Ang mga kababayen-an nga manigarilyo makahikot sa pagkabaog ug sakit sa kasingkasing
Kitang tanan nakadungog sa mga pasidaan bahin sa panigarilyo , ilabi na nga ang sigarilyo mahimong hinungdan sa kanser ug makadugang sa atong risgo sa sakit sa kasingkasing, apan ang mga nanigarilyo sa mga babaye nag-atubang sa talagsaong mga hagit.
Ang makapasubo nga kamatuoran mao nga gibana-bana nga 23 ka milyon ka mga babaye sa US (23 porsyento sa populasyon sa babaye) ang nanigarilyo. Ang pagpanigarilyo mao ang labing mapugngan nga hinungdan sa kamatayon dinhi sa nasud, apan sobra sa 140,000 ka mga babaye ang namatay matag tuig tungod sa mga hinungdan nga may kalabutan sa pagpanigarilyo.
Ang labing taas nga rate sa pagpanigarilyo (27 porsyento) nahitabo sa mga kababayen-an tali sa 25 ug 44.
Bisan pa sa tanan nga mga pahimangno sa mga tin-edyer karon nga nakadungog mahitungod sa mga kakuyaw sa pagpanabako, ang tinuod mao nga hapit tanan nga mga bag-ong nanigarilyo karon mga tin-edyer; kapin sa 1.5 milyon nga tin-edyer nga batang babaye ang nanigarilyo.
Ang mga nanigarilyo nag-antus sa tanan nga mga sangputanan sa panigarilyo nga ginabuhat sa mga lalaki sama sa dugang risgo sa nagkalain-laing mga kanser (baga, baba, larynx, pharynx, esophagus, kidney, pancreas, kidney, ug pantog) ug mga sakit sa respiratoryo, apan isip mga babaye, mahitungod sa daghan nga mga risgo nga may kalabutan sa pagpanigarilyo nga talagsaon ang atoa.
Oral Contraceptives ug Smoking
Nagagamit ka ba sa oral nga mga kontraseptibo o laing hormonal nga paagi sa pagkontrol sa pagpanganak? Ang mga babayeng nanigarilyo nga naggamit sa oral nga mga contraceptive makahugno sa seryosong mga sangputanan lakip na ang dugang risgo sa pagpalambo sa mga sakit sa cardiovascular sama sa pag-ulbo sa dugo, atake sa kasingkasing, ug mga hampak. Kini nga risgo nagdugang sa edad ug kababayen-an nga sobra sa 35 nga manigarilyo nga dili angay maggamit sa oral nga mga kontraseptibo.
Sa kasaysayan, ang usa ka gamay nga pagtaas sa presyon sa dugo sa kasagaran nahitabo sa mga tiggamit sa pills. Bisan pa, ang presyon sa dugo sa kasagaran mobalik ngadto sa normal nga "pre-pill" nga mga lebel sa higayon nga ang mga contraceptive sa baba gihunong. Gipakita sa mga bag-ong pagtuon nga ang taas nga presyon sa dugo dili komon nga problema sa mga tiggamit karon sa tambal, bisan pa, ang tanan nga mga babaye nga naggamit sa oral nga mga kontraseptibo kinahanglan nga ang ilang presyon sa dugo susihon matag 6 ngadto sa 12 ka bulan.
