabag-o nga mental health research. Kon ikaw o ang usa ka minahal naghunahuna sa pag-apil sa clinical research, ang NIMH makahatag kanimo sa kasayuran mahitungod sa mga klinikal nga mga pagsulay ug unsaon sa pagpangita sa usa sa NIMH o sa tibuok nasud. Adunay usab sila nga libre nga mga brosyur, mga booklet, ug mga e-libro aron matabangan ang pag-edukar sa publiko mahitungod sa mental health ug mental illness.
National Alliance sa Mental Illness
Ang National Alliance on Mental Illness (NAMI) mao ang usa sa pinakadako nga grassroots mental health organizations nga gipahinungod sa pagmugna og mas maayo nga kinabuhi alang sa mga Amerikano nga apektado sa sakit sa pangisip. Kini nga grupo nagsugod sa usa ka lamesa sa kusina ug karon nahimo na nga usa sa mga tingog sa nasud nga nagsinukliay sa mental nga kahimsog.
Ang NAMI gilangkoban sa mga organisasyon sa estado, ginatos ka lokal nga mga kauban, ug mga boluntaryo. Naghatag sila og edukasyon, naghupot nga mga panghitabo, naghatag og mga kapanguhaan, ug nagtrabaho sa komunidad aron sa pagpataas sa kahibalo ug paghatag og suporta sa tanan nga nanginahanglan.
Dugang pa, naningkamot ang NAMI sa pagbag-o sa pamaagi sa pagtan-aw sa mga tawo sa sakit sa panghunahuna ug pagwagtang sa kaulawan nga may kalabutan niini pinaagi sa edukasyon, adbokasiya, pagpaminaw sa publiko, ug pagpangulo. Ang NAMI nagtanyag usab og mga programa sa edukasyon sa linibo nga mga komunidad aron sa pagsiguro nga ang mga pamilya, mga indibidwal, ug mga magtutudlo makakuha sa suporta ug impormasyon nga ilang gikinahanglan.
Lakip niini mao ang NAMI FaithNet-ang interfaith resource network nga nagpasiugda sa papel sa pagka-espirituhanon sa mga panaw sa pagbawi sa daghan nga nagpuyo uban sa sakit sa panglawas sa kaisipan ug alang kanila ang pagtoo usa ka importante nga bahin. Ang usa mahimo usab nga motawag sa libre nga helpline sa NAMI alang sa libre nga mga referral, impormasyon, ug suporta o pagbisita sa ilang website aron magparehistro alang sa mga grupo sa panaghisgot / suporta o makatabang sa uban sa ilang mga mensahe.
Pinaagi sa ilang adbokasiya sa trabaho, ang NAMI naghulma sa nasudnong polisiya sa publiko alang sa mga tawo nga adunay sakit sa panghunahuna ug sa ilang mga pamilya. Ang ilang mga paningkamot miresulta sa pag-angkon og pondo alang sa panukiduki, pagpanalipod sa agianan sa mga pagtambal ug mga serbisyo, ug pagseguro nga ang sakit sa pangisip pagatagdon sama sa pisikal nga sakit sa kadaghanan nga mga plano sa insyurans. Ang NAMI maghatag usab ug mga boluntaryo sa adbokasiya sa mga gamit, mga kahinguhaan, ug mga kahanas nga gikinahanglan aron mapanalipdan ang mental nga panglawas sa tanang estado.
Ang NAMI nag-apil sa daghang mga tuig nga mga panghitabo sa kahibalo sa pangisip sa kahimsog isip usa ka paagi sa pagpakita sa suporta alang sa mga tawo nga may sakit sa pangisip ug nagpasiugda sa kaimportante sa panglawas sa pangisip. Ang pag-apil sa usa ka panghitabo sa kahibalo sa NAMI nagtugot sa usa nga makatabang nga mapauswag ang pagsabot sa katawhan sa komplikado nga sakit sa pangisip ingon man usab sa pag-edukar sa publiko ug pagtabang sa pagpakunhod sa kaulawan. Kini nga mga hitabo naglakip sa Mental Illness Awareness Week, Awareness Messaging Campaigns alang sa social media, NAMIWalks, ug uban pang mga panghitabo.
