Unsa ang Alkoholismo ug Sa Unsang Paagi Adunay Makabaton og Tabang alang sa Pagkaadik?
Ania ang usa ka komprehensibong listahan sa mga tubag sa labing kanunay nga gipangutana nga mga pangutana mahitungod sa alkohol, alkoholismo, ug pag-abuso sa sangkap. Naghatag sila og kasayuran aron mas makasabut sa mga sangputanan sa kahimsog sa mga sakit sa paggamit sa alkohol. Pakonsulta ang imong doktor o healthcare provider kon sa imong hunahuna ikaw o ang usa ka minahal adunay problema sa alkohol.
Pagsabut sa Alkoholismo
Wala'y usa ka opisyal nga panghiling nga gitawag og alkoholismo .
Ang nahibal-an sa tibuok kalibutan ingon nga alkoholismo opisyal nga nailhan nga usa ka disorder sa paggamit sa alkohol. Busa, unsay atong gipunting sa dihang gigamit nato ang termino nga "alkoholismo?"
Ang alkoholismo usa ka chronic, kasagaran nga progresibo nga sakit nga adunay mga sintomas nga naglakip sa usa ka kusog nga pag-inom bisan pa sa negatibo nga mga sangputanan, sama sa trabaho o problema sa panglawas. Sama sa daghang uban pang mga sakit, kini adunay kasagaran nga matag-an nga kurso, nga giila ang mga sintomas, ug naimpluwensyahan kini sa mga hinungdan sa genetiko ug sa kalikupan nga gihulagway pag-ayo.
Ang Genetic Component
Ang alkoholismo may kahilig sa mga pamilya ug genetic nga mga hinungdan nga bahin nga nagpatin-aw niini nga sumbanan. Gipangita sa mga tigdukiduki ang mga gene nga nag-impluwensiya sa kahuyang sa alkoholismo. Ang imong palibot, sama sa impluwensya sa mga higala, lebel sa stress, ug ang kasayon sa pagkuha og alkohol, mahimo usab nga makaimpluwensya sa pag-inom ug pagpalambo sa alkoholismo. Ang uban pang mga hinungdan, sama sa suporta sa katilingban, makatabang sa pagpanalipod bisan sa mga tawo nga adunay kakuyaw gikan sa mga problema sa alkohol.
Hinuon, ang risgo dili kapalaran. Ang usa ka anak sa alkoholikong ginikanan dili awtomatik nga makapalambo sa alkoholismo. Ang usa ka tawo nga walay kasaysayan sa pamilya sa alkoholismo mahimong mahimong dependente sa alkohol.
Walay Masayon Naayo
Ang alkoholismo usa ka sakit nga tambal ug tambal usab nga magamit aron malikayan ang pagbalik-balik , apan ang tambal wala pa makit-an.
Nagpasabot kini nga bisan pa ang usa ka alkoholikong ilimnon dugay nang napugngan ug nakabalik na sa panglawas, siya mahimong mobalik pag-usab ug kinahanglang magpadayon sa paglikay sa tanang ilimnong makahubog.
Mga tambal alang sa Alkoholismo
Sa pagkakaron adunay tulo lamang ka tambal nga gi-aprobahan sa Food and Drug Administration (FDA) ilabi na sa pagtratar sa alkoholismo. Ang Antabuse (disulfiram) nakapasakit kanimo kung ikaw nag-inom samtang nagdala niini, gibalibaran ni Revia (naltrexone) ang mga epekto sa alkohol diha sa imong utok, ug ang Campral (Acamprosate) makapahuyang sa imong pangandoy alang sa alkohol.
Pag-alkoholismo
Ang pagka-epektibo sa bisan unsang programa sa pagtambal sa dakong bahin nagsalig sa unsa ka andam ikaw nga mohunong sa pag-inom. Gipakita sa panukiduki nga gamay lamang nga porsiyento niadtong kinsa mosulod sa propesyonal nga pagpatambal magpabiling dili mabuong usa ka tuig ang milabay, apan ang uban nagpalugway sa mga panahon sa sobra nga pagbinayloay sa mga pagbalik .
Pagsinati sa mga Problema sa Alkoholiko Kung Dili Ka Alkoholiko
Bisan kon dili ka alkoholiko, ang pag-abuso sa alkohol adunay negatibo nga resulta, sama sa pagkapakyas sa pagtubag sa mga dagkong trabaho, eskwelahan, o mga responsibilidad sa pamilya tungod sa pag-inom; legal nga problema sa alkohol; awhag sa awto tungod sa pag-inom; ug nagkalainlain nga mga problema sa medikal nga may kalabutan sa alkohol. Ubos sa pipila ka mga kahimtang, ang mga problema mahimong resulta sa bisan sa kasarangan nga pag-inom.
Pananglitan, sa panahon sa pagdrayb, sa panahon sa pagbuntis, o sa pag-adto sa pipila ka mga tambal.
