Giunsa sa Premenstrual Sintomas ug PMDD ang makapasamot sa Bipolar Disorder
Unsa ang mga epekto sa mga sintomas sa premenstrual (PMS) o premenstrual dysphoric disorder (PMDD) sa bipolar disorder ?
Atong tan-awon kung unsa nga mga pagtuon ang nagsulti kanato mahitungod sa mga simtomas sa premenstrual nga nahipos sa bipolar disorder, kung giunsa kining mga sintomas mahimong mailhan gikan sa usag usa, pipila ka mga pagpamatuod gikan sa mga kababayen-an nga nakasinati niining gikulbaan nga duo nga mga sintomas, ug unsa ang mahimo aron sa pagdumala sa mga sintomas .
Ingon nga pangataposang pangutana, ang pag-diagnosis sa bipolar disorder nga wala'y nakuha, ug ang mga sintomas nga sayop nga giila sa premenstrual disyor nga sakit?
Mga Epekto sa Premenstrual Symptoms sa Bipolar Disorder
Ang pagpuyo uban sa bipolar disorder nag-inusara kinahanglan nga igo, apan ang bag-ong mga pagtuon nagsulti kanato nga daghang mga kababayen-an nga adunay bipolar disorder adunay nagkagrabe nga mga sintomas sa panahon sa premenstrual nga panahon.
Bisan tuod daw dayag nga ang pagkalagot sa premenstrual tension magpasabut sa mga sintomas sa disorder sa bipolar, ang mga tigdukiduki nakahimo sa pagpakita sa piho nga mga paagi diin kining mga binulan nga mga sintoma mahimong makapasamot sa bipolar disorder. Mga babaye nga nagtaho sa mahinungdanon nga sintomas sa premenstrual:
- Pagbaton og daghan nga mga yugto nga may kalabutan sa ilang bipolar disorder, kasagaran nga mga depressive nga mga yugto
- Mas kasinatian ang panahon tali sa mga yugto
- Adunay mga episodes nga mas grabe (lakip ang mga depressive, manic , ug hypomanic episodes)
Sa kinatibuk-an, ang mga babaye nga adunay mga sintomas sa premenstrual nga nagpalala sa ilang mga sintomas sa bipolar disorder adunay mas grabe nga sakit, mas mubo nga panahon sa pagbalik, ug mas grabe nga mga sintomas sa bipolar.
Unsa ka Komon ang PMS ug PMDD sa mga Babaye nga adunay Bipolar Disorder?
Ang usa ka dako nga meta-analysis (usa ka pagtuon nga nagtandi sa mga resulta sa nagkalain-laing pagtuon) nakit-an nga ang 44 ngadto sa 68 porsyento sa mga babaye nga adunay bipolar disorder adunay pipila ka mga pagbag-o sa kondisyon nga may kalabutan sa premenstrual, 22 ngadto sa 77 porsyento sa mga babaye nga adunay bipolar disorder premenstrual dysphoria, ug 15 ngadto sa 27 porsiyento nahimamat ang mga criteria alang sa premenstrual dysphoric disorder (PMDD.)
Premenstrual Syndrome vs Premenstrual Dysphoric Disorder
Ang mga sintomas sa premenstrual, kung mahitabo kini, kasagaran mahitabo sa panahon sa luteal nga bahin sa siklo sa pagregla sa usa ka babaye. Kini kasagaran katumbas sa duha ka semana nga panahon tali sa ovulation (nga kasagaran mahitabo sa tunga-tunga nga siklo) ug ang panahon nga nagsugod ang pagregla.
Ang nagkalainlain nga mga termino nga gigamit sa paghulagway niini nga mga sintomas gipasikad ilabina sa kabug-at sa mga sintomas. Ang Premenstrual syndrome (PMS) gigamit sa paghulagway sa kasagaran nga pagkasuko ug emosyonal nga paghago sa mga babaye sa wala pa ang ilang mga panahon. Ang premenstrual dysphoric disorder adunay piho nga criteria, apan kini moabut ngadto sa PMDD nga anaa kung ang mga sintomas sa premenstrual makahuluganon sa imong kalidad sa imong kinabuhi.
Importante nga hinumdoman nga tingali adunay pagsapaw samtang ang mga sintomas sa premenstrual sa babaye mahimong magkalahi matag bulan.
Ang Bipolar Disorder ba masaypan pag-usab isip PMDD?