Aron makaapil sa NAMI:
- Pag-apil sa usa ka NAMI sa kampus club-Usa ka organisasyon nga gipangulohan sa usa ka estudyante nga gipadagan sa mga tinun-an sa mga kampus sa kolehiyo
- Kuhaa ang Stigmafree Pledge
- Ipakigbahin ang imong istorya -Paghatag og pagdasig ug suporta ngadto sa uban nga susama nga mga kasinatian. Naghatag ang NAMI og duha ka luwas, may kasarangang mga luna aron ipaambit ang imong istorya (ang duha nagtugot sa wala mailhing post): Ikaw Dili Mag-inusara ug OK2Talk
- Pagtambong sa usa sa mga klase sa edukasyon sa NAMI
- Pahimusli ang NAMI Connection Support Group ug / o NAMI Family Support Group
- Pag-sign up alang sa NAMI Smarts for Advocacy -A usa ka hands-on nga programa sa pagbansay nga magtudlo kanimo kung unsaon pag-apil sa kalihokan sa adbokasiya
- Pag-apil sa NAMI -Paghimo og usa ka account ug / o mahimong usa ka miyembro
- Pagdonar sa NAMI-NAMI nagsalig sa mga gasa ug kontribusyon aron pagsuporta sa ilang importanteng buhat
American Foundation for Suicide Prevention
Ang American Foundation for Suicide Prevention (AFSP) usa ka non-profit nga organisasyon nga gipahinungod sa pagluwas sa mga kinabuhi ug pagdala sa paglaum sa mga apektado sa paghikog . Ang AFSP adunay mga kapitulo sa tanang 50 ka mga estado nga adunay mga nag-unang mga estratehiya lakip ang paghatag og mga programa sa edukasyon alang sa mga propesyonal, pag-edukar sa publiko mahitungod sa mood disorder ug pagpugong sa paghikog, pagpondo sa siyentipikong panukiduki, paghalad sa mga programa ug mga kapanguhaan alang sa mga naluwas sa pagkawala sa paghikog ingon man usab sa mga tawo nga nameligro, nagpasiugda alang sa mga palisiya ug lehislasyon nga nag-epekto sa paghikog ug pagpugong.
Gibati sa AFSP nga daghang mga tawo nga nameligro nga maghikog dili mangayo og tabang. Sa ingon, ang organisasyon nagmugna sa mga programa sa edukasyon aron sa pagkab-ot sa mga nag-antos ingon man usab sa pagtudlo sa mga eskwelahan, mga lugar sa pagtrabaho, ug mga komunidad kung unsaon pagpugong sa paghikog ug paghimo sa prayoridad sa pangisip.
Gihimo usab sa AFSP ang interactive screening program, usa ka online nga programa nga mahimong ihalad pinaagi sa mga ahensya sa kahimsog sa pangisip sa mga institusyon sa mas taas nga edukasyon, mga law enforcement agencies, mga lugar sa trabaho, ug mga programa sa tabang sa empleyado. Ang website sa interactive screening program nagtanyag sa usa ka luwas ug kompidensyal nga dapit alang sa mga tawo sa pagkuha sa usa ka mubo nga screening alang sa tensiyon, depresyon, ug uban pang kondisyon sa panglawas sa kahimsog ug dayon makadawat sa personal nga tubag gikan sa usa ka magtatambag sa kahimsog sa pangisip. Ang site nagtugot sa mga tawo nga makigsulti nga dili magpaila sa magtatambag sa kahimsog sa pangisip ug makadawat og mga rekomendasyon, feedback, ug suporta alang sa pag-angkon sa mga serbisyo sa panglawas sa pangisip.
Dugang pa, ang AFSP nagtanyag sa mga programa ug mga kahinguhaan alang sa pagpang-ayo ingon man sa usa ka programa nga nakabenipisyo sa outreach nga gipaluyohan sa kauban. Ang organisasyon naghatag usab og mga oportunidad sa pagboluntaryo alang sa mga naluwas kinsa buot mangita ug kahulogan ug pag-ayo pinaagi sa pagsuporta sa ilang mga kaedad. Ug kung gusto nimo nga tabangan ang mga patakaran nga makatabang sa pagluwas sa mga kinabuhi, ang AFSP public policy team naghatag sa mga boluntaryo sa mga himan nga gikinahanglan nila aron sa pagpanalipod sa pagpugong sa paghikog sa mga lebel sa estado ug pederal.
