Tabang! Nagpakilooy ang Akong Kapikas nga Magbulag

Ania kung unsa ang dili paghuyop sa imong mga kahigayonan sa pagkuha sa mga butang balik sa track

Kung kini daw "gikan sa asul" o dugay ka nga nakamatikod niini, kini makahadlok sama sa impyerno sa diha nga ang imong kapikas gusto nga mobiya kanimo. (Sa laing bahin, dili kini "gikan sa asul," apan kana ang laing artikulo). Tingali niining higayona, mahimo nimo ang bisan unsa aron maluwas ang kasal ... bisan ang therapy . Apan unsa kaha kon ang imong kapikas moingon "nahuman ko?"

Sama sa giingon sa pulong - wala kini sa 'hangtud nga kini matapos na.

Kon gusto nimo nga maluwas ang imong kaminyuon, adunay daghan nga mga butang nga angay nimo (ug dili angay) nga buhaton.

Top 10 nga mga Butang DILI DILI Buhaton Kung Gusto sa Imong Kapikas nga Biyaan ka ug Gusto Nimong Maluwas ang Imong Kaminyoon:

1. Ayaw pagpangaliyupo, pangaliyupo, pagtinguha, o paghimo og mga pangayo. Kini adunay kaatbang nga epekto ug ibalik ang imong kapikas.
2. Ayaw paghimo sa sobra nga mga tawag sa telepono ug mga teksto sa imong kapikas. Ayaw paglihok nga desperado o nanginahanglan.
3. Ayaw kanunay ipunting ang tanang maayong punto sa kaminyoon o bahin kanimo.
4. Ayaw pagsulay sa pagkuha kaniya sa pagbasa sa mga libro sa kaminyoon, tan-awa ang mga hulagway sa kasal, ug uban pa.
5. Ayaw pagsubay sa imong kapikas sa balay sama sa usa ka masulub-on nga itoy. Sa pagkatinuod, dili ingon sa usa ka masulub-on nga itoy!
6. Ayaw hangyoa ang pamilya o mga higala sa pagdasig sa imong kapikas nga magpabilin uban kanimo. Ang paghisgot sa maong personal nga mga butang uban niining mga tawhana makapasuko sa imong kapikas ug makaguba sa mga butang.
7. Ayaw pagpalit og mga gasa, mga bulak, ug mga kard aron mahibal-an ang imong nahimo. Dili ka magmalampuson sa pagpalit balik sa gugma.

1. Ayaw pagpaniid sa kapikas pinaagi sa pagsunod sa imong sakyanan, pagsusi sa mga email, cell phone, mga bayranan, ug uban pa.
2. Ayaw pag-ingon nga "Gihigugma Ko Ikaw." Ang imong kapikas wala nay pagbati nga makadungog niini karon, ug kini mogawas nga manipulative o "pushy."
3. Ayawg luya. Likay sa mga droga, alkohol, bar scene o pagpakigsekso sa uban. Kung gusto nimo nga ibalik ang imong kapikas, dili kini mahimo!

Ania ang Top 10 nga mga butang nga kinahanglan nimo buhaton kung gusto sa imong kapikas nga biyaan ikaw ug ikaw gusto nga maluwas ang imong kaminyoon:

1. Pagdala sa imong "pinakamaayo nga kaugalingon" niini nga krisis. Dili kini ang panahon nga mahulog, mag-usab sa kasuko o mag-antus. Himoa ang pinakamaayo nga kinaiya nga mahimo nimo.
2. Hupti ang imong panagway. Ang pag-adto nga dili putli, baho nga dili mag-shower, nga daw sama sa usa ka slob o naglingkod nga walay katapusan diha sa lingkuranan nga nagtan-aw sa TV dili makadani sa imong kapikas.
3. Kinahanglan nga magmatinahuron ngadto sa imong kapikas ug adunay pagtahud sa kaugalingon usab.
4. Paggawi nga daw nagpadayon ka nga may pagsalig bisan pa man o dili ang imong kapikas nga magpabilin kanimo.
5. Magmabug-at. Padayon sa imong mga kalihokan sa adlaw-adlaw. Ug, lakaw sa imong kaugalingon, sa mga higala, uban sa pamilya ug sa mga bata. Lakaw ngadto sa usa ka dapit sa pagsimba, pagsulay og bag-ong kalingawan, pag-ehersisyo. Sa laing pagkasulti, pagbaton og kinabuhi alang sa imong kaugalingon bisan pa unsa ang mahitabo sa imong kaminyoon. Mahimo nimo nga dapiton ang imong kapikas, apan ayaw pagsupak nga negatibo kon wala ka niya ibutang sa imong sugyot. Ayaw usba ang imong gituyo nga mga plano.
6. Hatagi ang imong kapikas sa pipila ka luna! Ayaw pagduhaduha sa imong kapikas mahitungod sa iyang kung asa o iskedyul.
7. Himoa nga ang imong kapikas makakita kanimo ingon nga unod walay sapayan sa imong mga pagbati karon. Ang imong pagbati mag-usab-usab. Bisan pa, kinahanglan nga ikaw usa ka tawo nga gusto sa imong kapikas nga magkauban tungod kay ikaw maanindot.