Ang tubag sa usa o dili sa usa ka tawo nga masaypan nga madayagnos nga adunay PMDD kung sila adunay bipolar disorder mao ang oo. Kini usa ka rason nga importante alang sa mga kababayen-an nga adunay PMDD ang pagsubay sa ilang mga sintomas (tan-awa sa ubos.)
Pag-abli sa Papel sa PMS sa Bipolar Disorder - Pagsubay sa Imong mga Panahon
Kini tin-aw makatabang sa pagtino kon ang PMS o PMDD makapasamot sa imong bipolar disorder, apan sa kasubo, kini dili sayon.
Walay mga pagsulay sa dugo o mga pagsulay sa hormone, ug ang bugtong paagi aron mahibal-an kini mao ang pagsubay sa imong mga sintoma kada adlaw sulod sa duha ka bulan.
Ang pipila ka mga babaye naghimo sa usa ka journal, naghimo sa usa ka mubo nga sulat matag adlaw. Ang usa ka praktikal nga paagi mao ang pagsulat sa mga simtomas sama sa pagkamapasukihon ug lebel sa enerhiya, nga naghatag sa matag usa niini nga mga sintomas sa usa ka numero tali sa usa ug napulo. Pananglitan, mahimo nimong ikapauswag ang imong kasuko, nga nagpasabot nga halos dili ka mapikal, o usa ka napulo, nga nagtumong sa pagkamasuk-anon nga ingon ka daotan sa bisan unsang butang.
Adunay ubang mga himan nga makatabang kanimo sa pagsubay sa imong mga sintomas sama sa PMDD symptom tracker, o usa sa mga aplikante nga anaa sa telepono sama sa Clue Connect,
Ang mga panahon sa pagsubay mahimong makatabang usab alang sa mga nadayagnos nga adunay PMDD apan nabalaka nga sila adunay tinuod nga bipolar disorder.
Mga Testimonya Bahin sa Epekto sa Premenstrual Symptoms sa Bipolar Disorder
Usahay ang pagpaminaw sa mga pulong sa uban nga naghulagway sa relasyon tali sa PMS ug bipolar makatabang. Makita nimo ang imong kaugalingon sa pipila niini nga mga pagpamatuod. Makatabang usab sa pagpahinumdom sa mga babaye nga dunay bipolar disorder nga wala sila mag-inusara.
Ania ang mga testimonya sa upat ka mga babaye:
Rider : "Nahitabo kini sa akong balay, sultihan ko ikaw nga premenstrually, nahugno ko ang akong bipolar! Mapuno ako sa kasuko ug kasuko mga usa ka semana sa wala pa ang akong panahon. Wala'y nakatabang niana nga pagbati hangtud human sa akong panahon , ug unya maluya na usab ang pag-usab sa pag-usab sa pag-usab sa yoyoing, pag-itsa sa mga butang, paghilak nga dili makontrol, dili makatulog, ang tanan nga mga sintomas sa depresyon mibalik, ug ako naghunahuna, "Ania ako pag-usab." ang akong mga meds, ug kini daw naghatag kanako og mas taas nga lebel sulod sa usa ka bulan nga kini nakapauswag sa akong pagsalig - ug unya ang tanan nahulog na usab .. Usa ka buntag, adunay usa ka episode nga dili maayo nga ingon og imposible nga makagawas gikan sa funk. Ang epekto sa Abilify nakadugang sa akong depresyon ug nakapahimo kanako nga gusto nga mawala ang med, mao nga kini balik sa doc alang sa dugang tambag. "
Sam: "Oo, nagkagrabe ang kahimtang sa premenstrual, ang 23 anyos o 24 ka adlaw ang akong mga siklo, ug sulod sa usa ka semana kaniadto ug tulo ka adlaw human sa makalilisang nga kasinatian, usa ka total basket nga kaso. Busa sa 10 gikan sa matag 23 ka adlaw nga kinabuhi nga impyerno alang kanako ug sa akong kapikas. Naaghat ako, nasuko, nakiglalis. Kini makalolooy. "
Geri : "Nalipay kaayo ko nga nakit-an kini nga nasabtan ug nadayagnos nga Bipolar II sa akong kataposang bahin sa 30. Sa wala pa kana, akong nahunahunaan nga nakagubot ko sa PMS. journaling ug tabang sa akong psychiatrist, nakahimo kami sa pag-ila sa mga sintomas sa bipolar gikan sa premenstrual symptom, tungod kay dili kini hingpit nga magkatakdo. Sama kini sa mga siklo sa bipolar sa solar scale (12 ka bulan / tuig) ug ang pagregla ang usa ka lunar cycle (13 ka bulan / tuig) .Busa, sama sa usa ka eklipse, kung sila magkahiusa, kini usa ka kalit nga pagbuto. pagsulod sa unsa ang type 2 nga diabetes ug ang fibromyalgia sa niini nga sayaw.) "
