Sama sa pagsulti sa usa ka estudyante kanimo, usahay gikinahanglan ang daghang trabaho ug paningkamot aron sa paghimo og kasayuran sa panumduman . Kon nagatuon ka alang sa usa ka dako nga eksaminasyon, kini mahimo nga mga oras nga pagbansay aron mahinumduman ang imong gitun-an. Bisan pa, ang ubang mga panghitabo, mga detalye, ug mga kasinatian nagsulod sa atong panumduman uban sa gamay o walay paningkamot. Pananglitan, diha sa dalan paingon sa klase, mahimo nimong madungog ang makalagot nga kanta sa pop sa radyo.
Pipila ka mga adlaw sa ulahi, nakita nimo ang imong kaugalingon nga nagpadayon sa pag-awit sa samang tune.
Ngano nga ingon og pipila ka mga butang lisud hinumdoman ug uban pa nga mga butang nga sayon? Unsa man ang kalainan?
Hinungdanon ug Hingpit nga Panumdoman
Ang impormasyon nga kinahanglan nimong mahibal-an aron mahinumdoman nahibal-an nga hayag nga panumduman , samtang ang kasayuran nga imong nahinumduman nga dili nahibal-an ug walay paningkamot nailhan nga tinuod nga panumduman . Samtang ang kadaghanan sa kasayuran nga imong nakit-an mahitungod sa panumduman mipalabi sa pagpunting sa espesipiko nga panumduman, ang mga tigdukiduki nagkadugang nga interesado kon unsa ang hingpit nga panumduman sa mga panumduman ug kung giunsa kini nga nag-impluwensya sa atong kahibalo ug kinaiya
Tinuod nga Memorya
Kung gusto nimo nga hinumdoman ang usa ka butang (sama sa usa ka pormula alang sa klase sa imong estadistika o usa ka lista sa mga petsa alang sa klase sa imong kasaysayan), kini nga kasayuran gitipigan diha sa imong tin-aw nga panumduman. Gigamit namon kini nga mga panumduman matag adlaw, gikan sa paghinumdom sa kasayuran alang sa pagsulay sa paghinumdom sa petsa ug oras sa pagtudlo sa doktor.
Kini nga matang sa panumduman nailhan usab nga deklaratibo nga panumduman tungod kay mahimo nimo nga mahinumduman ug ipasabut ang kasayuran.
Ang uban nga mga buluhaton nga nagkinahanglan sa paggamit sa tin-aw nga panumduman naglakip sa paghinumdum sa imong nakat-unan sa klase sa sikolohiya , paghinumdum sa imong numero sa telepono, pag-ila kinsa ang karon nga presidente, pagsulat sa usa ka research paper, ug paghinumdom unsa nga panahon nga imong mahimamat ang usa ka higala nga moadto sa usa ka movie.
Mga Tipikal nga Memorya
Adunay duha ka dagkong klase sa hayag nga panumduman:
- Episodic nga panumdoman : Kini ang imong dugay nga mga panumduman sa mga piho nga mga panghitabo, sama sa imong gihimo kagahapon o graduation sa high school.
- Panumdoman sa semantiko: Kini ang mga panumduman sa mga kamatuoran, mga konsepto, mga ngalan, ug uban pang kinatibuk-ang kahibalo.
Hinungdan nga Memorya
Ang mga butang nga wala namo tuyoang hinumdoman gitipigan sa among tibuuk nga panumduman. Kini nga matang sa panumduman mao ang walay panimuot ug dili tinuyo. Ang tin-aw nga panumduman usahay gihisgutan ingon nga nondeclarative memory tungod kay ikaw dili makahimo sa pagdala niini ngadto sa kahibalo.
Ang mga panumduman nga panghitabo , sama sa unsaon paghimo sa usa ka piho nga tahas sama sa paglabyog sa usa ka baseball bat o paghimo sa toast, usa ka matang sa tin-aw nga panumduman tungod kay dili kinahanglan nga hinumdoman unsaon paghimo kini nga mga buluhaton. Samtang ang dili mahinumduman nga mga panumduman dili mahinumduman, kini nag-impluwensya gihapon kung unsa ang imong kinaiya ingon man ang imong kahibalo sa nagkalainlain nga mga buluhaton.
Pipila ka mga pananglitan sa hingpit nga panumduman naglakip sa pag-awit sa usa ka pamilyar nga kanta, pag-type sa keyboard sa imong kompyuter, pagsilyo sa imong ngipon, ug pagdrayb sa usa ka sakyanan Ang pagsakay sa usa ka bisikleta usa ka laing maayong ehemplo. Bisan human sa paglabay sa mga tuig nga walay pagbantay, ang kadaghanan sa mga tawo makahimo sa paglukso sa usa ka bisikleta ug sa pagsakay niini nga walay kahago.
Usa ka Demonstrasyon sa Kon sa Unsang Paagi ang Matag Maayong Buhat
Ania ang usa ka paspas nga pagpasundayag nga mahimo nimong sulayan ang pagpakita kung unsa ang kahulogan ug hayag nga panumduman sa panumdoman. Isulat ang mosunod nga mga pulong nga walay pagtan-aw sa imong mga kamot: "Ang matag pula nga paminta makadani." Karon, sa walay pagtan-aw, sulayi ang pagngalan sa napulo ka mga letra nga makita sa ibabaw nga laray sa imong keyboard.
Tingali nakit-an nimo nga sayon nga isulat ang mga pulong sa ibabaw nga dili kinahanglan nga maghunahuna mahitungod sa diin makita ang matag letra sa keyboard. Kana nga buluhaton nagkinahanglan og hingpit nga memorya. Ang pag-hinumdom kung unsang mga letra ang makita sa ibabaw nga laray sa imong keyboard, bisan pa, usa ka butang nga nagkinahanglan og klaro nga memorya.
Tungod kay tingali wala ka pa maglingkod ug tinuyo nga nagtugyan sa han-ay sa mga yawe sa panumduman, kini dili usa ka butang nga sayon nga mahinumduman nimo.
> Tinubdan
- > Bauer PJ. Memory Development. Sa: Comprehensive Developmental Neuroscience: Neural Circuit Development ug Function in the Brain. Rubenstein JLR, Rakic P, eds. Elsevier; 2013: 297-314. doi: 10.1016 / B978-0-12-397267-5.09994-5.