Pagbaton og makaluwas nga impormasyon sa kinabuhi
Ang paghikog usa sa mga nag-unang hinungdan sa kamatayon. Mahimo ba nimo masulti kung ang usa ka tawo nga imong nahibal-an naghunahuna mahitungod sa paghikog? Kon ikaw nahisama sa kadaghanang tawo, dili ka sigurado. Apan, unsa ang imong matino mao nga ang pagdugang sa imong kahibalo sa mga hinungdan sa paghikog sa paghikog, ug mas maayo nga makita kini, usa ka adlaw makahimo sa usa ka kinabuhi nga makaluwas nga kalainan sa usa nga imong mahibalag o mahibal-an.
Ang Paghikog Mas Labi Kay sa Imong Gihunahuna
Kini kasagaran sa mga tawo nga adunay mga disorder sa mood sama sa depresyon ug bipolar disorder ), ug kini komon kaayo sa mga tawo nga may borderline personality disorder (BPD) .
Sa pagkatinuod, mga 70% sa mga tawo nga adunay BPD makahimo sa usa ka pagsulay sa paghikog sa ilang tibuok kinabuhi, daghan ang makahimo sa labaw sa usa, ug 8% ngadto sa 10% kanila molampos sa pagpatay sa ilang kaugalingon. Kini labaw pa sa 50 ka higayon ang gidaghanon sa paghikog sa kinatibuk-ang populasyon.
Duha ka Sangkap sa mga Risk Factors. Gihisgotan niining artikuloha ang duha ka matang sa risgo nga hinungdan sa mga paningkamot sa paghikog: distal risk factors ug proximal risk factors .
- Ang wala'y hinungdan nga mga hinungdan sa kapeligrohan mao ang mga panghitabo sa background ug mga isyu nga nagdugang sa risgo sa usa ka tawo sa pagsulay sa paghikog.
- Ang proximal nga mga hinungdan sa kakuyaw mao kadtong nagpahibalo sa dali nga risgo sa pagsulay sa paghikog.
Kasagaran, ang mga tawo nga mosulay sa paghikog adunay kombinasyon sa daghang posible nga mga risgo nga hinungdan sa risgo ug proximal nga paghikog.
Ang mga lista sa ubos naghulagway sa pipila nga angay nimong masayran.
Distal Risk Factors
Usa ka Psychiatric Diagnosis . Ang bisan unsang psychiatric diagnosis usa ka risgo nga hinungdan sa paghikog. Bisan pa, ang pipila nga mga diagnosis adunay dakong risgo. Kini ang depresyon, bipolar disorder, mga aborsyon sa pag-abuso sa mga substansiya, ug mga disorder sa personalidad.
Dugang pa, ang mga tawo nga adunay komorbidong kondisyon (labaw pa sa usa ka sakit o kondisyon nga nahitabo sa samang panahon) mas taas nga risgo sa paghikog.
Mga Pag-atubang sa Nauna nga Suicide . Adunay usa nga naghimo bisan usa ka pagsulay sa paghikog adunay mas dakong risgo nga sulayan kini pag-usab.
Family History of Suicide Attempt o Natapos ang Paghikog . Ang kapeligrohan sa usa ka tawo nga usa ka pagsulay sa paghikog nagdugang kung ang usa ka sakop sa pamilya sa tawo misulay o naghikog.
Mga Risk Factor sa Proximal nga Paghikog
Bag-ong Pagsugod sa Naghunahuna nga Naghunahuna . Kadaghanan sa mga paningkamot sa paghikog mahitabo sulod sa usa ka tuig sa una nga adunay mga paghunahuna sa paghikog. Busa kritikal nga ang usa ka tawo nga nagsugod nga makadawat sa pagtambal sulod sa usa ka tuig.
Paglaum . Ang mga pagbati sa pagkawalay paglaum mahimong usa ka dali nga risgo nga hinungdan sa pagsulay sa paghikog.
Pagkaanaa sa Plano sa Paghikog . Dili tanan nga adunay plano sa paghikog magpadayon. Apan ang pagbaton sa ingon nga plano mahimong magpasabut nga ang pagsulay sa paghikog mahitabo sa dili madugay.