Ang Pipila nga Mga Grupo sa mga Tawo Mas Lagmit nga Pagpalambo sa mga Problema sa Alkoholiko Kay sa Uban
Kapin sa 15 ka milyong tawo sa Tinipong Bansa adunay usa ka matang sa sakit sa paggamit sa alkoholikong ilimnon. Apan, mas daghang lalaki kay sa mga babaye ang nagsalig sa alkohol o nakasinati og mga problema nga may kalabutan sa alkohol. Ang mga tawo nga adunay kasaysayan sa pamilya sa alkoholismo mas nameligro usab. Dugang pa, ang mga problema sa alkohol ang pinakataas sa mga young adult nga nag-edad 18-29 ug labing ubos sa mga hamtong nga 65 anyos pataas. Lakip sa dagkong grupo sa mga tribo sa US, lainlain ang mga problema sa alkoholismo ug alkoholikong ilimnon.
Kon Unsaon Pagsulti Kung Ikaw o Usa ka Duol Kanimo May Problema sa Alkohol
Adunay usa ka linya sa panghunahuna nga ingon niini: "Kung kinahanglan nimo nga pangutan-on kung kini usa ka problema, kini tingali usa ka problema." Ang opisyal nga panghiling sa usa ka tawo dili importante. Kon ang ilang pag-inom nahimong usa ka suliran alang kanimo o sa pamilya, nan usa kini ka suliran. Hinoon, adunay mga timailhan ug mga sintomas nga mahimo nimo usab nga tan-awon.
Pagpakunhod sa Paggamit sa Alkoholikong Pag-inom Sa Pag-inom Suliran
Kung nadayagnos nga ingon sa usa ka alkoholiko, dili nimo mahimo ang pagpakunhod sa imong paggamit sa alkohol nga walay pagpugong niini. Gipakita sa mga pagtuon nga halos tanan nga mga alkoholikong ilimnon nga naningkamot nga maputol ang pag-inom dili makahimo sa walay kataposan. Hinunoa, ang pagputol sa alkohol (nga mao, ang pag-ayad) halos gikinahanglan alang sa malampuson nga pagkaayo. Apan, kon dili ka alkoholiko apan dunay mga problema nga may kalabutan sa alkohol, mahimo nimong limitahan ang kantidad nga imong imnon.
Kon Unsaon Pagbaton og Tabang alang sa Problema sa Alkohol
Kung ikaw o usa ka tawo nga imong gihigugma adunay problema sa alkohol, tawga ang Center for Substance Abuse Treatment sa 1-800-662-HELP alang sa kasayuran mahitungod sa mga programa sa pagtambal sa imong lokal nga komunidad. Daghang mga tawo usab ang nakabenepisyo gikan sa mga grupo sa suporta. Alang sa kasayuran sa lokal nga mga tigum sa suporta nga gidumala sa Alcoholics Anonymous, tawga ang imong lokal nga AA nga kapitulo (susiha ang direktoryo sa telepono sa ubos sa "Alkoholismo") o tawagan ang 212-870-3400. Susiha kini nga panid alang sa listahan sa mga miting sa online.
Alang sa mga miting sa Al-Anon (alang sa mga higala ug mga sakop sa pamilya sa kinabuhi sa usa ka alkohol) ug Alateen (alang sa mga bata nga alcoholics), tawga ang inyong lokal nga Al-Anon nga kapitulo o tawagan ang mosunod nga walay bayad nga numero: 1-888-4AL-ANON . Susiha kini nga panid aron makit-an ang mga miting sa Al-Anon sa online.
Pag-inom Samtang ang Buntis Labing Makadaot
Ang pag-inom sa panahon sa pagmabdos adunay daghan nga makadaot nga epekto sa imong anak, gikan sa mental retardation, abnormalidad sa organ, ug hyperactivity sa pagkat-on ug mga problema sa pamatasan. Dugang pa, daghan niini nga mga kaguliyang sa katapusan nahimo nang hamtong. Samtang wala pa kita mahibal-an kon unsa ka dako ang gikinahanglan nga alkohol sa hinungdan niini nga mga problema, nahibal-an nato nga kini 100 ka porsyento nga mapugngan kon dili ka moinom sa panahon sa pagmabdos.
Ingon nga ang mga Magulang na nga Alcohol Makaapektar sa Ilang mga Lawas Lainlain
Ang mga pagbag-o sa imong lawas isip resulta sa pagkatigulang makahimo kanimo nga labaw nga delikado sa mga epekto sa pag-usik sa alkohol ug pagdugang sa kapeligrohan sa kadaut o aksidente kon ikaw moinom. Usab, samtang ikaw nag-edad, mas lagmit nga ang imong mga tambal makapakigsulti sa alkohol .
Ang imong lawas nagtagad sa alkohol nga morag kini usa ka toxin ug naningkamot sa pagguba niini ug paggawas niini gikan sa imong lawas sa labing madali. Samtang magkadako ka, ang imong metabolismo mahimong mausab, nga nagkinahanglan og usa ka mas dugay nga panahon alang sa alkohol sa pag-metabolismo.
