Gipakanubo nga Enerhiya ug Aktibidad sa Bipolar Depression

Ang depresyon sa bipolar naglakip sa komplikadong mga sintomas - labaw pa sa "pagbati nga sad" o "pagbati nga dili maayo." Samtang walay usa nga makasinati sa tanan nga mga sintomas sa depresyon nga magkauban, bisan ang usa ka malumo nga depressive episode sa bipolar disorder maglakip sa igo kanila nga adunay epekto sa kinabuhi hapit kada adlaw.

Sa laing artikulo, ang Red Flags II - Warning Signs of Depressive Episodes , among gi-grupo ang mga sintomas sa depression sa bipolar sa unom ka mga lugar.

Niining artikuloha, mas tukion namo ang unang grupo.

Kadaghanan niini nga mga sintomas sayon ​​ra alang sa pasyente o sa uban nga makamatikod. Ang mga panig-ingnan sa matag usa gihatag aron sa pagtabang kanimo o sa pamilya, mga higala ug uban pa nga makaila kung ang pagkawala sa kusog ug pagkunhod sa kalihokan mahimong magpaila sa pagsugod o presensya sa usa ka epektong depresyon sa bipolar.

Nagun-ob ang Enerhiya

Walay misteryoso dinhi; kini ingon ka yano sama sa dili kanunay nga pag-angkon sa usa ka butang ingon nga ikaw adunay katapusan nga semana o sa miaging bulan. Usa ka bulan na ang milabay, mibati ka gihapon og igo nga kahimsog human sa trabaho sa gabii nga moadto sa usa ka sine o sa panihapon. Karon, nahutdan ka na sa alas-4 sa hapon. Ang mga miyembro sa pamilya, mga higala o mga kauban sa trabaho mahimong makamatikod nga nag-flag ka sa sayo nga adlaw o nga ikaw nagpili, sama pananglit, sa pagbasa kaysa mag-ehersisyo sa mga gabii.

Kakapoy

Mao kini ang sunod nga yugto human sa pagkunhod sa kusog. Ang depresyon mahimong hinungdan sa pisikal nga kakapoy. Ang pagkatulog nahimong dili na kaayo aron ikaw gikapoy bisan sa imong pagbangon sa buntag.

Gikapoy ka karong adlawa. Mahimong makalibog ka sa usa ka punto, apan sa higayon nga makapauli ka na imong gibati nga ingon ka na sa usa ka tren. Wala ka mahibalo kung nganong gikapoy ka kaayo. Ang mga membro sa pamilya / mga higala nakakita kanimo nga nanghuy-ab, nakadungog sa imong pag ingon nga gikapoy ka, nakamatikod nga ang imong postura nagkaubos o nga ikaw naglutaw sa panahon sa adlaw.

Nakadungog sila nga nagpanghupaw ug nakamatikod nga ikaw mas hinay nga nagtrabaho ug nagpanuko.

Lethargy

Ang lethargy usa ka seryoso nga sintomas. Gihubit kini ingon nga "abnormal nga pagduka o pagkalibug usa ka torpid, walay pagtagad nga kahimtang." Sa mga termino sa depresyon, ang duha nga mga kahulogan mahimong magamit. Ang usa ka tawo sa usa ka depressive episode mahimo nga dukaon. O ang usa ka tawo mahimong unsa ang kasagarang gihunahuna nga lethargic - mga oras sa paggasto nga naglingkod lang sa usa ka lingkuranan. Ang tawo tingali dili anaa sa hingpit nga dili masanongon, kahimtang sa catatonic , apan dili interesado sa pagbuhat sa bisan unsang butang, ug mobati nga bug-at ang pisikal ug mental. Kini nga simtomas mao ang usa nga makabalda sa imong normal nga adlaw-adlaw nga mga responsibilidad, mao nga ang imong mga minahal, mga higala o mga kauban sa trabaho makahimo sa pag-ila niini uban sa gamay nga kalisud, sama sa kinahanglan nimo.

Gikuha nga Kalihokan

Mahimo kini resulta sa pagkunhod sa enerhiya, kakapoy ug kaluya, o kini mahimong mahitabo nga gawasnon sa mga sintomas. Sa bisan unsang sirkumstansya, ikaw ug kadtong anaa sa imong palibot kinahanglang mamatikdan kung ang imong lebel sa kalihokan magsugod sa pagkunhod - pananglitan, kon sa kasagaran mogawas ka sa paglaba ug magsugod sa pagbiya niini o kung moadto ka sa usa ka grupo sa pagkaon sa tulo ka beses sa usa ka semana ug dayon hunong na lang.

Insomya o Hypersomnia

Ang insomnia nagpasabot nga adunay kagul-anan nga natulog.

Kini usa ka komon nga simtomas sa depresyon: pagbantay nga nabalaka, dili makatagamtam nga komportable, mobati nga tensiyon o makabaton lamang sa imong hunahuna nga lumba. Ang hypersomnia mao ang kaatbang: pagkatulog nga sobra. Ang mga tawo nga anaa sa depressive episodes nahibal-an nga natulog sobra sa 20 ka oras sa usa ka adlaw.

Ang insomnia mahimo o dili makaapekto sa imong adlaw-adlaw nga rutina. Tungod kay daghang mga hinungdan ang hinungdan sa insomnia, kini mahimong magpadayon sa usa ka panahon o mahitabo uban sa uban nga mga simtomas aron imong maamgohan nga kini usa ka depressive symptom . Ang hypersomnia, sa laing bahin, nagpakita dayon ug usa ka signal alang sa tawag sa imong psychiatrist.

Pagkawala sa Interes sa Makalingaw nga mga Kalihokan

Ang ngalan niini nga sintomas naghulagway niini nga maayo.

Ikaw sa kasagaran ganahan nga moadto sa bowling apan magsugod sa pagbalibad sa matag pagdapit. Ania ang pipila nga mga panig-ingnan nga dili tinuod: Si Maria usa ka panatikong hardinero, apan kini nga tingpamulak wala siya didto uban sa iyang panit ug nagtanom sa kasagaran. Si Rick adunay season tickets sa team sa baseball sa New York Mets, apan nagpabilin siya sa balay. Sa diha nga ikaw mangutana kaniya nganong wala na siya makahuman sa katapusan nga dula, siya nag-ingon lamang, "Wala ako mobati nga moadto." Kini nga sintoma mahimo nga mas sayon ​​alang sa uban kay sa tawo nga nagaagi niini.

Pag-withdraw sa Social

Kini nga simtoma sayon ​​nga paghulagway, apan kini mahimong lisud mamatikdan, depende kung ang personalidad sa bipolar sa tawo tali sa mga episodes mas gipalabi o gireserba, mas "party animal" o mas "malinawon nga gabii nga nag-inusara uban sa usa ka libro." Ang usa nga natural nga nag-inusara mahimo nga labaw nga sosyal sa panahon sa usa ka manic o hypomanic episode , unya mobiya sa hilabihan sa panahon sa depresyon. Apan tungod kay kini nga tawo nailhan nga usa ka "usa nga nag-atubang," walay usa nga makahibalo nga niining panahona ang pagbiya mas seryoso kay sa kasagaran.

Ang ubang mga pagbag-o sa kalihokan o enerhiya nga wala ma-lista mahimo usab nga mahitabo, apan ang mga anaa sa ibabaw mao ang labing kasagarang nalangkit sa depresyon sa bipolar.