Ang mga tawo nga adunay post-traumatic stress disorder (PTSD) sa kasagaran makasinati og daghang mga kalisud sa kaisipan sama sa depresyon , uban pang mga pagkabalisa , ug mga problema sa paggamit sa substansiya ; Hinoon, agig dugang niini nga mga kalisud sa kaisipan, ang mga tawo nga adunay PTSD mahimo usab nga mas makasinati sa mga problema sa panglawas.
PTSD ug Pisikal nga mga Problema sa Kahimsog
Ang mga pagtuon nakakaplag nga kon itandi sa mga walay PTSD, ang mga tawo nga adunay PTSD mas lagmit nga makasinati sa daghang mga problema sa panglawas sa lawas lakip ang pananglitan:
- Arthritis
- Mga problema ug sakit nga may kalabutan sa kasingkasing
- Mga problema ug sakit nga may kalabutan sa respiratory system
- Mga problema sa pagsanay ug sakit
- Mga problema nga may kalabutan sa sistema sa pagsanay
- Diabetes
- Pain
Tungod sa kadaghan sa mga problema sa panglawas sa lawas nga nalangkit sa PTSD, dili ikatingala nga ang mga tawo nga adunay PTSD nakit-an nga migamit ug nangita og panglawas labaw pa sa mga tawo nga walay PTSD.
Giunsa nga ang Related PTSD ug Physical Health Problems?
Ang mga pagtuon nakakaplag nga adunay usa ka butang nga talagsaon sa PTSD (sukwahi sa pagkalantad lamang sa usa ka traumatic nga panghitabo) nga nagbutang sa mga tawo nga nameligro sa pagpalambo sa mga problema sa panglawas sa panglawas, ug daghang mga teoriya ang gisugyot sa pagpatin-aw niini nga koneksyon.
Gisugyot nga ang nagkalainlain nga mga butang makadugtong aron madugangan ang risgo sa mga problema sa panglawas sa mga tawo nga adunay PTSD. Ang PTSD nagbutang sa dakong pisikal ug emosyonal nga kabug-aton sa usa ka tawo. Pananglitan, sama sa gihisgutan kaniadto, ang mga tawo nga adunay PTSD adunay kasinatian sa nagkalainlain nga mga stress nga mga kalisud sa kaisipan sama sa depresyon ug uban pang mga anxiety disorder .
Dugang pa, ang mga tawo nga adunay PTSD mahimong makahimo sa mas peligro ug makatarunganon nga mga kinaiya nga pagkompromiso, sama sa paggamit sa alkohol ug droga . Ang mga hyperarousal nga sintomas sa PTSD mahimong magbutang usab sa usa ka tawo sa usa ka kanunay nga kahimtang sa stress ug kabalaka. Ang tanan niini nga mga hinungdan mahimong magkombinar aron sa pagbutang sa hilabihan nga kalisud ug kapit-os sa lawas sa usa ka tawo, sa pagdugang sa risgo sa mga sakit sa panglawas ug sakit.
Pagpauswag sa Imong Panglawas
Kon ikaw adunay PTSD, ang imong pisikal nga panglawas mahimong nameligro. Mao nga hinungdanon ang pagpangita sa pagtambal alang sa PTSD. Ang Anxiety Disorder Association of America naghatag og usa ka lista sa mga therapist sa tibuok Estados Unidos kinsa espesyalista sa pagtambal sa PTSD. Pinaagi sa pagkunhod sa mga kalisud sa sikolohikal nga kalabutan sa PTSD, mahimo usab nga makunhuran ang imong risgo sa daghang mga problema sa panglawas sa panglawas.
Isip kabahin sa imong pagtambal sa PTSD, mahimo usab nga importante nga magsugod sa pag-focus sa pagpuyo sa mas himsog nga estilo sa kinabuhi. Ang usa ka himsog nga pagkaon, pag-ehersisyo, ug pagwagtang sa dili maayo nga mga kinaiya (pananglitan, paghunong sa pagpanigarilyo ) mahimong dili lamang pagpauswag sa imong panglawas apan usab sa imong pagbati. Ang pag-aktibo sa kinaiya mao ang usa ka pamaagi nga naghatag og sayon nga paagi sa pagpadaghan sa lebel sa kalihokan sa imong kinabuhi, makatabang kanimo nga matubag ang imong mga tumong, ug makapakunhod sa mga sintomas sa PTSD .
Mga Tinubdan:
> Boscarino, JA (1997). Mga sakit sulod sa mga tawo 20 ka tuig human sa pagkaladlad sa grabe nga tensiyon: Mga implikasyon alang sa clinical research ug medikal nga pag-atiman. Psychosomatic Medicine, 59 , 605-614.
> Boscarino, JA, & Chang, J. (1999). Electrocardiogram abnormalities sa mga tawo nga adunay mga sakit nga may kalabutan sa psychiatric disorder: Mga implikasyon sa coronary heart disease ug clinical research. Annals of Behavioral Medicine, 21 , 227-234.
> Clum, GA, Calhoun, KS, & Kimerling, R. (2000). Mga kaubanan sa mga simtomas sa depresyon ug posttraumatic stress disorder ug sa kaugalingon nga report sa panglawas sa mga sekswal nga giatake nga mga babaye. Journal of Nervous and Mental Disease, 188 , 671-678.
> Goodwin, RD, & Davidson, JR (2005). Gisaysay sa kaugalingon nga diabetes ug posttraumatic stress disorder sa mga hamtong sa komunidad. Preventive Medicine, 40 , 570-575.
> Green, BL, & Kimerling, R. (2004). Trauma, PTSD, ug kahimtang sa panglawas. Sa PP Schurr & BL Green (Eds.), Mga pisikal nga kahimsog sa panglawas sa pagkaladlad sa grabe nga stress (pp. 13-42). Washington DC: American Psychological Association.
> Kimerling, R., Clum, GA, & Wolfe, J. (2000). Ang mga relasyon sa pagkaladlad sa trauma, ang kanunay nga posttraumatic stress disorder nga mga sintomas, ug ang gitaho sa kaugalingon nga panglawas sa mga kababayen-an: Replikasyon ug pagpalapad. Journal of Traumatic Stress, 13 , 115-128.
> Norman, SB, Means-Christensen, AJ, Craske, MG, Sherbourne, CD, Roy-Byrne, PP, & Stein, MB (2006). Mga kaubanan tali sa psychological trauma ug pisikal nga sakit sa nag-unang pag-atiman. Journal of Traumatic Stress, 19 , 461-470.
> Schnurr, PP, Friedman, MJ, Sengupta, A., Jankowski, MK, & Holmes, T. (2000). PTSD ug paggamit sa serbisyo sa medikal nga pagtambal sa mga beterano sa Vietnam. Journal of Nervous and Mental Disease, 188 , 496-504.
> Schnurr, PP, & Green, BL (2004). Pagsabot sa relasyon tali sa trauma, post-traumatic stress disorder, ug resulta sa panglawas. Mga Pag-uswag sa Medisina sa Kaisipan sa Kaugalingon, 20 , 18-29.
> Schnurr, PP, Spiro III, A., & Paris, AH (2000). Ang mga doktor nga nahiling nga medikal nga sakit nga may kalabutan sa mga sintomas sa PTSD sa mga tigulang nga mga beterano sa militar nga lalaki. Health Psychology, 19 , 91-97.