Ang Alkoholiko Nag-apektar sa Lawas sa Usa ka Babaye nga Lahi Gikan sa Usa ka Tawo
Adunay daghang mga nagkalainlain nga mga paagi nga ang alkohol nagaapekto sa kababayen-an nga lahi sa mga lalaki ug ang uban kanila adunay kalabutan sa kamatuoran nga ang mga lawas sa mga babaye adunay mas diyutay nga tubig kay sa mga lalaki. Dili lamang kini makaapekto sa paagi sa pag-inom sa alkohol nga nakapahimo sa mga babaye, kini usab makaapekto sa pipila sa mga dugay nga epekto sa panglawas sa alkohol.
Ang Alkoholikong Kaayo alang sa Imong Kasingkasing
Gipahibalo sa daghang mga pagtuon nga ang kasarangan nga mga ilimnon-kadtong adunay usa o duha ka mga ilimnon kada adlaw-dili kaayo makahimo og sakit sa kasingkasing kay sa mga tawo nga dili moinom sa bisan unsang alkohol o kinsa moinom og mas daghang kantidad. Ang diyutay nga alkohol makatabang sa pagpanalipod batok sa coronary heart disease pinaagi sa pagpataas sa lebel sa "maayo" nga kolesterol sa HDL ug pinaagi sa pagpakunhod sa risgo sa mga pag-ubos sa dugo sa mga arterio sa coronary.
Kung ikaw usa ka nondrinker, dili ka magsugod sa pag-inom aron lamang makabenepisyo sa imong kasingkasing. Ang pagpanalipod batok sa coronary heart disease mahimo nga maangkon pinaagi sa regular nga pisikal nga kalihokan ug diyeta nga ubos ang tambok. Ug kon ikaw mabdos, nagplano nga magmabdos, nahiling nga ingon sa usa ka alkoholiko, o adunay bisan unsang medikal nga kondisyon nga makapahimong makadaot sa alkohol, dili ka moinom.
Bisan alang niadtong kinsa makainom nga luwas ug mopili sa pagbuhat sa ingon, ang pagkamakasarangan mao ang yawe . Ang sobra nga pag-inom sa pagkatinuod makapadako sa kapeligrohan sa kapakyasan sa kasingkasing, stroke, ug taas nga presyon sa dugo, ingon man usab ang hinungdan sa uban pang mga suliran sa medikal, sama sa cirrhosis sa atay.
Pagsabot sa usa ka Standard Drink
Usa ka 12 oz. mahimo sa beer, usa ka 5 oz. baso sa alak, ug usa ka 1.5 oz. baso nga whiskey, brandy, gin, o vodka tanan giisip nga usa ka standard nga ilimnon sa diha nga kini nagsugyot sa girekomenda nga mga sumbanan alang sa pag-inom sa alkohol.
Ang Pagtuon sa Pagkaon sa Alkoholikong Pagkaon
Ang Early Detection of Alcohol Consumption test usa ka algorithm sa 20 nga blood chemistry levels, ang mga resulta niini gitandi sa usa ka database sa mga resulta sa pagsulay gikan sa sobra sa 1,700 ka bug-at ug light drinkers. Gigamit kini aron mahibal-an kung ang usa ka tawo nakahimo sa bisan unsang bug-at nga konsumo sa alkohol sa miaging upat ngadto sa unom ka semana.
Kon Unsay Kahulogan Niini nga Mamatay
Nadunggan nimo ang naulian nga mga pakigpulong sa alkoholikong ilimnon bahin sa pag- igo sa ubos sa wala pa sila makaamgo nga sila adunay problema ug nangayo alang sa tabang. Kana nagpasabut nga wala nila gibalewala ang daghang mga signal nga sila adunay usa ka problema hangtud sa punto nga kini sa katapusan nasakit nga igo aron mangayo og tabang.
Paghan-ay sa Utok ug Alkoholismo
Sumala sa panukiduki ni Dr. Andreas Bartsch sa Unibersidad sa Wuerzburg, Germany, ang paglikay sa alkohol makapahimo sa imong utok nga balihon ang pagkunhod tungod sa alkohol ug ang paghimo sa mas maayo, apan ang iyang pagsiksik nagpakita usab nga kung mas dugay ikaw nga mag-inom, mas ang imong utok mawad-an sa kapasidad alang sa pagbag-o.
Diabetes ug Alkohol
Kon ang imong diabetes mao ang punto diin imong gikinahanglan ang insulin aron makontrol ang imong lebel sa glucose, ang pag-inom og alkohol usa ka dili maayo nga ideya alang sa daghang mga hinungdan.
Pagmaneho ubos sa Impluwensya (DUI)
Kung ang usa ka DUI usa ka krimen o usa ka misdemeanor nagdepende sa kahimtang ug sa kahimtang diin ikaw nagmaneho. Ang mga bihag sa drayb sa pagmamaneho sa kasagaran mga sayup, apan sa matag estado ug sa Distrito sa Columbia, adunay mga kahimtang diin ang imong DUI nga kasayuran mahimong mapauswag ngadto sa usa ka krimen .
> Source:
> National Institute on Abuse and Alcoholism sa Alkohol. Mga Alcohol Fact ug Statistics. Gi-update Hunyo 2017.