Ang kakulangan sa bitamina D gilangkit sa sakit sa bukog, ubos nga sakit sa bukobuko, sakit sa kasingkasing ug karon depresyon . Ang pagsumpay sa kakulangan sa bitamina D ug depresyon naghimo sa usa ka intuitive nga pagsabut kanako. Ang bitamina D gihimo sa imong lawas kung ang imong panit nabutyag sa kahayag. Sa panahon sa tingtugnaw, daghang mga tawo ang nag-antos sa seasonal affective disorder (SAD) tungod sa kakulang sa exposure sa adlaw.
Kini usa ka kahulugan sa ako nga adunay usa ka sumpay tali sa kakulangan sa bitamina D ug depresyon (bisan pa, ingon sa atong makita, ang mga tigdukiduki dili segurado kung ang kakulangan sa bitamina D maoy hinungdan sa depresyon o resulta sa depresyon).
Kakulangan sa bitamina D sa mga tigulang nga mga hamtong
Kapin sa 1,200 ka mga lalaki ug babaye tali sa mga edad nga 65 ngadto 95 ang miapil sa usa ka dugay nga pagtuon sa pagtigulang. Ingon nga bahin sa maong pagtuon, sila adunay daghang buluhaton sa dugo nga naglakip sa mga lebel sa bitamina D. Giingon nga mga 40% sa mga lalaki ug 57% sa mga babaye adunay kakulangan sa bitamina D.
Kakulangan sa Vitamin D ug Depresyon
Sa tanang mga tawo sa pagtuon, 169 ang nag-antus sa menor de edad nga depresyon ug 26 gikan sa dakong depresyon. Sa aberids, ang mga nag-antos gikan sa depresyon adunay mga level sa bitamina D mga 14% nga mas ubos nga ang uban sa pagtuon. Karon kini nagkagamay. Ang lebel sa usa ka hormone nga gitawag og parathyroid hormone gipataas sa mga adunay depresyon - 5% mas taas sa kaso sa menor de edad nga depresyon ug 33% nga mas taas alang niadtong dunay nag-unang depresyon.
Ang hormone sa parathyroid sagad mosaka samtang ang mga lebel sa bitamina D mokunhod.
Mahimo ba ang Depinasyon sa kakulangan sa Vitamin D?
Kini mahimo, wala kita masayud nga sigurado. Mahimo usab nga ang depresyon maoy hinungdan sa ubos nga level sa bitamina D. Mahimo usab nga adunay mas komplikado nga pagpadayon. Kung ang kakulangan sa bitamina D nga maoy hinungdan sa depresyon, kana maoy hinanduraw nga balita tungod kay ang kakulangan sa bitamina D mao ang sayon nga pagtratar uban sa dugang nga pagkaladlad sa adlaw ug suplemento.
Source:
Witte JG Hoogendijk, MD, PhD; Si Paul Lips, MD, PhD; Miranda G. Dik, PhD; Dorly JH Deeg, PhD; Aartjan TF Beekman, MD, PhD; Brenda WJH Penninx, PhD. Ang Depresyon Nalambigit sa Pagkunhod sa 25-Hydroxyvitamin D ug Dugang nga mga Level sa Hormone sa Parathyroid sa Mga Tigulang. Arch Gen Psychiatry. 2008; 65 (5): 508-512.