Pagsabot sa sumpay tali sa panigarilyo ug DDD
Ang sigarilyo nga pagpanigarilyo usa ka nag-unang risgo nga hinungdan sa degenerative disc disease (DDD). Ang termino nga "degenerative disc disease" gisaway sa pipila tungod kay ang tanan nga mga discs natural kaayo sa paglabay sa panahon. Kini usa ka normal nga bahin sa proseso sa pagkatigulang. Apan, sa pipila ka mga hamtong, ang mga disc dali nga mas dali kay sa uban, hinungdan nga ang mga disc nawad-an sa fluid, mahimong dili kaayo malampuson, ug dili kaayo makapanalipod ug makasuporta sa vertebrae, nga moresulta sa chronic ug debilitating kasakit.
Ang pagpanigarilyo usa ka nag-unang hinungdan sa risgo sa DDD
Bisan tuod ang genetic predisposition mao ang numero usa ka risgo nga hinungdan sa DDD, ang nagkadaghang mga pagtuon nagpakita nga ang pagpanigarilyo maoy laing hinungdan nga risgo nga hinungdan sa DDD, diha sa lumbar discs (lower back) ug cervical discs (liog). Ang panukiduki nagsugyot nga ang mga hinabako adunay mas dakong kapeligrohan sa pagpalambo sa DDD, ug nga ang pagpanigarilyo makapalala sa usa ka nag-una nga disk degeneration.
Cigarette Smoke ug Discardation sa Disc
Gikuha sa nikotina ang mga selulang disc sa mahinungdanong mga sustansya. Dugang pa sa nikotina, kung ikaw manigarilyo, imong ipaila ang carbon monoxide ngadto sa dugo ug gikan didto ngadto sa mga tisyu sa imong lawas. Kini nga mga hilo nagpugong sa abilidad sa mga disc sa pagsuyop sa sustansya nga ilang gikinahanglan gikan sa dugo. Ang resulta mahimong dehydrated sa wala pa, dili kaayo maayo nga mga disc-degenerated discs.
Samtang ang mga disc nahimong mas malnourished, adunay usa ka mas dako nga risgo sa usa ka ruptured disc. Kini mahitabo sa dihang ang mga sulod sa disc molusot sa gawas nga layer sa disc, nga sagad nga makapugong sa mga ugat ug makapahinabog dakong kasakit, pamation, ug sa pipila ka mga kaso nga kadaot sa nerbiyos sa mga bitiis o mga bukton.
Kining sama nga mga poison usab nagpugong sa pagsuyup sa calcium, nga nagresulta sa pagkompromiso nga vertebral structure.
Dugang nga mga DDD Risgo nga Nalangkit sa Smoking
Ang ubang mga risgo nga may kalabutan sa pagpanigarilyo ug DDD naglakip sa:
- Ang pag-ubo , nga labi ka daghan sa mga nanigarilyo, mahimo usab nga makadugang sa risgo sa DDD. Ang mga hinungdan sa pag-ubo nagpataas sa presyon tali sa mga disc, nga nagbutang sa pagdugang sa tiyan ug mga disc, nga naghimo sa mas dakong kapakyasan sa mga bulge ug mga pagkadunot, ilabina sa usa ka spine nga nahuyang na tungod sa mga toxins nga may kalabutan sa pagpanabako.
- Ang pagkadili aktibo , nga kanunay nga nalangkit sa estilo sa kinabuhi sa nanigarilyo, mahimong moresulta sa mas taas nga frequency sa sakit sa likod sa kinatibuk-an. Ikasubo, ang sakit nga nakig-uban sa DDD makahimo sa usa ka aktibo nga estilo sa pagkinabuhi nga mas lisud matagamtaman.
Pagdumili sa Pagdumili sa Pagdala sa Disease sa Disk
Ang pagtambal alang sa DDD ug disc ruptures naglangkob sa dili pagbuhat sa dagkong operasyon, lakip na ang spinal fusion. Kini nga pamaagi sa pag-opera naglakip sa pagwagtang sa materyal nga disc ug pagsumpay sa vertebrae uban sa bukog sa bukog ug usahay mga metal nga mga plato, mga sungkod, ug mga screw.
Ang bisan kinsa nga nanigarilyo sa panahon nga gikinahanglan ang operasyon hugot nga gitambagan nga mohunong sa pagpanigarilyo sa wala pa operahan. Daghang mga siruhano dili mopahigayon sa pag-opera hangtud nga ikaw walay smoke-free sulod sa pipila ka mga bulan. Ang pagpanigarilyo nagpugong sa bag-ong pagtubo sa bukog, nga maoy hinungdan sa kalampusan sa pagsabod sa taludtod. Gitino sa mga tigdukiduki nga ang nikotina usa ka buto nga lilo ug ingong resulta, ang gidaghanon sa kapakyasan alang sa daghang matang sa mga fusion mas taas alang sa mga hinabako.
Dugang nga panukiduki ang gihimo aron tun-an ang relasyon tali sa pagpanigarilyo ug DDD, apan dunay daghan nga ebidensya nga nagsugyot nga ang paghunong sa pagpanigarilyo karon mahimong makunhoran ang risgo sa pagpalambo o pagpalala sa DDD.
Ayaw Dad-a ang Gamble
Ngadto sa mga tawo nga naghunahuna nga mag-untat ug maghunahuna kung aduna kay laing 10, 20, o 30 ka tuig nga manigarilyo sa dili pa ikaw makahimo sa tinuod o malungtarong kadaot, palihug hunahunaa pag-usab.
Hunahunaa ang imong gibutang sa linya. Kay ang matag pahimangno tinuod nga nalista sa usa ka pakete nga sigarilyo, adunay daghang mga sakit, sakit, ug mga komplikasyon nga mahimong hinungdan sa pagpanigarilyo. Sulayi nga moundang na karon, ug sa labing menos nahibal-an nga gikan niining adlawa padayon sa pagbuhat sa kutob sa mahimo aron mapanalipdan ang imong panglawas ug kaayohan.
> Mga Tinubdan:
> Association of Academic Physiatrists (AAP). Ang mga Sigarilyo sa Pagpanigarilyo Mahimong Usa ka Laygay nga Kasakit sa Imong Bahin. ScienceDaily . Pebrero 18, 2016.
> Elmasry S, Asfour S, de Rivero Vaccari JP, Travascio F. Mga Epekto sa Tobacco Smoking sa Pagkahulog sa Intervertebral Disc: Usa ka Pagtuon sa Finite Element. 2015; PLOS ONE 10 (8): e0136137. doi: 10.1371 / journal.pone.0136137.
> Jackson KL, Devine JG. Ang mga Epekto sa Pagpanigarilyo ug Pagtapos sa Pagpanigarilyo sa Spine Surgery: Usa ka Systematic Review sa Literatura. Global Spine Journal . 2016; 6 (7): 695-701. doi: 10.1055 / s-0036-1571285.