Kadaghanan sa nahibal-an mahitungod sa paghikog naggikan sa panukiduki nga gipondohan sa AFSP. Makatabang ka sa pagpauswag sa kahibalo sa paghikog ug pagpataas sa pondo alang sa AFSP pinaagi sa pag-apil sa Out of the Darkness community, campus, ug overnight walks, pagpasidungog sa usa ka minahal pinaagi sa pondo sa memorial, pagmugna sa imong kaugalingong personal nga kampanya sa pagkampanya, pagsalmot sa usa ka team AFSP event, o paghimo og donasyon. Mahimo ka usab nga maapil pinaagi sa pagkahimong usa ka miyembro sa imong lokal nga kapitulo o pinaagi sa pag-apil sa usa sa mga pagtuon sa AFSP sa pagtuon.
Child Mind Institute
Ang Child Mind Institute usa ka independente, nasudnong nonprofit nga gigahin sa pag-usab sa kinabuhi sa mga bata ug mga pamilya nga nakigbisog sa mga sakit sa pangisip ug pagkat-on. Ang kakulang sa kahibalo ug ang stigma nga may kalabutan sa sakit sa pangisip nagpugong sa pagtratar sa daghang mga bata ug mga tin-edyer. Ang Child Mind Institute, bisan pa, naningkamot sa pagpalambo sa kaugmaon niining populasyon pinaagi sa tulo ka mga pasalig:
- Hatagi ang mga bata og access sa pinakamaayo, labing epektibo nga mga pagtambal kon kanus-a ug asa sila labing gikinahanglan.
- Pag-abante sa siyensiya sa nagatubo nga utok aron mapalambo ang diagnosis ug pagtambal.
- Ihatag ang makatabang, tukmang impormasyon ug mga giya nga naghatag gahum sa mga pamilya ug komunidad aron makakuha og tabang.
Kini nga organisasyon usa ka bililhon nga kapanguhaan alang sa mga ginikanan. Naghatag sila og eksperto nga giya kung unsaon epektibo nga pagtubag sa nagkalain-laing mga kabalaka sa ginikanan ingon man usab sa paghatag og mga kapanguhaan nga makatabang sa mga ginikanan nga makakita sa labing maayo nga pag-atiman sa ilang anak. Ang ilang website usab adunay symptom checker tool diin ang mga ginikanan makatubag sa mga pangutana ug makadawat og kasayuran mahitungod sa posible nga mga diagnosis ug giya kon unsa ang sunod buhaton. Dugang pa, naghatag sila og Giya sa mga Ginikanan sa Pag-atiman og Maayo, nga naghatag sa matag usa nga tabang sa mga ginikanan nga gustong makakuha og tabang alang sa ilang mga anak, bisan unsa man ang problema.
Ang Child Mind Institute usa usab ka maayong kapanguhaan alang sa mga magtutudlo. Naghatag sila og mga magtutudlo sa mga estratehiya sa klasehan ingon man mga giya aron matabangan ang mga magtutudlo sa epektibong paagi pagtubag sa mga bata nga nagpakita sa mga timailhan sa usa ka sakit sa pangisip o pagkat-on. Ang ilang mga eksperto sa klinika anaa alang sa media ug pagsulti nga mga engagement ug sila nag-host sa usa ka bisita nga serye sa lecture sa propesor.
