Ang dugay nga panumduman nagpasabut sa pagtipig sa impormasyon sulod sa taas nga panahon. Kung mahinumduman nimo ang usa ka butang nga nahitabo labaw pa sa pipila lamang ka mga gutlo kanus-a kini nahitabo pipila lang ka oras ang milabay o mga dekada nga mas sayo pa, nan kini usa ka dugay nga panumduman.
Kini nga kasayuran sa kadaghanan wala sa atong kaamgohan apan mahimong tawagon ngadto sa panumduman sa pagtrabaho aron gamiton kon gikinahanglan.
Ang uban niini nga impormasyon sayon nga mahinumdom samtang ang ubang mga panumduman mas lisud nga ma-access.
Hinuon, dili tanang panumduman nga mga panumduman ang managsama. Ang impormasyon nga mas hinungdanon mosangpot sa usa ka mas kusgan nga paghinumdom.
Mahimo nimong mahinumduman ang importante nga mga panghitabo sama sa adlaw sa imong kasal o ang pagkahimugso sa imong unang anak nga mas klaro ug detalyado kaysa dili ka makalimtan nga mga adlaw. Samtang ang pipila ka mga panumduman sa pagsugod sa hunahuna sa madali, ang uban mahuyang ug mahimong magkinahanglan og mga pag-aghat o mga pahinumdom aron mapunting sila.
Ang mga panumduman nga kanunay nga na-access mahimo usab nga mas lig-on ug sayon nga mahinumdoman. Ang pagdugang niini nga mga panumduman balik-balik nga nagpalig-on sa mga neural network diin ang kasayuran gipatapik, nga nagdala ngadto sa mas sayon nga paghinumdom sa impormasyon. Sa laing bahin, ang mga panumduman nga dili mahinumdoman sa kasagaran usahay makapahuyang o mawala o mapulihan sa uban nga kasayuran.
Ang Katapusan ug Kapasidad sa Long-Term Memory
Pinaagi sa proseso sa pagpakig-uban ug pag-ensayo, ang sulod sa mubo nga panumduman mahimo nga usa ka dugay nga panumduman. Samtang ang dugay nga panumduman mahitabo usab sa proseso sa pagkalimot, ang dugay nga mga panumduman mahimo molungtad sulod lamang sa pipila ka mga adlaw hangtud sa daghang katuigan.
Adunay ubay-ubay nga mga butang nga makaimpluwensya kung unsa ka dugay ang kasinatian nga anaa sa dugay nga panumduman. Una, ang paagi nga ang pag-encode sa panumduman sa una mahimo nga adunay mahinungdanon nga papel. Kung ikaw nahibal-an ug alerto sa dihang ikaw adunay kasinatian, nan ang panumduman tingali mas klaro.
Sama sa gihisgutan sa sayo pa, ang gidaghanon sa mga panahon nga imong ma-access ang usa ka panumduman mahimo usab nga usa ka papel sa kalig-on ug gidugayon sa panumduman. Dili ikatingala, ang mga panumduman nga kinahanglan nimong hinumdoman kasagaran nga magpadayon ug mahimong mas lig-on. Mao kini ang hinungdan nga balikbalik nga pagsubli sa kasayuran samtang ikaw nagtuon nagdala ngadto sa mas maayo nga paghinumdom sa usa ka eksamin.
Mga Sangkap sa Long-Term Memory
Ang dugay nga panumduman sa kasagaran gibahin ngadto sa duha ka matang - deklaratibo (dayag) nga panumduman ug dili deklaratibo (implicit) nga panumduman .
- Ang mga eksakto nga mga panumduman , nga nailhan usab isip mga deklaratibo nga mga panumduman, naglakip sa tanang mga panumduman nga anaa sa panimuot. Ang tin-aw nga panumduman mahimong dugang nga gibahin ngadto sa episodic memory (piho nga mga panghitabo) ug panumdoman sa semantiko (kahibalo mahitungod sa kalibutan).
- Ang mga halandumon nga mga panumduman mao ang mga wala'y panimuot. Kini nga matang sa panumduman naglakip sa panumduman sa pamaagi , nga naglakip sa mga handumanan sa kalihokan sa lawas ug unsaon paggamit sa mga butang sa kalikupan. Ang pagdrayb sa usa ka sakyanan o paggamit sa kompyuter mga pananglitan sa mga panumduman sa pamaagi.
Nausab ang Kasinatian sa Kasagaran
Ang modelo nga pagproseso sa impormasyon sa panumduman nagpaila sa panumduman sa tawo sama sa computer. Ang impormasyon mosulod sa panumduman sa dili madugay (usa ka temporaryo nga tindahan) ug unya ang pipila niini nga kasayuran ibalhin ngadto sa dugay nga panumdoman (usa ka relatibong permanente nga tindahan), sama sa impormasyon nga gitipigan sa hard disk sa computer. Kung gikinahanglan ang impormasyon, gitawag kini gikan sa dugay nga pagtipig gamit ang mga kahikayan sa kalikopan, susama sa pag-access sa usa ka maluwas nga polder sa imong computer.
Ang bag-o nga panukiduki nagsugyot nga ang mga panumduman dili maluwas sa usa ka static nga estado ug unya gibira sa hingpit nga katin-aw, bisan pa, ingon nga ang pagpahibalo nga modelo nga modelo daw gisugyot.
Nakita sa mga tigdukiduki nga ang mga panumduman mausab matag higayon nga kini ma-access.
Ang mga neuron unang nagsulod sa mga panumduman sa cortex ug hippocampus. Sa matag higayon nga ang usa ka panumduman mahinumduman, kini pag-encoded usab sa usa ka susama, apan dili parehas, set nga mga neurons. Ang pag-abut sa mga panumduman sa kasagaran makatabang nga mahimong mas lig-on, apan ang pagsiksik nakakaplag nga kini nga pag-encode adunay epekto kung giunsa ang paghinumdum sa kasayuran. Ang mabudlay nga mga detalye mahimong mausab, ug ang pipila nga mga bahin sa panumduman mahimo nga mapalig-on, mahuyang, o mawala bisan sa tanan nga depende kung diin ang mga neuron gi-activate.
Samtang ang dugay nga panumduman adunay daw walay kinutuban nga kapasidad ug gidugayon, kini nga mga panumduman mahimo usab nga kahibulongan mahuyang ug delikado sa pagbag-o, sayop nga impormasyon , ug pagpanghilabot. Gipakita sa eksperto sa Memoryal nga si Elizabeth Loftus kon unsa ka sayon ang mga panghunahuna nga sayup . Sa usa sa iyang labing bantog nga mga eksperimento, nakuha niya ang 25 porsyento sa iyang mga partisipante nga nagtuo sa bakak nga handumanan nga kaniadto nawala sa usa ka shopping mall isip usa ka bata.
Ngano nga ang dugay nga panumdoman nga daling madala niining dili kasaypanan? Sa pipila ka mga kaso, ang mga tawo nawad-an og mga importanteng detalye bahin sa mga panghitabo. Aron mapuno kini nga mga "kulang" sa kasayuran, ang utok usahay mohimo og mga detalye nga morag adunay kahulugan. Sa ubang mga higayon, ang daan nga mga handumanan mahimong makabalda sa pagporma sa mga bag-o nga mga butang, nga nagpalisud sa paghinumdom unsa ang tinuod nga nahitabo.
Makakat-on ka usab og dugang mahitungod sa pipila sa mga dagkong problema nga adunay panumduman , ang mga nag-unang hinungdan nganong nalimtan nato ang mga butang , ug pipila ka mga lansis nga imong magamit aron mapauswag ang imong dugay nga panumduman .