Ang Season mahimong delikado sa sayo nga paghinobra
Ang mosunod nga artikulo bahin sa pagdumala sa mga pangilin gisulat ni Gregg C., magtatambag sa Crossroads Center sa Antigua, West Indies.
Makuyaw nga Panahon alang sa Bag-o nga Panimuot
Ang mga holidays (Thanksgiving, Christmas, ug New Year's) mahimong usa ka panahon sa dakung kalipay ug pagsaulog, o usa ka panahon sa dakong kasakit, kasubo ug depresyon. Kini mahimo nga labing delikado nga mga panahon alang sa mga tawo nga anaa sa pagkaayo, ilabi na niadtong sa sayo nga pagkaayo.
Ang pag-inom ug paggamit sa mga substansiya mao ang mga paagi nga kita nagsaulog sa hingpit nga kalipay, o medisina sa sakit. Ang kahulogan sa mga pahulay alang kanato ug unsaon nga kita moapil niini makatabang kanato nga magpabilin nga limpyo ug seryoso.
Usa ka Hinungdan nga Bahin sa Pag-ayo
Ang pasalamat adunay mga gamot sa katapusan sa nagtubo nga panahon, diin ang mga tawo magtigum unsa ang ilang pagtubo ug mag-stock sa ilang ani. Sa Estados Unidos, naghunahuna kami mahitungod sa mga Indian ug sa unang mga lumulupyo, nagpaambit sa ilang pagkaon sa usag usa.
Ang pagpasalamat mao ang kasagaran usa ka panahon diin kami nagkahiusa uban sa pamilya ug mga higala, aron sa pagpakigbahin sa among pagkaon ug kompaniya sa usag usa. Dili kini lahi kay sa unsay atong nakat-unan sa pagkaayo. Gipanguha namon ang unsay ania kanato ug mapasalamaton niini. Hinumdomi, "Ang usa ka mapasalamaton nga kasingkasing dili moinom." Dayon ipakigbahin nato ang unsay anaa kanato sa uban. Kini usa ka mahinungdanong bahin sa pagkaayo.
Saulogon ang Kinabuhi!
Ang Pasko daw mao ang kombinasyon sa daghang mga pagtuo ug mga ritwal nga gisagop gikan sa daghang mga tawo.
Bisan pa, kadaghanan sa mga tawo, labing menos sa mga tinuohan sa mga Kristiyano, nagsaulog sa pagkatawo ni Jesu-Kristo. Siya usa nga nakigbisog sa iyang pagka-espirituhanon ug sa katawhan. Ang pamilyar nga tingog?
Sa dihang kami nag-inom o nagdroga, kami dali nga nagpadulong ngadto sa kamatayon ug nahimo nga kalaglagan. Ang Pasko mahimong usa ka selebrasyon sa kinabuhi ug paglalang.
Gisaulog nato ang kinabuhi, usa ka pagkatawo, sa Pasko. Makakat-on kita sa mga ganti sa pagdawat sa atong espiritwalidad ug sa katawhan.
Gitalikdan ang Past
Ang Bag-ong Tuig usa ka letting go sa miaging tuig ug gisagop ang bag-o nga usa. Gihulagway kini, usahay sa usa ka makapaukyab nga paagi, samtang ang Father Time naghatag sa baton sa usa ka bag-ong tuig ngadto sa usa ka bata nga bata. Sa usa ka paagi, dili ba kini ang pagkaayo? Ang atong daan nga pagkaadik sa kinabuhi nga naghatag sa paghari sa atong bag-o nga pagkaayo sa kaugalingon? Usa ka komon nga praktis sa palibot niini nga panahon mao ang mga resolusyon sa Bag-ong Tuig.
Siyempre, kadaghanan niini nabuak sa mubo nga panahon. Apan, alang sa mga alkoholiko ug mga adik, aron mabungkag ang atong resolusyon aron magpabilin nga limpyo ug seryoso mao ang pagpakamatay. Ug kana ang maayong balita. Kasagaran kita nagkinabuhi nga kalaglagan hangtud nga kana mahitabo. Himoon nato kana nga resolusyon nga magpabilin nga limpyo ug seryoso, ug buhaton ang gikinahanglan aron makab-ot kana.
Pangayo Tabang
Adunay daghang mga piho nga mga estratehiya o "mga himan" aron madugangan ang atong abilidad nga magpabilin nga malinawon ug limpyo sa mga holiday. Pangutan-a ang imong sponsor o uban pa sa pagpaayo unsaon nila kini. Pagkuha og suporta gikan sa imong pamilya ug mga higala. Sultihi sila nga ang pagbawi hinungdanon ug kinahanglan nimo ang ilang tabang. Adunay ubay-ubay nga mga libro o mga artikulo nga adunay mga sugyot.
Ang Internet usa ka talagsaong kapanguhaan alang sa pagpangita og mga sugyot o mga tawo nga makasuporta kanimo atol sa bakasyon.
Sulayi ang pagtabang sa laing tawo nga nanginahanglan. Sama sa ilang giingon diha sa 12 ka mga lakang nga programa, "Ayaw pag-inom o tambal, pagtambong sa mga miting, pagpangayo og tabang." KISS (Padayon nga Espirituhanon).