Ug, agig dugang sa paghatag sa libre nga mga kapanguhaan sa online ingon man sa usa ka pahina sa Magtan-aw og Eksperto nga adunay mga pangutana sa clinician sa mga pangutana nga gipangutana sa mga ginikanan sa organisasyon, ang institute nagmugna sa mga kampanya sa pagkampanya nga adunay taas nga epekto, sama sa Speak Up for Kids. Kini ang tinuig nga kampanya sa pampublikong edukasyon sa Child Mind Institute nga nagpasiugda sa kahibalo sa mga isyu sa panglawas sa mga bata ug naghatag sa gikinahanglan nga kasayuran ngadto sa mga pamilya, magtutudlo, media, ug mga policymakers. (Ang ilang "nalangkit" nga seksyon nagtanyag og unom ka lainlaing mga paagi aron makatabang sa pag-usab sa kinabuhi sa usa ka bata.)
Policy & Research
- Ang Treatment Advocacy Center usa ka nasudnong dili pangnegosyo nga organisasyon nga gipahinungod sa pagwagtang sa mga babag sa tukma sa panahon ug epektibo nga pagtambal sa grabeng sakit sa panghunahuna. Kini nga organisasyon nakatabang sa pagpasiugda sa mga balaod, palisiya, ug mga praktis alang sa paghatud sa pag-atiman sa psychiatric ug pagsuporta sa mga bag-ong inpormula nga pagtambal ug pagsiksik sa mga hinungdan sa grabe ug nagpadayon nga sakit sa pangisip. Ang Treatment Advocacy Center nahimong usa ka authoritative, independent voice alang sa pag-usab sa mga balaod sa pagtambal sa panglawas sa pangisip. Ang ilang website gidesinyo sa paghatag sa mga publiko ug mga naghimo sa palisiya nga adunay kasaligang tinubdan sa kasayuran mahitungod sa mga balaod sa panglawas sa panglawas sa estado ingon man sa kasayuran ug mga kapanguhaan sa pagtabang sa mga minahal nga may grabeng sakit sa pangisip.
- Ang National Council for Behavioral Health nagpasiugda sa mga palisiya nga makatabang sa pag-garantiya sa pag-access sa mga serbisyo sa panglawas ug pag-abuso sa mga tambal sa komprehensibo, taas ug kalidad, ug ebidensya. Kini gilangkoban sa 2,900 ka mga membro sa mga miyembro nga nagtanyag sa panglawas sa pangisip ug pagkaadik ug nag-awhag sa ilang mga miyembro sa paghiusa sa ilang mga tingog aron panalipdan ang pag-atiman sa panglawas sa pamatasan. Ang National Council for Behavioral Health nagpaila sa Mental Health First Aid USA diin usa ka milyon nga mga Amerikano ang gibansay sa pag-ila, pagsabut, ug pagtubag sa mga timailhan sa mga sakit sa panghunahuna ug mga abusado sa pag-abuso sa mga substansiya. Ang konseho nagtanyag sa healthcare management ug kalidad nga pagpalambo sa pagkonsulta ug mga serbisyo sa pagbansay sa mga health ug human services nga mga organisasyon ingon man sa estado ug lokal nga gobyerno aron mapalambo ang kalidad sa mental health care. Naghatag usab sila og usa ka libre nga Find a Provider nga serbisyo aron sa pagtabang kanimo sa pagpangita sa lokal nga mga pagtambal ug mga serbisyo.
- Ang National Coalition alang sa Mental Health Recovery (NCMHR) nagtinguha sa pagseguro nga ang tanan nga mga tawo nga naayo o naayo gikan sa mental illness adunay dakong papel sa pagpalambo ug pagpatuman sa mental health care ug social nga mga palisiya sa estado ug nasudnong lebel. Ang usa sa mga dagkong tumong sa NCMHR mao ang paghatag gahum sa mga tawo sa pagbawi ug paggiya sa tibuok kinabuhi sa komunidad. Ang NCMHR nagrepresentar sa mga tingog ug mga panginahanglan sa aktwal nga mga pasyente sa panglawas sa pangisip. Gipasiugda nila ang panginahanglan alang sa mga naghatag sa serbisyo sa panglawas sa mental aron pagtratar sa mga pasyente nga dunay dignidad ug pagtahod sa ilang mga katungod ug pagpili kalabot sa pagbawi ug pagtambal. Ang NCMHR usab nagpasiugda alang sa nagkalain-laing mga serbisyo ug suporta sa pagpauswag sa pagbawi, lakip ang tabang sa pabalay, edukasyon, ug pagpalambo sa karera.