Pagmabdos ug Pagpanigarilyo
Ang mga kemikal sa tabako gipasa gikan sa mabdos nga mga inahan pinaagi sa agianan sa dugo ngadto sa fetus. Kining makahilo nga mga kemikal adunay mga seryoso nga risgo sa wala pa matawo nga bata ingon man ang inahan. Sumala sa "Our Bodies, Ourselves for the New Century," sa Boston Women's Health Book Collective:
"Ang pagpanigarilyo sa panahon sa pagsabak gilangkit sa preterm delivery, low birthweight, sayo nga pagkadunot sa mga membranes, placenta previa, pagkakuha sa bata ug pagkamatay sa neonatal. Ang mga bag-ong nahimugso kinsa ang mga inahan nga nanabako sa panahon sa pagmabdos adunay parehas nga mga level sa nikotina sa ilang mga bloodstreams isip mga hamtong nga nanigarilyo, panahon sa ilang unang mga adlaw sa kinabuhi. "
Ang mga bata nga natawo sa mga nanay nga manigarilyo makasinati og daghang mga sip-on, mga igdulungog, mga problema sa respiratoryo, ug mga sakit nga nagkinahanglan og mga pagduaw sa doktor gawas sa mga bata nga natawo sa mga dili nanimuyo.
Pagkabaog ug Pagpanigarilyo
Ang usa ba ka bata nga bahin sa imong umaabut nga mga plano? Daghang mga kababayen-an karon ang nalangan sa pagpanganak hangtud nga kini anaa sa ilang mga 30 o 40 anyos, nga makapahinabo sa mga problema sa pagsabwag bisan sa dili pagtan-aw sa mga babaye. Apan ang mga babaye nga nanigarilyo ug nag-antus sa pagpanganak nagbutang sa ilang mga kaugalingon sa mas dako nga risgo sa umaabut nga pagkabaog kay sa mga dili nanimuyo.
Ang kamatuoran mao ang mga babaye nga mga nanigarilyo dunay mga 72 porsyento sa pagkamabungahon sa mga dili nanimuyo.
Sa diha nga ang tanan nga mga butang nga managsama mao ang, kini mao ang 3.4 mga panahon nga mas lagmit nga ang mga hinabako nga nagkinahanglan sa ibabaw sa usa ka tuig sa manamkon.
Nagkadaghan, ang mga pagtuon nagpakita nga ang pagkunhod sa ovulatory response ingon man ang fertilization ug implantation sa zygote mahimong madaot sa mga babaye nga nanigarilyo. Ang mga kemikal sa tabako mahimo usab nga mag-usab sa cervical fluid, nga maghimo niini nga makahilo sa sperm nga hinungdan sa pagmabdos nga malisud nga makab-ot.
Apan dili kita makabiya sa mga tawo niini. Ang mga lalaki nga mga nanigarilyo 50 porsyento nga mas lagmit nga mahimong walay mahimo. Ang uban nga makahilo nga mga kemikal nga makita sa sigarilyo mahimong moresulta sa mutation sa gene nga mahimong hinungdan sa pagkakuha sa gisabak, mga depekto sa pagkatawo, kanser ug uban pang mga problema sa panglawas sa ilang mga anak.
Pelvic Inflammatory Disease (PID) ug Smoking
Ang pelvic inflammatory disease nahitabo uban sa 33 porsyento nga dugang nga frequency sa mga hinabako kay sa dili mga tigmantala. Ang PID usa ka masakit nga sakit nga nagkinahanglan sa dali nga interbensyon sa medisina ug sa kasagaran usa ka hinungdan nga hinungdan sa pagmabdos sa ectopic ingon man sa pelvic adhesions ug uban pang mga problema sa pagkamabungahon.
Dugay nga Menopause, Menstruation, ug Pagpanigarilyo
Ang pagsugod sa pagpanigarilyo sa usa ka tin-edyer nagdugang sa risgo sa babaye nga sayo nga menopos sa tulo ka higayon. Ang mga nanigarilyo sagad makamatikod sa mga sintomas sa menopause duha duha ngadto sa tulo ka tuig nga mas sayo pa kay sa mga dili nanimuyo.
Ang mga problema sa pagregla sama sa abnormal nga pagdugo, amenorrhea (pagkawala sa panahon) ug vaginal discharges / infections mao ang kasagaran nga reklamo sa mga babaye nga nanigarilyo.
Ang abnormalidad sa pagregla ug ang sayo nga menopause mahimong tungod sa makahilo nga epekto sa mga ovaries o pinaagi sa mas ubos nga lebel sa estrogens nga nakita sa daghang pagtuon sa mga babaye nga mga nanabako.