1. Tuguti ang imong kapikas nga moduol kanimo sa bisan unsang mga pangutana o kabalaka mahitungod sa kaminyoon, dili sa laing paagi. Gawas sa kinasingkasing nga pagpahibalo sa imong kapikas nga gusto nimo nga maluwas ang kaminyoon, pailub sa bisan unsang mga panaghisgut bahin kanimo duha. Kon siya moanhi aron makig-istorya, mahimong usa ka aktibo ug nakigbahin nga tigpaminaw , nga nagpakita kanimo nga nagpakabana mahitungod sa unsay gisulti.
2. Ayaw pag-apil sa mga argumento. Ayaw "pagdala sa paon" kon ang imong kapikas magtinguha sa pagbuhat kanimo niini. Mahimo nga kinahanglan ka nga molakaw. (Kon ang imong kapikas moangkon nga ikaw "kanunay nga molakaw," ipahayag nga malipay ka nga magpabilin ug mag-istoryahanay sibil ... dayon buhata kana!)

1. Pangayog tabang. Basaha ang tabang sa kaugalingon o mga libro sa pagpalambo sa kaugalingon o tan-awa ang magtatambag (uban sa kasinatian sa mga magtiayon). Ang Panagbulag sa Diborsiyo usa ka maayong libro alang sa imong kahimtang.

Mahimong malaglag kini sa pagkadungog nga gusto sa imong kapikas nga mobiya kanimo. Bisan ang mga kapikas nga nag-ingon nga gusto nilang makigdiborsyo sa pagkatinuod daw wala'y mahimo sa paghimo niini. Gusto nimo ang pinakamaayo nga oportunidad nga magamit ang mga butang sa imong pag-uyon. Daghang mga tawo ang bug-os nga nagsabotahe niini pinaagi sa paglihok nga desperado, nasuko, daotan o mapanimaslon. Kini ang kaatbang sa unsay imong buhaton.

Sunda kining mga dose ug dili angay ug, labaw sa tanan, mahimong mahiuyon sa mga aksyon ug kinaiya. Kinahanglan nga imong ipakita nga ikaw makahimo sa tinuod nga pagbag-o. Kinahanglan nga imong hunahunaon pag-ayo mahitungod sa unsay nakuha kanimo niining duha ka dapit. Unsa nga mga kinaiya ang imong gusto nga usbon aron makuha ang imong kaminyoon diha sa dalan? Hunahunaa kung unsa ang dugay nang gireklamo sa imong kapikas. Unsa ang imong gibalibaran sa pagpaminaw gikan sa imong kapikas?

Mahimong daw dili makatarunganon nga kinahanglan nimo buhaton ang tanan nga nausab. Sa pagkakaron, oo, lagmit nga imong buhaton tungod kay ikaw usa ka disbentaha. Kinahanglan nga ikaw mag-una sa pagbag-o. Kon adunay adiksyon (pornograpiya, substansiya o uban pa) o ikaw adunay usa ka kalihokan o ikaw abusado (pisikal ug / o emosyonal), kinahanglan nga ikaw mismo ang magtrabaho niini. Ikaw usab adunay usa ka taas nga dalan sa unahan nimo aron sa pag-ayo sa kadaot nga imong nahimo.

Ang paghimo sa positibo nga mga pagbag-o (bisan kon ang imong kaminyoon nagabuhat o dili) kanunay nga usa ka maayo nga ideya. Ang mga posibilidad nga adunay pipila ka mga kinaiya o mga kinaiya nga anaa kanimo nga adunay problema sa kadaghanan nga mga relasyon . Kung makuha nimo ang imong kapikas sa pagsakay uban nimo mahitungod sa pagtrabaho sa kaminyoon, ang mga pagbag-o dili gyud kawang.

Pagbakal sa Amazon: Panagbulag sa Diborsiyo ni Michelle Weiner-Davis