- Ang Brain and Behavior Research Foundation gipahinungod sa pagkunhod sa pag-antos nga gipahinabo sa sakit sa pangisip pinaagi sa pagsabut sa mga hinungdan ug pagpalambo sa mga bag-ong pamaagi sa pagtratar sa mga utok ug mga sakit sa pamatasan. Nakab-ot nila kini pinaagi sa paghatag sa mga grants aron pondohan ang mga labing bag-o nga mga ideya sa neuroscience ug psychiatry uban sa tumong nga kini nga mga pagtuon magdala sa mga pag-uswag ug mga kalampusan sa siyentipikong pagsiksik. Sa gawas sa pederal nga gobyerno, walay laing organisasyon ang responsable alang sa dugang nga mga kalampusan sa mental health field o gipondohan ang gidaghanon sa mga mental health research grants kay sa kini nga pundasyon adunay.
Ubang mga Kapanguhaan
- Ang Kabalaka ug Depresyon sa Association of America (ADAA) usa ka dili pangnegosyo nga organisasyon nga gitahasan sa pagpugong ug pagtratar sa mga kabalaka , depresyon, hilabihang-kompyuter, ug trauma nga may kalabutan sa mga sakit. Ang ADAA naningkamot sa pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi alang sa mga tawo nga nagpuyo niining mga sakit sa pangisip pinaagi sa pagtinguha nga mapalambo ang pag-atiman sa pasyente pinaagi sa pagpasiugda alang sa pagpatunhay sa ebidensya. Nagtanyag usab sila og edukasyon mahitungod niini nga mga sakit ug makatabang sa usa nga makit-an ang usa ka therapist nga nag-espesyalisar sa ilang pagtambal. Ug sila naghatag og padayon nga edukasyon ug pagbansay ug nakatabang sa pagtuon sa mga kaplag sa pagpanukiduki. Dugang pa, ang ADAA nangandoy nga makakita og bag-o, epektibo nga mga pagtambal uban sa paglaum nga makalikay ug makaayo sa mga sakit sa umaabot.
- Ang Trevor Project naghatag sa interbensyon sa krisis ug serbisyo sa paglikay sa paghikog sa mga kabatan-onan nga lesbian, gay, bisexual, transgender, ug pagpangutana (LGBTQ). Kini nga organisasyon natukod niadtong 1998 sa mga tigbuhat sa TREVOR nga midaug sa Academy Award nga midaog. Ang Trevor Project naghatag og certified nga makaluwas sa kinabuhi, pagpalig-on sa kinabuhi, serbisyo sa interbensyon sa krisis sa mga kabatan-onan sa LGBTQ pinaagi sa pagmugna og luwas, pagdawat, ug komprehensibo nga paagi sa pagpakigsulti pinaagi sa telepono, online, ug pinaagi sa teksto. Adunay lain usab nga mga programa ug mga serbisyo sa pagpugong sa paghikog, lakip na ang libreng mga module sa pagkat-on sa internet, kurikulum, ug mga kapanguhaan nga gidisenyo alang sa mga magtutudlo ug sa mga hamtong kinsa nakigtambayayong sa LGBTQ nga kabatan-onan. Ang ilang website nagtanyag sa Trevor Support Center, usa ka dapit diin ang mga batan-on sa LGBTQ ug ilang mga higala, pamilya, ug magtutudlo makakaplag og mga tubag sa mga pangutana nga gipangutana ingon man usab pagsusi sa mga kapanguhaan nga may kalabutan sa sexual orientation, gender identity, ug uban pa. Anaa usab ang TrevorSpace, usa ka LGBTQ social networking site.