Mga Hormone ug Pagpanigarilyo
Ang estrogen replacement therapy naghatag og mapuslanon nga proteksyon, ngadto sa post-menopausal nga kababayen-an batok sa risgo sa osteoporosis. Apan kini nga mga benepisyo sa daghang mga higayon gipanghimakak sa nagkadaghan nga cardiovascular ug uban pang mga risgo sa panglawas nga may kalabutan sa panigarilyo samtang nagdala og mga hormone.
Ang mga babaye nga manigarilyo nag-atubang sa usa ka seryoso nga dugang nga risgo sa pagpalambo sa mga sakit sa cardiovascular sama sa atake sa kasingkasing ug stroke sa diha nga ang paggamit sa estrogens. Kini nga risgo kinahanglan nga mahisgutan uban sa imong doktor sa dili pa magsugod ang hormone replacement therapy, kung ikaw usa ka tigmabdos. Ang imong doktor motabang nimo kon mopili ka nga mohunong sa pagpanigarilyo.
Ang Osteoporosis ug Pagpanigarilyo
Ang osteoporosis makaapekto sa kadaghanan kanato kon kita adunay taas nga kinabuhi. Apan adunay pipila ka mga butang nga mahimo nato aron makunhuran ang risgo sa osteoporosis sama sa pag-apil sa regular nga pisikal nga kalihokan ug pagsiguro nga kita makakuha og 1000 mg ngadto sa 1500 mg nga calcium kada adlaw.
Ang pagpanigarilyo hinungdan sa usa ka mahinungdanon nga pagsaka sa risgo sa pagkawala sa bukog ug osteoporosis. Ang mga babaye nga manigarilyo, usa ka pakete nga sigarilyo sa usa ka adlaw, kasagaran makasinati sa pagkawala sa densidad sa bukog nga katumbas sa lima ngadto sa 10 porsyento nga labaw pa kay sa mga dili nonsmoker sa panahon nga sila moabut sa menopause.
Ang pag-scan sa densidad sa bukog aron mahibal-an ang pagkadugay sa imong bukog nga istraktura girekomenda alang sa tanang kababayen-an sugod sa edad nga 40. Ang pagkakita sa densidad sa bukog labing mahinungdanon alang sa mga babaye nga mga nanigarilyo aron nga ang mga kausaban mahimong mahibal-an ug ang pagtambal mahimong mahitabo kung ang osteoporosis nahibal-an.
Heart Disease ug Smoking
Gibanabana nga 34,000 ang namatay sa mga babaye gikan sa ischemic heart disease tungod sa pagpanigarilyo kada tuig. Bisan ang kadaghanan niining mga kamatayon anaa sa mga kababayen-an kaniadto nga menopause, ang risgo sa sakit sa sakit nga may kalabutan sa pagpanigarilyo mas taas sa mga batan-ong nanigarilyo.
Nadiskobrehan sa mga tigdukiduki sa Denmark nga adunay 50 porsiyento nga mas peligro nga atake sa kasingkasing ang mga nanigarilyo sa mga lalaki nga nanigarilyo. Kini nga kalainan mahimong tungod sa interaksiyon sa estrogen uban sa mga kemikal nga makita sa sigarilyo.
Kanser sa Cervix ug Pagpanigarilyo
Ang tanan nga mga babaye kinahanglan nga adunay regular nga mga eksamin sa pelvic nga naglakip sa mga pap smears ug alang sa mga babaye kinsa nanigarilyo ang panginahanglan mas labaw pa. Gipakita sa mga pagtuon nga ang pagtabako mahimong mosangpot sa pagpalambo sa kanser sa cervix; ang usa ka pagtuon nakakaplag nga usa ka 80 porsyento nga mas dako nga risgo sa pagpalambo sa kanser sa cervix diha sa mga hinabako.
