Kung mahimo, paningkamoti nga likayan ang paghimo niining mga desisyon samtang ang imong kaguol lab-as
Kon ikaw nagbangotan sa pagkamatay sa usa ka kapikas o suod nga sakop sa pamilya, dili karon ang panahon alang sa dagkong mga desisyon sa kinabuhi. Ang pagkamatay sa usa ka hinigugma usa sa labing makahahadlok nga mga panghitabo nga masinati sa tawo, sumala sa Holmes-Rahe Life Stress Inventory.
Tungod sa emosyonal ug pisikal nga pahat sa usa ka kamatayon nga makabaton sa mga naluwas, layo kini sa pinakamaayong panahon sa paghimog seryoso nga mga desisyon.
Sa partikular, ang usa kinahanglan nga maglikay sa paghimo sa usa ka dagkong karera o mga pagbag-o sa balay atol sa panahon sa pagbangutan, kung mahimo man. Kuhaa ang mga kamatuoran niini ug ang uban nga mga desisyon nga kinahanglan nimong madugay sa pagrepaso.
Pagbalhin ngadto sa Bag-ong Panimalay
Kon naghunahuna ka sa pagbaligya sa imong balay o pagbalhin tungod kay namatay ang usa ka minahal, kinahanglan nga imong ipaundang ang desisyon sa dili mokubos sa unom ka bulan, kon posible, tungod sa uban nga mga stressors nga imong masinati.
Una, ang pagpangita og usa ka bag-ong dapit, pagbaligya sa imong kasamtangan nga balay, pagputos ug pagbalhin ngadto sa usa ka bag-ong pinuy-anan kasagaran nagpamatuod sa usa ka dako nga buluhaton sa bisan unsang panahon. Dugang sa kamatuuran nga nahutdan ka sa pisikal, emosyonal, mental o espiritwal nga pagsunod sa imong kapildihan ug kinahanglan ka nga makompleto ang daghan nga mga buluhaton human sa kamatayon sa usa ka minahal, ang paglihok mahimong dili usa ka butang nga gusto nimo nga buhaton niini nga punto.
Bisan tuod tingali makatintal nga mobalhin aron makalingkawas sa mga pahinumdom sa panimalay sa imong namatay nga minahal, ang pagbalhin mahimong dili sa imong pinakamaayo nga interes sa panalapi.
Kini posible nga mahimo nimo nga lantawon ang imong kahimtang sa kinabuhi o pinansyal nga lahi human sa daghang mga bulan o human sa paghusay sa kahimtang sa imong minahal. Busa, likayi ang paghimo og dali nga desisyon kung mahimo nimo.
Pagwagtang sa mga Pagdumala, Pagpadayon ug uban pang Pahinumdom
Kung nahimo ka nga dali-dali sa usa ka emosyonal nga yugto pinaagi sa pag-ingon o paghimo sa usa ka butang nga imong gibasol sa ulahi, nan kinahanglan nga imong saligan nga dili karon ang panahon sa pag-usik sa mementos, mga handumanan, mga litrato ug uban pa nga mga pahinumdom sa imong hinigugma - bisan kon kini nga mga butang kagul-anan ug mga luha samtang ang imong kaguol mibati nga lab-as.
Kanus-a "gihaw-as ngadto sa daplin" ug gikuha, kining dili mausab nga mga koneksyon tali kanimo ug sa usa nga imong gihigugma mawala kanimo sa kahangturan . Busa, kinahanglan ka maglangan sa paglabay sa bisan unsa nga mga butang nga nalambigit sa imong minahal sama sa imong kaguol. Sa paglabay sa panahon, tingali unom ka bulan o usa ka tuig, mahimo nimong mabati nga lahi ang imong pagsugod sa pagkabag-o sa kinabuhi human sa pagkawala sa imong minahal. Sa labing menos, tingali mobati ka nga mas maayo sa paglabay sa panahon aron masusi kung unsa ang imong gusto nga huptan ug unsay imong gusto nga itugyan.
Kung dili ka makatugot niining pisikal nga mga pahinumdum karon, nan hunahunaa nga i-boxing sila ug ibutang kini sa usa ka bukas nga kwarto, garahe, basement, balay sa usa ka higala o bisan sa usa ka giabangan nga yunit sa paghipos aron makuha kini gikan sa imong dapit nga buhi.
Pag-usab sa Imong Trabaho
Sa kasubo, ang mga negosyo kasagaran dili makatubag samtang ang mga empleyado naghunahuna nga kinahanglan sila sa pagbalik nila sa pagtrabaho human mamatay ang usa ka hinigugma. Kasagaran, daghang mga masakiton ang nakabalik sa trabaho nga lisud ug naghunahuna sa paghunong, pagpangita og bag-ong trabaho o pagbalhin sa mga karera.
Samtang daghang mga butang ang makaamot sa niini nga pagbati, kinahanglan nimong sulayan nga pugngan ang pagbiya sa imong trabaho, pagpangita og bag-ong amo o pag-usab sa imong karera sulod sa labing menos unom ka bulan. Sa makausa pa, samtang ang imong kaguol mibati nga labing bag-o, tingali wala ka maghunahuna nga "normal" karon tungod sa imong labaw, sensitibo nga emosyonal nga estado.
Busa, sa higayon nga ikaw adunay panahon sa pag-adjust sa imong kapildihan, mahibal-an nimo pag-usab kon ang usa ka lakang sa trabaho / career naghimo sa pinakamaayo nga pagbati alang kanimo sa pagpadayon.