- Ang Depresyon ug Bipolar Support Alliance (DBSA) usa ka organisado nga organisasyon sa nasud nga nagpunting sa depresyon ug bipolar disorder. Ang DBSA nagtanyag sa pagpalambo sa maayong panglawas, nakabenepisyo, ug naghatag og gahum sa mga serbisyo ug mga kahinguhaan niadtong nanginahanglan. Ang usa makadawat niining mga serbisyo online, sa lokal ug sa online nga mga grupo sa suporta, ug sa mga podcast ug mga video. Ang DBSA nag-apod-apod og daghang impormasyon online ug pinaagi sa giimprinta nga mga materyal. Ang ilang website nagtanyag sa mga materyales sa edukasyon, kasayuran mahitungod sa pagpangita sa husto nga pagtratar, personal nga kahimanan sa kahimsog ug tracker sa panglawas, ug potensyal nga pagtuon sa panukiduki nga mahimo nga maapil sa usa. Ang DBSA mahimo usab nga mopakita kanimo kon unsaon pagtabang sa imong minahal nga mahimong apektado sa depression o bipolar depresyon, unsaon nga mahimo nga usa ka tighatag sa kaubanan aron pagtabang sa uban, ug unsaon pagtabang sa tigpasiugda alang sa mental health.
- Ang Aktibong Hunahuna usa ka dili pangnegosyo nga organisasyon nga naghatag og gahum sa mga estudyante sa pagsulti sa matinud-anon ug matinud-anon nga bahin sa mental nga kahimsog aron sa pag-edukar sa uban ug pagdasig sa mga tawo nga mangayo og tabang. Ang grupo nagtrabaho aron sa paghimo ug pagsuporta sa estudyante nga gipadagan nga mga kapitulo sa mga kampus sa kolehiyo. Ang mga kapitulo sa campus nagpalambo sa kahibalo sa kahimsog sa pangisip, pagduso, ug edukasyon sa mga kolehiyo sa tibuok nasud. Ang aktibong panghunahuna nagtumong sa paghimo sa mga estudyante nga nahibalo sa mga isyu sa panglawas sa pangisip, paghatag kasayuran ug kahinguhaan mahitungod sa mental health ug mental illness, ug pagdasig sa mga estudyante nga mangayo og tabang sa diha nga kini gikinahanglan. Ang mga kapitulo naghatag sa mga estudyante sa pagbansay ug mga oportunidad sa pagkapangulo ingon man usab nagsilbi nga usa ka tigpataliwala tali sa mga estudyante ug sa mental health community. Usa sa mga tumong sa Active Minds mao ang pagtangtang sa stigma nga naglibut sa mga problema sa panglawas sa pangisip. Gipaningkamutan nila nga makab-ot kini pinaagi sa mga kalihokan sa kampus, mga nasudnon nga programa, ug pinaagi sa pagmugna og usa ka dapit nga madanihon alang sa bukas nga pag-istoryahanay mahitungod sa mga isyu sa pangisip sa mga pangisip sa mga nasud sa tibuok nasud.
Usa ka Pulong Gikan
Ang pagka-aktibo sa kasagaran usa ka magantihon nga paagi sa pagsalmot sa imong gugma o kalisud ngadto sa aksyon. Ang pagpili sa pagboluntaryo sa imong panahon o pagdonar sa salapi sa usa ka organisasyon mahimong usa ka makalipay ug makahuluganon nga paagi sa "pagbayad niini sa unahan" ug / o pagtabang sa uban nga nanginahanglan. Adunay daghan nga mga daghag gamit ug inila nga mga organisasyon nga gipahinungod sa pagpataas sa kasayuran mahitungod sa mental health. Daghan niini nga mga pundok naghatag og daghang mga paagi aron makaamot ug makahimo og kalainan sa mga kinabuhi sa uban.
Kini usa lamang ka lista sa pipila sa mga nag-unang mga organisasyon sa panglawas sa pangisip. Ang uban mas lapad kay sa uban. Kon ikaw naghunahuna mahitungod sa pagsuporta sa usa ka gugma nga putli, mahinungdanon nga ikaw maghimo sa imong kaugalingong panukiduki. Nianang paagiha, imong makita ang organisasyon nga gibati nga labing maayo alang sa imong mga tumong. Ang pagpangita og usa ka paagi sa paghatag balik ngadto sa komunidad sa panglawas sa pangisip mahimong makapalambo sa imong kaugalingon nga pagkaayo ug makatugot kanimo sa pag-ugmad sa makahuluganon nga koneksyon ngadto sa uban nga mga tigpasiugda diha sa dalan.