Kon sa Unsang Paagi Makahugaw Kita sa Pagpanigarilyo: Gikan sa Ulo sa Uso
Aduna ka bay ideya nga ang sakit nga may kalabutan sa pagpanigarilyo mao ang numero unong hinungdan sa kamatayon sa mga hinabako? Kung ikaw naghunahuna nga kini ang kanser sa baga o COPD / emphysema, sayop ka. Samtang ang duha nga mga sakit nga may kalabutan sa pagpanabako nga nag-angkon sa daghan nga mga kinabuhi, kini mao ang sakit sa kasingkasing nga naghupot sa tumong sa listahan sa mga sakit nga nagpatay sa mga hinabako.
Ang sakit sa kasingkasing mao ang nag-unang hinungdan sa kamatayon sa Estados Unidos karon, ug ang pangunang hinungdan sa kamatayon sa mga hinabako.
Ug, sa tibuok kalibutan, ang mga tigdukiduki nagtaho nga adunay 1,690,000 nga wala'y edad nga kamatayon gikan sa sakit sa cardiovascular taliwala sa mga hinabako sa tuig 2000. Sa kasukwahi, dihay gibana-bana nga 850,000 nga namatay nga kanser sa baga sa samang tuig, ug 118,000 nga COPD ang namatay tungod sa pagpanigarilyo niadtong 2001, sa tibuok kalibutan .
Ang panigarilyo lisud sa kasingkasing, apan ang tinuod mao, ang paggamit sa tabako adunay usa ka papel sa daghan nga mga sakit nga sa katapusan mosangpot sa pagkabaldado ug / o kamatayon. Ang aso sa sigarilyo adunay sobra sa 7,000 nga kemikal nga mga compound; Ang 250 niini nailhan nga makahilo, ug kapin sa 70 ang nailhan ingon nga carcinogens. Gilantaw sa maong kahayag, dili katingad-an nga ang mga epekto sa pagpanabako kaylap kaayo ug makadaut.
Atong tan-awon kung unsa ang epekto sa us aka sigarilyo, gikan sa ulo ngadto sa tudlo. Mahibulong ka tingali sa pipila sa mga paagi nga ang pagpanabako adunay negatibo nga epekto sa atong panglawas.
Mga Epekto sa Utak ug Mental:
- Stroke
- Pagkaadik / nikotina pag-atras
- Nausab ang chemistry sa utok
- Kabalaka bahin sa kadaot nga gipahinabo sa pagpanigarilyo
Mga Mata:
- Mga mata nga nagngutngot, nag-ulan, ug nagkadugo pa
- Macular degeneration
- Mga katarata
Nose:
- Dili kaayo makalimot
Ang thyroid
- Graves Disease
- Thyroid Disease
Panit:
- Mga wrinkles
- Dili pa dugay nga pagtigulang
Buhok:
- Kahumot ug pagbati
Mga ngipon:
- Pagbalhin-balhin ug mga lama
- Plaque
- Ang mga ngipon sa bukol
- Gum sakit (gingivitis)
Baba ug Apog:
- Mga pagkansela sa mga ngabil, baba, tutonlan, ug larynx
- Kanser sa esophagus
- Sakit sa totonlan
- Gipamenos ang pagtilaw
- Mahumot ang ginhawa sa aso
Mga Kamot:
- Kabus nga sirkulasyon (bugnaw nga mga tudlo)
- Peripheral vascular disease
- Mga tudlo nga gihugaw
Respiration ug mga Bahin:
- Kanser sa baga
- Ang COPD (naglakip sa chronic bronchitis ug emphysema)
- Ubo ug sputum
- Kahuyang sa gininhawa
- Cold ug flu
- Pneumonia
- Ang Asma
- Komplikado ang tuberculosis
Kasingkasing:
- Ang mga butang nga makadaot, makadaut ug makapahuyang sa mga kaugatan sa kasingkasing
- Pag-atake sa kasingkasing
Atay:
- Kanser
Tiyan:
- Sakit ug duodenal ulcers
- Kanser sa tiyan, pancreas, ug colon
