Daghan Kaayong Alkohol ang Nagdulot sa Dili Makapaikag nga mga Epekto
Ang usa ka hangover usa ka koleksyon sa dili maayo nga mga pisikal ug mental nga mga sintomas nga mahitabo human sa sesyon sa sobrang pag-inom sa alkohol. Ang kagrabe sa mga sintoma sa hangover mahimong magdepende sa daghang mga butang , sama sa pag-inom sa alkohol ug sa alkohol. Apan ang mga pagbitay maoy tungod lamang sa usa ka butang-pag-inom ug sobra nga alkohol.
Unsa ka daghan kaayo? Ang ubang mga tawo nag-report sa mga simtomas nga nag-agulo human makainom og duha o tulo ka mga ilimnon, samtang ang pipila ka mga palainum nga mga ilimnon wala gayud makasinati sa mga sintoma sa pagbitay.
Apan alang sa kadaghanan sa mga tawo, ang labi ka daghan nga alkohol nga nahubog ug ang mas taas nga gidaghanon sa pag-inom sa alkohol, mas grabi ang mga sintomas sa hangover.
Ang Common Hangover Symptoms
Sumala sa National Institute on Alkohol Abuse and Alcoholism, usa ka hangover mahimong maglakip sa pipila o sa tanan nga mosunod nga klase sa mga sintomas:
- Konstitusyon : Kakapoy, kahuyang, ug kauhaw.
- Sakit : Usa ka sakit sa ulo ug kaunuran.
- Gastrointestinal : Kahiladmon, pagsuka, ug sakit sa tiyan.
- Ang Sleep and Biological Rhythms : Ang pagkunhod sa pagkatulog, pagkunhod sa lawom nga pagkatulog ug pag-uswag sa hinay nga paglupad.
- Sensory : Vertigo ug pagkasensitibo sa kahayag ug tingog.
- Cognitive : Nagkunhod nga atensyon ug konsentrasyon.
- Kaugalingon nga Kaugalingon : Depresyon, kabalaka, ug pagkalagot.
- Makasimpatiya nga Hyperactivity Symptoms : Tremor, sweating ug nadugangan nga pulso, ug systolic blood pressure.
Ang Intensity of Hangover Symptoms
Ang kakusog sa mga sintomas ug ang partikular nga mga sintoma mahimong magkalahi gikan sa tawo ngadto sa tawo ug gikan sa okasyon ngadto sa okasyon.
Ang usa ka tawo tingali makasinati sa pagkalipong ug pagkalipong (ang pagbati nga ang kwarto nagtuyok) sa usa ka okasyon, apan ang kasinatian nag-una sa mga sintomas sa sakit sa sunod nga higayon.
Ang mga sintomas sa hangover sagad magsugod sulod sa pipila ka mga oras human matapos ang pag-inom sa pag-inom sa diha nga ang blood alcohol concentration (BAC) magsugod sa pagkahulog.
Ang mga sintomas sa kasagaran nga peak sa panahon nga ang BAC sa nag-inom mobalik ngadto sa zero.
Ang mga sintomas sa hangover mahimo nga molungtad gikan sa pipila ka oras hangtud sa 24 ka oras.
Laing Kapeligrohan sa Pagdugtong Usa Usa
Ang sobra nga pag-inom sa alkohol makahimo sa labaw pa kay sa usa ka kinatibuk-ang pagbati sa malaise pagkasunod adlaw. Ang sobrang pag-inom sa alkohol mahimong hinungdan sa makahilo nga pagkahilo sa alkohol nga mahimong makamatay sa kinabuhi.
Ang mga simtomas sa pagkahilo sa alkoholikong ilimnon mahimong maglakip sa daghan sa susamang mga sintomas sama sa usa ka hangover, apan kini labaw pa sa usa lamang ka hangover. Ang mga sintomas sa pagkahilo sa alkohol mahimong maglakip sa:
- Ang kalisud nagpabilin nga mahunahunaon
- Paggawas ug dili mapukaw
- Nagsuka samtang gipasa
- Pagkalibog
- Hinay ang gidaghanon sa kasingkasing ug panit nga bluish nga kolor
- Bugnaw ngadto sa paghikap ug ubos nga temperatura sa lawas
- Mga pag-atake
- Hinay kaayo o dili regular nga pagginhawa
Kon makakita ka og bisan kinsa nga adunay mga sintomas sa ibabaw human sa pag-inom, tawagan 9-1-1 diha-diha dayon. Magpabilin ka uban sa tawo ug paningkamoti nga ibalik sila sa ilang kilid aron dili sila magisi sa kaugalingon nilang sinuka. Kon sila mohunong sa pagginhawa sa hingpit, sugdi ang CPR.
Bisan kon wala nimo makita ang bisan unsang mga sintomas sa ibabaw sa pagkahilo sa alkohol, kung ang tawo gipasa ug dili mapukaw sila mahimong mameligro nga mamatay. Pangita dayon ang medikal nga tabang.
Kon ang mga Sintomas nga Hangover Usa ka Problema
Kon ikaw kanunay nga makasinati sa mga simtomas sa hangover o ang mga simtomas sa hangover nagsugod sa pag-apektar kanimo sa eskuylahan o trabaho, mahimo nga naugmad nimo ang usa ka disorder sa paggamit sa alkohol .
Ang usa ka sintomas sa disorder sa paggamit sa alkohol nagpadayon sa pag-inom bisan pa sa gibalikbalik nga negatibo nga mga sangputanan.
Kon ang imong mga hangovers nakuha sa punto nga kini negatibo nga nakaapektar sa imong kinabuhi, sa imong mga relasyon, o sa imong abilidad sa pagpahigayon sa eskwelahan o trabaho, mahimo nimong hunahunaon ang pagpangita sa propesyonal nga tabang o labing menos usa ka pagtimbangtimbang.
Kini ba nga hangover o kini ang mga simtomas sa pagbiya sa alkohol? Kuhaa ang mga Sintomas sa Paghubog Alkohol
> Mga Tinubdan:
> Mayo Clinic Staff. "Hangovers." Mayo Clinic. Disyembre 20, 2014. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/basics/symptoms/con-20025464
> NIAAA. Usa ka pulong mahitungod sa pagkahilo sa alkohol. National Institute on Abuse and Alkoholism. http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-poisoning.