Sa higayon nga ang kasayuran gipatala ug gitipigan sa panumduman, gikuha kini aron gamiton. Ang retrieval sa memorya importante sa halos tanang aspeto sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, gikan sa paghinumdom kung diin giparking ang imong sakyanan sa pagkat-on og bag-ong mga kahanas.
Adunay daghang mga butang nga maka-impluwensya kung giunsa ang mga panumduman gikan sa dugay nga panumduman . Dayag, kini nga proseso dili kanunay hingpit.
Aron hingpit nga masabtan kini nga proseso, kini mahinungdanon aron makat-on og dugang mahitungod sa eksakto kung unsa ang pagkuha ingon man usab sa daghang mga butang nga maka-apekto sa unsa nga mga panumduman ang makuha.
Mga Basahon sa Pagpangupot sa Memorya
Busa unsa man gayod ang pagkuha? Sa yano nga paagi, kini usa ka proseso sa pag-access sa gitipigan nga mga panumduman. Kon nag-exam ka, kinahanglan nimo nga makuha ang nakat-unan nga kasayuran gikan sa imong panumduman aron matubag ang mga pangutana sa pagsulay.
Adunay upat ka mga batakang pamaagi diin ang impormasyon mahimong makuha gikan sa dugay nga panumduman. Ang matang sa retrieval cues nga anaa adunay epekto kung giunsa nga makuha ang impormasyon. Ang usa ka retrieval cue usa ka timailhan o paspas nga gigamit aron mapugngan ang pagkuha sa dugay nga panumduman.
- Hinumdomi: Kini nga matang sa retrieval nga panumduman naglakip sa pag-access sa kasayuran nga walay pag-usisa. Ang pagtubag sa usa ka pangutana sa usa ka sulud sa sulud nga panapos usa ka maayo nga panig-ingnan sa paghinumdom.
- Recollection: Kini nga matang sa memory retrieval naglakip sa pagtukod pag-usab sa memorya, nga sagad gamiton ang mga lohikal nga mga estraktura, mga partial memory, mga narrative o mga pahibalo. Pananglitan, ang pagsulat sa usa ka tubag sa usa ka eksamin sa pagsaysay sa kasagaran naglakip sa paghinumdom sa mga tipik sa kasayuran ug pag-usab sa nahabilin nga kasayuran nga gibase sa mga partial nga mga handumanan.
- Pag-ila: Kini nga matang sa retrieval sa panumduman naglakip sa pag-ila sa kasayuran human masinati kini pag-usab. Pananglitan, ang pagkuha sa multiple-choice quiz nagkinahanglan nga imong mahibal-an ang husto nga tubag gikan sa usa ka pundok sa mga makabaton nga mga tubag.
- Pag-abut: Ang kini nga matang sa retrieval sa panumduman naglakip sa pagtuon pag-usab sa kasayuran nga nakat-unan kaniadto. Kini kanunay nga mas sayon nga hinumdoman ug makuha ang kasayuran sa umaabot ug makapauswag sa kalig-on sa mga panumduman.
Mga Suliran sa Pagkuha
Siyempre, ang proseso sa pag-retrieval dili kanunay nga nagabuhat sa hingpit. Nabatyagan mo na ba nga nahibal-an nimo ang tubag sa usa ka pangutana, apan dili na makahinumdum sa kasayuran? Kini nga panghitabo gitawag nga usa ka 'tip sa dila' nga kasinatian. Tingali imong gibati nga kini nga kasayuran gitipigan bisan asa sa imong panumduman, apan dili ka maka-access ug pagkuha niini.
Bisan kini mahimong makalagot o gani makahasol, gipakita sa panukiduki nga kini nga mga kasinatian komon kaayo, kasagaran mahitabo labing menos kausa sa matag semana alang sa kadaghanan sa mga batan-on nga mga indibidwal ug duha ngadto sa upat ka beses matag semana alang sa mga tigulang nga mga hamtong. Sa daghang mga kaso, ang mga tawo makahinumdum pa sa mga detalye sama sa unang sulat nga ang pulong nagsugod sa.
Ang pagkapakyas sa pagkuha usa ka komon nga katin-aw kon nganong nalimtan nato . Ang mga panumduman naa, daw dili kita maka-access niini. Ngano? Sa daghan nga mga kaso, kini tungod kay kulang kita og igo nga retrieval cues aron ma-trigger ang panumduman. Sa ubang mga higayon, ang mahinungdanon nga kasayuran dili unta gayud mahinumduman sa unang panumduman.
Usa ka pananglitan: maningkamot nga makuha ang nawong sa usa ka sentimos gikan sa memorya. Ang tahas mahimo nga kahibulongan nga lisud, bisan pa tingali ikaw adunay maayo kaayo nga ideya kon unsa ang hitsura sa usa ka denario.
Ang tinuod mao nga ikaw tingali nakahinumdum lang nga igo aron makaila sa mga pennies gikan sa ubang mga matang sa salapi. Mahimo nimong hinumdoman ang gidak-on, kolor, ug porma sa sensilyo, apan ang kasayuran mahitungod sa unsa ang hitsura sa atubangan sa sensilyo dili maayo tungod kay tingali dili nimo ma-encoded ang kasayuran sa imong panumduman.
Bisan kon ang retrieval sa memorya dili sayup, adunay mga butang nga mahimo nimo aron mapalambo ang imong abilidad sa paghinumdom sa impormasyon.