- Aortic aneurysm
Mga kidney ug pantog:
- Kanser sa kidney
- Kanser sa pantog
Bukog:
- Osteoporosis
- Tiyan ug bali nga mga bali
Spine:
Hulad:
- Ang sperm: deformity, pagkawala sa motility, pagkunhod sa gidaghanon
- Ang pagkabaog
- Imprentisidad
Pagpanganak:
- Ang kasakit sa panahon
- Sa sayo pa nga menopause
- Kanser sa cervix
- Ang pagkabaog ug pagkalangan sa pagpanamkon
Dugo:
- Leukemia
Mga Bitiis ug mga Tiil:
- Gangrene
- Peripheral vascular disease
- Beurger Disease
Sistema sa Imunidad:
- Naluya ang sistema sa imyunidad
Ang mga epekto sa pagpanigarilyo naghupot sa dugang nga risgo alang sa mga babaye. Ang mga nagapanigarilyo sa ilang pagmabdos nagdugang sa risgo nga:
- Kinabuhing aborsyon / pagkakuha sa gisabak
- Pagbuntis sa Ectopic
- Abruptio placentae
- Placenta previa
- Pag-uli sa mga membranes
- Umog nga pagkatawo
Ang mga risgo sa fetus naglakip sa:
- Ang mas gamay nga bata (alang sa edad nga gestational)
- Natawo pa nga bata
- Mga depekto sa pagkahimugso, pananglitan ang pagbahinbahin sa pagkapanganay
- Dugang nga nikotina nga receptors sa utok sa bata
- Dugang nga kalagmitan sa pagpanigarilyo sa bata isip tin-edyer
- Posible nga predisposition sa mga adult anxiety disorder
Hangtud kining lista sa mga sakit nga nahibal-an nga adunay kalabutan sa pagtabako, kini dili kompleto. Wala pa nato hingpit nga masabtan ang tanan nga mga kapeligrohan nga gipakita sa aso sa sigarilyo, apan ang panukiduki nagpadayon, nga nagdala kanato sa bag-ong mga nadiskobrehan nga daw sa adlaw.
Ang usa ka butang mao ang sigurado: Ang mga sigarilyo naghunos sa kinabuhi sa makapakurat nga gikusgon. Gitug-an kami sa mga estadistika nga kapin sa katunga sa dugay nga mga nanigarilyo ang mamatay sa kamatayon nga may kalabutan sa pagpanigarilyo.
Ug sa tibuok kalibutan, nga karon gihubad ngadto sa dul-an sa 5 ka milyon nga kamatayon sa usa ka tuig. Sa laing paagi, usa ka tawo ang mawad-an sa ilang kinabuhi sa pagpanigarilyo matag 8 segundo bisan asa sa kalibutan.
Kon ikaw karon nagsigarilyo, gamita kini nga kasayuran aron sa pagtabang kanimo nga makakita sa imong batasan sa pagpanabako alang sa unsa kini-usa ka makamatay nga pagkaadik nga mahimo nimo nga mabuhi nga wala.
Ingon nga mga tawo, kita matinud-anon. Samtang dili tanan nga kadaot sa panigarilyo mabalhin, daghan ang mahimong mamaayo, bisan human sa mga tuig nga pagpanigarilyo.
Ayaw gayud paghunahuna nga ulahi na kaayo alang kanimo nga mohunong sa pagpanigarilyo, ug palihug ... ayaw pag-usik-usik sa imong kinabuhi sa mga sigarilyo. Ang pagpanigarilyo nagtanyag kanimo sa hingpit nga wala'y bili.
Ibalik ang imong kinabuhi. Angay nimo nga ang kagawasan ug ang dugay nga mga benepisyo nga nagdala sa paghunong sa pagpanigarilyo.
Mga Tinubdan:
Ang Tobacco Atlas: Mga Risgo sa Panglawas . 2008. World Health Organization.
WHO / WPRO - Pagpanigarilyo Statistics. 28 Mayo, 2002. World Health Organization.