Kon adunay borderline personality disorder (BPD) , komon kaayo nga mobati nga gusto ka nga mohunong sa therapy. Sa pagkatinuod, kini natural nga maluya sa therapy o sa imong therapist o mobati nga sama sa psychotherapy wala na magtrabaho. Apan daghang mga tawo ang mibiya sa therapy sa wala pa nila maabot ang ilang mga tumong sa pagtambal-ang panukiduki nagpakita nga mga 47 porsiyento sa mga tawo nga dunay BPD ang wala mag-antos sa pagtambal.
Ang pag-undang sa therapy usa ka dako nga desisyon, busa hunahunaa ang imong mga katarungan ug ang imong tumong sa pagtambal.
Unsa ang Imong mga Rason sa Pag-undang sa Therapy?
Sa dili pa mogula sa therapy, hunahunaa ang imong mga hinungdan sa gusto nga mobiya; tingali makatabang ka sa pagsulat sa usa ka lista. Kasagarang mga hinungdan naglakip sa:
- Dili ko mobati nga ang therapy nagtrabaho
- Dili ko ganahan sa akong therapist
- Wala koy panahon sa pagtambong sa mga sesyon
- Sa akong hunahuna mas maayo na ako ug andam nga mag-inusara
- Ang mga butang nga atong gihisgutan sa sesyon hilabihan ka emosyonal / grabe
- Sa akong hunahuna wala ako gusto sa akong therapist
- Dili ako mag-ayo bisan unsa pa ang akong buhaton
- Nagtuo ko nga ang akong therapist dili makahimo
- Wala akoy igong salapi aron mabayran ang mga sesyon
Pagpakigsulti sa imong Therapist
Karon nga adunay listahan sa imong mga rason sa pagbiya sa terapiya, pagbutang og usa ka bito sunod sa pinakadako nga mga rason aron ikaw makahisgot niini uban sa imong therapist.
Tingali maulaw ka sa paghisgot sa pagtangtang uban sa imong therapist tungod kay dili nimo gusto nga mahigawad o makasala kaniya.
O tingali dili ka makasalig kaniya nga makig-estorya kaniya. Bisan unsa ang imong rason, makatabang ang pagtubag sa imong mga kabalaka bahin sa terapiya uban sa imong magtatambag.
Pananglitan, kung gusto ka nga moundang tungod sa kwarta o tungod sa imong iskedyul, ang imong therapist mahimo nga magtrabaho sa usa ka plano sa pagbayad o mouyon nga makigkita kanimo human sa iyang oras sa opisina.
Makahatag usab siya kanimo og referral ngadto sa laing therapist kung gibati nimo nga wala ka makigkita kaniya o makahimo og igo nga pag-uswag.
Ayaw kahadlok nga sugdan kini nga panaghisgutan. Dili kaayo tingali nga ang imong therapist wala'y panaghisgutan sama niini kaniadto. Ang therapy nagdala sa daghang mga emosyon, ug kini komon alang sa mga tawo nga gusto nga mohunong o mobati nga walay makatabang. Pagmatinud-anon nga mahimo nimo. Hinumdomi nga ang imong therapist nagbuhat sa iyang gibuhat tungod kay gusto niya nga tabangan ang mga tawo.
Mao ba ang Disorder Talking?
Sa pipila ka mga kaso, ang mga sintomas sa BPD makapakombinsir kanimo nga mohunong sa therapy. Kung nakasinati ka nga nabahin , mahimo nimo nga tan-awon ang imong therapist uban ang katahap o dili gusto nga makapahunong nimo sa pagtambal nga sayo kaayo. Ang mga tawo nga adunay depresyon isip bahin sa BPD mahimong adunay mga panahon sa pagkawalay paglaum ug hilabihan nga pag-aghat, nga makapahimo kanila nga gusto usab nga mawala gikan sa therapy. Sa duha niining mga kasoha, ang usa ka therapist makatabang kanimo sa paghunahuna kung unsa ang imong labing maayo nga interes kung unsa ang buhaton sa imong sakit nga "nagsulti kanimo".
Unsa ang mga Kaayohan ug Pagkadaotan?
Ang laing pamaagi nga makatabang kanimo sa pagdesisyon kon ang pag-drop gikan sa therapy gitawag nga " Pros ug Cons Tool ." Kini usa ka himan nga gitudlo sa Dialectical Behavior Therapy ug mahimo nga usa ka maayo nga paagi sa paghunahuna pinaagi sa daghang nagkalainlain nga mga matang sa mga desisyon.
Sa higayon nga makompleto nimo ang himan sa pros ug cons, hunahunaa ang dugang mahitungod sa unsa nga direksyon nga gusto nimo nga gipangulohan. Ang pagbiya sa terapiya ingon og usa ka maayong ideya? O, kini nahimo nga mas tin-aw nga ang laing agianan mahimong mas makahuluganon? Kung ang paghunong sa therapy sama ra sa husto nga pagpili, nagpasabot ba kini nga mohunong ang terapyutik, o mag-usab sa mga therapist o sa matang sa therapy nga imong nadawat? Hunahunaa ang tanan nga mga kapilian sa paghimo sa pinakamaayo nga desisyon alang kanimo.
Ang Ubos nga Linya
Ang hinungdan mao nga adunay daghan nga mga hinungdan nga ang mga tawo wala na sa therapy ug usahay kini dili malikayan. Apan usahay ang mga tawo mawala sa terapiya sa dili pa panahon nga dili kini maghunahuna ug mag-istorya sa ilang mga therapist bahin niini.
Kung nakasiguro ka nga kinahanglan ka mag-drop out, hunahunaa ang ubang mga paagi sa pagtambal . Ug, kung nagpili ka nga magpadayon sa pagtrabaho kauban sa usa ka therapist o dili, padayon nga magtrabaho sa imong mga kahanas sa pagsagubang sa borderline personality disorder .
Sa katapusan, sa dili pa mobiya sa therapy, siguroha nga adunay planong kaluwasan alang sa BPD sa lugar.
Mga Tinubdan:
Alesiani, R., Boccalon, S., Giarolli, L., Blum, N., ug A. Fossati. Mga Sistema sa Pagbansay alang sa Emotional Predictability ug Problem Solving (STEPPS): programa sa pagka-epektibo ug mga kinaiya nga mga kinaiya isip mga predictors sa drop-out - usa ka Italyano nga pagtuon. Comprehensive Psychiatry . 2014. 55 (4): 920-7.
Khazaie, H., Rezaie, L., Shahdipour, N., ug P. Weaver. Pag-usisa sa mga Rason sa Pag-ula sa Psychotherapy: Usa ka Pagtuon sa Qualitative. Pagsusi ug Pagplano sa Programa . 2016. 56: 23-30.