Sa biochemically, ang mga hormone sa utok nga adunay mahinungdanong papel sa depresyon ug depressive episodes mao ang monoamines. Ingon nga bahin sa regulatory cycle sa lawas, kini nga mga hormones kanunay nga gilimpyohan sa usa ka enzyme nga gitawag og monoamine oxidase (MAO). Ang MAOI antidepressants nagpugong sa aksyon sa MAO, sa ingon nagtugot sa dugang nga mga monoamine neurotransmitters nga magpabilin nga aktibo ug magpahigawas sa depresyon.
Ang problema mao nga adunay laing monoamine, tyramine , nga lambigit dili sa depresyon apan sa presyon sa dugo. Kasagaran ang MAO enzyme usab maghinlo sa tyramine gikan sa lawas, apan kon ang MAOI makuha, ang MAO mababagan sa pagkontrol sa tyramine levels ingon man ang lebel sa neurotransmitters nga may kalabutan sa depresyon. Kon adunay daghan nga tyramine, ang presyon sa dugo moadto, usa ka kondisyon nga nailhan nga hypertension. Kon ang lebel sa tyramine kusog nga mosaka, kini mahimong hinungdan sa usa ka peligroso, posible nga makamatay nga pagtaas sa presyon sa dugo, nga gitawag nga usa ka hypertensive crisis.
Ang tyramine connection nadiskobrehan sa usa ka British nga pharmacist kansang asawa nga pagkuha sa usa ka MAOI. Iyang namatikdan nga sa matag higayon nga sila adunay usa ka paniud uban sa keso, siya makabaton og grabeng labad sa ulo. Ang keso, ilabi na ang tigulang nga keso, adunay daghan nga tyramine. Tungod niini nga hinungdan, ang mga tawo nga nagdala sa MAOI antidepressants gipasidan-an aron malikayan ang mga pagkaon nga puno sa tyramine.
Mga Pagkaon nga Likayan
- Ang edad nga mga keso, ang uban nga giproseso nga mga cheese (cottage cheese, keso sa cream, keso sa potado ug keso sa ricotta gitugot)
- Chianti, vermouth, sherry, pulang bino, tapik nga serbesa, dili alkoholikong serbesa, ug bino
- Labad nga (fava) beans
- Sauerkraut
- Italian green beans
- Snow pea pods
- Mga produkto sa soy, ilabi na sa soy sauce ug tofu
- Ang edad o giayo nga karne
- Caviar
- Atay
- Pipila ka lebadura nga lebadura, lebadura sa brewer, mga suplemento sa lebadura, pasta nga pasta (marmite), miso (gitugotan nga mga produkto nga may lebadura nga may lebadura sa panadero)
- Acidophilus ug mga produkto nga adunay acidophilus
- Ang bisan unsa nga pagkaon nga dili lab-as, sobra ra kaayo, nga hapit na matapos ang petsa
Ang ubang mga tinubdan nagsugyot sa paglimit sa tsokolate, caffeine nga mga ilimnon, yogurt, sour cream, avocado, raspberry ug mga packed soup. Usa ka pagtuon sa 1999 nga gipatik sa Journal of Clinical Psychiatry mihinapos nga ang mga nag-unang kadena nga pizza luwas, apan ang "pag-amping kinahanglan gamiton kung mag-order sa pizza gikan sa mas gagmay nga mga outlet o gourmet nga pizzas nga nahibal-an nga adunay mga tigulang nga cheeses." Ang mga tinubdan dili magkauyon, busa susiha ang imong doktor o parmasista kon duna kay mga pangutana.
> Mga tinubdan
> Healthyplace.com Monoamine Oxidase Inhibitors.
> Gardner DM, Shulman KI, Walker SE, Tailor SA (1996). "Ang paghimo sa usa ka user-friendly MAOI nga pagkaon." Journal of Psychiatry Clinical
> Mayo Clinic. (2004). Pagkaon sa MAOI: Hatagi ang pagkaon nga taas sa tyramine.
> Shulman KI, Walker SE (1999). "Pagdalisay sa pagkaon sa MAOI: tyramine nga unod sa mga pizza ug soy nga mga produkto." Journal of Psychiatry Clinical. https://www.biopsychiatry.com/maoi-diet.htm.
> University of Pittsburgh Medical Center. (2003). MAOI Diet Facts. http://patienteducation.upmc.com/Pdf/MaoiDiet.pdf
> Wikipedia Keso nga Syndrome. https://en.wikipedia.org/wiki/Tyramine.