Pag-abut sa Mga Armas . Lakip sa mga hinungdan sa risgo sa paghikog, usa kini nga peligroso kaayo. Ang pagbaton og mga armas nga duol nga dili luwas nga gitipigan mahimong magpamubo sa panahon tali sa paghunahuna mahitungod sa paghikog ug pagsulay niini.
Usa ka Major Loss o Stressful Event . Daghang tawo nga mosulay sa paghikog moingon nga sila nakasinati og tensiyon nga sama sa pagkawala sa usa ka trabaho, pagkamatay sa usa ka minahal, usa ka dakong pagkawala sa panalapi, o diborsyo - sa wala pa ang pagsulay.
"Paglabay" Gikan sa Pagpakamatay sa Laing . Ang paghikog nga "contagion effect" (susama sa pagkaylap sa mga kagaw nga hinungdan sa sakit) maayo nga dokumentado sa pagsiksik sa paghikog. Ang usa ka tawo mas lagmit nga mosulay sa paghikog human sa bag-o nga pagkakat-on mahitungod sa laing tawo nga nagbuhat niini.
Pagkapriso . Ang usa ka tawo nga bag-o lang gibuhian gikan sa bilanggoan adunay dakong risgo sa paghikog ug kinahanglan nga pagmonitor alang sa mga timailhan sa posible nga pagsulay.
Magpabilin sa Alerto sa mga Risk Factor
Daghang mga tawo nga adunay usa o labaw pa nga mga hinungdan sa risgo sa paghikog dili nameligro nga mosulay sa paghikog. Apan alang sa mga tawo nga, ang paghimo sa ilang mga risgo nga makaila sa mga naghikog ug nakadawat sa tabang sa pagpugong kanila sa pagsulay niini mahimong makaluwas sa kinabuhi.
Kon sa imong hunahuna nga ikaw o usa ka minahal adunay pipila niining mga butanga, ikonsiderar ang paghimo sa usa ka appointment sa usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip alang sa paghatag sa pagtimbang-timbang nga paghikog. Kung ang tawo anaa sa taas nga peligro, mahimo nga makatarunganon ang pag-iskedyul sa mga pagtasa sa regular nga paagi.
Kinahanglan ka usab nga mahibal-an nga ang usa nga adunay peligro sa paghikog kinahanglan nga adunay plano sa kaluwasan aron mapagaan ang kahigayunan nga mahitabo ang pagsulay. Alang sa dugang kasayuran mahitungod sa pagplano sa kaluwasan, tan-awa ang " Unsaon Paghimo sa Plano sa Kaluwasan ."
Aron makakat-on og dugang kon unsa ang buhaton kung ikaw o ang usa ka tawo anaa sa diha-diha nga risgo sa paghikog, tan-awa ang " Unsa ang Himuon sa usa ka Krisis ."
Mga Tinubdan:
Kessler RC, Borges G, Walters EE. "Pag-prevalence of ug Risk Factors alang sa Kinabuhi nga Suicide Attempts sa National Comorbidity Survey." Archives sa General Psychiatry , 56 (7): 617-26, 1999.
Moscicki EK. "Epidemiology sa Natapos ug Nagtinguha nga Paghikog: Padulong sa usa ka Framework alang sa Paglikay." Clinical Neuroscience Research , 1: 310-23, 2001.
Nock MK, Borges G, Bromet EJ, Angermeyer M, Bruffaerts R, de Girolamo G, de Graaf R, Haro JM, Karam E, Williams D, Posada-Villa J, Ono Y, Medina-Mora ME, Levinson D, Lepine JP , Kessler RC, Huang Y, Gureje O, Gluzman S, Chiu WT, Beautrais A, Alonso J. "Cross-national Prevalence ug Risk Factors alang sa Suicidal nga Ideya, Plano ug mga Pagsulay." British Journal of Psychiatry . 192 (2): 98-105, 2008.
Work Group sa Borderline Personalidad Disorder. "Pagpraktis sa Mga Sumbanan alang sa Pagtambal sa mga Pasyente nga may Borderline Personalidad Disorder." American Journal of Psychiatry , 158: 1-52.