Mga Kausaban sa Imong mga Panalapi
Alang sa daghang mga tawo, ang pagkamatay sa usa ka minahal sa kasagaran mopugos sa naluwas aron adunay daghang mga bag-ong responsibilidad, lakip ang personal nga mga butang sa panalapi o sa panimalay. Pananglitan, ang mga biyuda o biyudo dili mahibal-an kon unsaon pagbalanse sa usa ka checkbook tungod kay ang ilang mga kauban kanunay nga nag-handle sa "mga butang nga salapi." Usahay, sila kinahanglan nga mangita og usa ka trabaho o usa ka mas taas nga pagbayad.
Ang bag-ong nagbangutan kinahanglan usab nga makig-away sa mga account sa credit card, pahulam o mga palisiya sa seguro nga gipakita sa ilang minahal.
Mao gihapon ang alang sa mga pamuhunan ug retirement accounts. Kinahanglan nimong dugangan ang paghimo sa bisan unsang dagkong mga desisyon sa panalapi sulod sa labing menos unom ka bulan, kung mahimo.
Ang kasubo mahimong mabatyagan sa tanan ug dili kalikayan, busa sayon sabton ang tinguha nga mapasimple ang imong pinansyal nga sitwasyon karon. Ingon niana, tingali dili ka tin-aw nga naghunahuna sa pagkahuman sa kamatayon ug ang pagtubag sa kahadlok tingali dili maalamon. Pananglitan, ang pagbaligya sa imong balay mahimong makaluwas gikan sa mga pahinumdom sa imong hinigugma, apan ang pagpabilin didto mahimo nga mapamatud-an nga dugang sa pinansyal nga kaayohan sa kadugayon. Sa susama, ang pagtipig sa kasamtangan nga credit card nga mga account o usa ka sakyanan nga adunay usa ka tigpahulam mahimong makatabang kanimo sa pag-establisar sa imong katakus sa credit sa dali.
Kon Dili Ka Mahunong sa Desisyon sa Usa ka Daghang Kinabuhi
Bisan pa sa mga sugyot sa ibabaw, nahibal-an lamang nimo ang talagsaong mga kahimtang nga imong giatubang karon human sa kamatayon sa imong minahal. Kon ang paglangan sa usa ka partikular nga desisyon sa kinabuhi sulod sa unom ka bulan ngadto sa usa ka tuig daw dili mahimo, nan kinahanglan una nimo nga hisgutan ang kahimtang uban sa usa ka kasaligang higala o kasaligang tawo. Kasagaran, ang pagpakig-istorya sa usa ka tawo nga adunay labing maayo nga interes sa kasingkasing makatabang kanimo nga makabaton og mas maayo nga panglantaw ug, tingali, makatabang kanimo nga makaamgo nga ang sitwasyon dili kaayo dinalian kay sa imong gibati.
Ug kung naghunahuna ka sa usa ka butang nga makaapekto sa imong panalapi, mahimo usab nimo kini hisgutan uban sa usa ka kasaligang higala o kasaligang tawo apan kinahanglan ka usab nga mangita sa opinyon sa usa ka propesyonal nga tigtipig sa pinansyal.
Dugang pa, pangutan-a ang imong kaugalingon kung adunay usa ka paagi nga ikaw makahimo sa usa ka balik-balik nga desisyon karon dayon. Pananglitan, sa baylo nga ibaligya ang imong balay tungod kay sa pagkakaron imong makita ang mga pahinumdom sa imong minahal nga masakit usab, mahimo ka bang magpuyo sa laing dapit sa makadiyut, sama sa usa ka hotel, apartment o uban sa usa ka higala o paryente?
Mahimo ba nimo ang pag-abang sa imong balay ngadto sa temporaryo? Kung ang imong trabaho mobati nga dili mabug-atan, mahimo ka ba nga maghimo sa usa ka leave of absence kay sa paghunong o posibleng mag-adjust sa imong mga oras sa pagsugod / katapusan sulod sa pipila ka mga semana? Imbis nga pagtapos sa pinansyal nga mga asoy tungod kay gibati nimo nga dili nimo masagubang ang tanan karon, mahimo ba nga usa ka kasaligan nga higala o sakop sa pamilya ang makatabang kanimo sa pagdumala niini o sa pagdumala sa tanan sa pipila lang ka bulan?
Ang labing importante nga butang nga imong mahimo mao ang pag-atiman sa imong kaugalingon samtang ikaw nagbangutan. Ang kaguol lisud nga trabaho ug magbaton og tinuod nga pisikal, mental, emosyonal ug espiritwal nga kadaot sa atong lawas, hunahuna, ug kasingkasing. Ikasubo, ang daan nga panultihon nga "panahon nga nagaayo sa tanan nga mga samad" dili tinuod human sa pagkamatay sa usa ka tawo nga duol. Hinunoa, hinay-hinay natong gihunahuna ang pagkawala sa usa ka minahal ngadto sa atong bag-ong mga kinabuhi ug pagkat-on sa pagpuyo uban sa samad sa atong kasingkasing, apan dili gayud kita makalimot sa tawo nga namatay.
Sa karon, saligi nga sa katapusan maabot nimo kana nga kahimtang, ug paningkamot nga malikayan ang paghimo sa bisan unsang dagkong mga desisyon sa kinabuhi nga magdali samtang ang imong kaguol mobati nga labing bag-o.