Ang mga pasyente sa cervical cancer kinsa moundang sa panigarilyo o giputol, sa dili mokubos sa 75 ka porsyento, mahimong adunay mas dako nga kahigayunan nga mapasaylo ug maluwas kaysa mga pasyente nga magpadayon sa pagpanigarilyo.
Ang mga kemikal nga nakit-an sa cervical tissue nga makita usab sa sigarilyo makapahuyang sa abilidad sa cervical cells aron makig-away sa impeksyon ug makahimo sa usa ka potensyal nga lugar alang sa breeding ground alang sa abnormal nga cervical cells aron modaghan.
Kanser sa Dugho ug Pagpanigarilyo
Ang American Cancer Society nagpatik sa mga resulta sa usa ka pagtuon niadtong 1994 nga nagpakita nga ang mga pasyente nga adunay cancer sa kanser kinsa manigarilyo makadugang sa ilang risgo nga mamatay sa dili mokubos sa 25 porsyento-usa ka risgo nga nagdugang sa gidaghanon sa sigarilyo nga aso kada adlaw. Ang posible nga risgo sa makamatay nga kanser sa suso mosaka ngadto sa 75 porsyento alang sa mga babaye nga nanigarilyo duha ka pakete o labaw pa kada adlaw.
Ang maayong balita mao nga kon ikaw mohunong karon ang imong posibleng risgo nga mamatay tungod sa resulta sa kanser sa suso sa suso nagpabilin nga sama sa alang sa dili-hinabako.
Vulvar Cancer ug Smoking
Ang laing matang sa kanser nga mahimong mahitabo kanunay sa mga hinabako mao ang vulvar cancer. Ang mga hinabako nakasinati og 40 porsyento nga mas taas nga risgo sa pagpalambo niining makagun-ob nga matang sa kanser sa gynecological.
Mga Sugyot sa Paghunong sa Pagpanigarilyo
Pagplano sa unahan nga mohunong sa pagpanigarilyo sa usa ka adlaw. Pag-abot sa imong adlaw sa paghunong sa pagpanigarilyo, siguroha nga imong gihulog ang tanan nga mga ashtray ug sigarilyo nga naa sa imong balay, busa dili ka matintal. Adunay daghan nga hilaw nga mga utanon sama sa carrot sticks ug celery nga anaa alang sa mga panahon nga imong gibati sama sa pagkaon isip usa ka resulta sa imong tinguha nga adunay butang sa imong kamot / baba.
Daghang kababayen-an ang nahadlok nga makakuha og timbang tungod sa paghunong sa pagpanigarilyo. Ang pag-apil sa usa ka lagsik nga ehersisyo nga programa sa tulo ka beses matag semana mahimong makatabang kanimo sa pagbiya, ug ang ehersisyo makatabang sa pagpakunhod sa bisan unsang kasamtangan nga gibug-aton sa timbang, ingon man paghatag sa kinatibuk-ang mga benepisyo sa panglawas.
Ang pagsalmot sa usa ka pundok sa pagsuporta ug aktibo nga pag-apil kasagaran makatabang sa mga kababayen-an kon ang mga kalisud nga panahon o emosyonal nga panagbangi mahitabo Ang sobra nga mga pamaagi nga naghatag sa nikotina sa mga porma sama sa mga gum sama sa Nicorette ug mga patsa, sama sa Nicoderm CQ patch, makatabang sa daghan nga mga tawo nga makunhuran ang mga pisikal nga mga sintomas sa pagbiya sa nikotina. Ayaw pag-usik sa dungan sa usa niining mga pamaagi - mahimong mahitabo ang nikotina nga dunay nikotina.
Tan-awa ang imong doktor kung gikinahanglan nimo ang dugang tabang nga makab-ot ang imong tumong sa paghunong sa pagpanigarilyo. Siya makahatag og dugang nga mga pamaagi nga mabatunan pinaagi sa reseta.