Troya : "Siyempre, sa matag bulan adunay lain nga dent diha sa dishwasher gikan nako nga gipatid kini! Ang akong meds ingon sa pagdumala sa depresyon nga maayo apan akong namatikdan nga mibati ako nga ubos kon ako nag-una sa pagregla .. Sama sa kadaghanan sa mga babaye, Ang akong tambal nga makalipong ug magul-anon, apan ang labing makalilisang mao nga ang akong kasuko nawala sa pagkontrol ug ako moadto sa usa ka bug-os nga kapungot nga kasuko. Ako sa kasagaran usa ka talagsaon nga tawo, apan morag wala ako , nangluwa ang lala sa tanan-bisan ang mga estranghero sa telepono-ug nahimong bangis kaayo sa akong mga muwebles. Bisan ang akong mga iro ingon og nahibal-an ug nagpalayo. Nahadlok gyud kini kanako, ug nagkinahanglan ako'g mga katuigan nga mokanaug gikan sa tanan nga mangitngit nga kusog, nga gibiyaan ko nga hingpit nga gikapoy pagkahuman. Dili makalingaw. "
Treatment / Management sa PMS / PMDD uban sa Bipolar Disorder
Tungod kay ang mga simtomas sa premenstrual ug PMDD makahurot pag-ayo sa bipolar disorder, hinungdanon ang pagkontrolar sa mga sintomas sa PMDD ingon man sa mahimo. Ang mga kapilian sa pagtambal alang sa mga PMS / PMDD naglakip sa:
- Ang mga estilo sa kinabuhi mausab - Ang paglikay sa alkohol ug caffeine makatabang, ug ang pag-ehersisyo kritikal. Ang mga kausaban sa pagkaon makahimo sa usa ka kalainan ug maglakip sa pagwagtang sa taas nga glycemic index nga carbohydrates kutob sa mahimo. Ang usa ka tsart sa index glycemic makatabang aron mahibal-an kung unsang mga pagkaon ang naglakip niini.
- Ang mga alternatibong pagtambal - Importante nga makigsulti sa imong psychiatrist sa dili pa mosulay sa bisan unsang alternatibong mga terapiya, bisan ang mga suplemento nga pagkaon sama sa chasteberry ug calcium carbonate makatabang sa pipila ka mga tawo.
- Ang pagpahulay sa pagpahayahay lakip na ang mga kalihokan sama sa pagpamalandong ug yoga makatabang sa pipila ka mga tawo ug adunay ubos nga risgo sa mga epekto.
- Ang birth control pills makatabang sa pipila ka mga tawo, bisan kini nga pamaagi labing epektibo alang sa mga tawo nga adunay mga sintomas ug usahay makapasamot sa mga sintomas. Ang mga patak sa estrogen, oral progesterone, ug gonadotropin nga nagpagawas sa mga hormone mao ang ikaduha nga paagi sa pagtambal nga mahimong makahatag og kahupayan.
- Ang selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) sama sa Prozac (fluoxetine) sagad nga gigamit alang sa mga kababayen-an nga walay bipolar disorder apan kinahanglan nga likayan alang niadtong may bipolar disorder (tungod sa risgo nga makapausab sa usa ka manic episode.) Kung kini nga mga tambal gigamit kinahanglan sa kasagaran gamiton uban sa usa ka mood stabilizer o antipsychotic nga mga tambal, ug dayon uban lamang sa grabeng pag-amping. Tungod kay ang mga SSRI gigamit nga kasagaran alang sa mga tawo nga adunay PMS / PMDD, kini usa ka hinungdan nga katarungan nganong hinungdanon nga mailhan ang PMDD ug bipolar disorder.
Mga Tinubdan:
Dias, R., Lafer, B., Russo, C., Del Debbio, A., Nierenberg, A., Sachs, G., ug H. Joffe. Pag-follow-up sa Bipolar Disorder sa mga Babaye nga adunay Premenstrual Exacerbation: Mga resulta gikan sa STEP-BD. American Journal of Psychiatry . 2011. 168 (4): 386-94.
Teatero, M., Mazmanian, D., ug V. Sharma. Mga Epekto sa Siklo sa Pagregla sa Bipolar Disorder. Bipolar Disorder . 2014. 16 (1): 22-36.