Ang kaminyoon ngadto sa usa ka tawo nga adunay ADHD lisud
Ang kaminyoon lisud nga trabaho! Nagkinahanglan kini og maayong komunikasyon, pagtahud sa usag usa, pagkompromiso, empatiya, ug pagsabut sa mga pagbati ug mga panginahanglan sa imong partner.
Alang sa mga indibidwal nga adunay ADHD , kini nga mga kinahanglanon tingali lisud. Mahimong malisud ang mga relasyon. Ang usa ka kapikas mahimong dali nga mawad-an og paglaum uban sa pagka-disorganisado ug pagkadili matandog sa ilang kapikas. Ang mga pagbati mahimong masakitan kon ang indibidwal nga adunay ADHD dili makasunod sa iyang emosyonal o pisikal nga obligasyon.
Pananglitan, ang usa ka kapikas nga adunay ADHD mas sayon kay sa kasagaran nga hamtong -
- Pahinumdum ang mga hunahuna nga dili kini magamit
- Kalimti ang importante nga mga panghitabo
- Likayi ang pagsunod sa mga saad
- Malinga sa mga panag-istoryahan sa ilang partner
- Paglisud sa pagtan-aw sa mga butang gikan sa panglantaw sa ilang kapikas
- Paggawi nga dili matinguhaon kay sa paghunahuna sa mga butang
- Maglisud sa pagkontrol sa ilang negatibong mga emosyon
Kon kini nga mga isyu motumaw - ug dili matubag nga maayo nga pamaagi - mahimong sayon alang sa usa ka kapikas sa pagtuo nga ang ilang ADHD nga kapikas sa tinuyo nga hinungdan sa kadaut ug kasakit.
Potensyal nga resulta sa ADHD Behaviors sa Kaminyoon
Isip resulta sa mga batasan sa ilang partner sa ADHD, ang mga kapikas mobati nga sila gipugos sa usa ka papel sa "pagkaginikanan" sa ilang kaminyoon. Ang kasagaran nga dili partner sa ADHD mao ang paghatag sa istruktura ug mga pahinumdom. Nahigawad sila nga nahigawad, nahigawad ug gipakaon sa dihang ang ilang ADHD partner wala motuman.
Imbis nga magpaambit sa usa ka responsibilidad sa usa ka mahal nga kauban, gibati nila nga sila nag-abaga sa luwan nga mag-inusara - samtang ALSO nga nagtabang sa ilang partner pinaagi sa mga kalisud ug mga krisis. Ang mga magtiayon mahimong mag-atiman sa mga buluhaton sa panimalay nga lisud alang sa indibidwal nga ADHD, pagbayad sa mga bayranan, pag-eskedyul sa mga pagtudlo, paglimpyo ug pag-organisar sa balay, pagtipig sa pantry ug sa refrigerator nga gitipigan.
Mahimo kini nga kakapoy!
Mga Sugyot sa Pagsabot ug Pagsuporta sa Imong Kapikas sa ADHD
Ang ADHD usa ka disorder - apan ang mga tawo nga adunay ADHD adunay dagkong kalig-on usab. Importante nga masabtan ang sakit ug ang mga simtomas niini samtang maghinumdom usab sa kahibulongang mga butang mahitungod sa imong kapikas nga nagdala kanimo sa relasyon sa una.
Giunsa nimo kini gihimo?
- Importante alang sa mga kapikas nga makabaton og maayong pagsabot sa ADHD ug ang paagi sa mga sintomas makaapekto sa relasyon sa kaminyoon . Basaha ang on adult ADHD, ug hangyoa ang imong kapikas sa paghulagway sa iyang mga sintomas. Ikonsiderar ang pag-apil sa usa ka support group (online o personal nga tawo) diin mahimo nimo ang luwas nga paghisgot ug pagkat-on og dugang mahitungod sa mga hagit nga nagsubay sa kaminyoon sa usa ka tawo nga adunay ADHD.
- Sulayi nga makita ang mga butang gikan sa punto sa imong partner. Ang paghimo niini sa tanan ug pagsulay sa pagpugong sa mga sintomas sa ADHD sa trabaho o sa mga bata mahimong magkinahanglan og dakong gidaghanon sa kusog ug paningkamot. Ang imong kapikas mahimong labaw nga masuk-anon kanimo tungod kay ikaw luwas. Dili kana ang pag-ingon nga kini nga kinaiya mapasaylo, apan kini makatabang alang kanimo nga makita kung asa ang paggawi gikan.
- Magpahimutang alang sa kalampusan. Sa laing pagkasulti, pagtukod sa kalig-on sa imong partner samtang naglikay sa malisud nga mga sitwasyon. Maghiusa, pagtino kon unsa ang maayo ug gusto sa imong kapikas sa palibot sa balay. Pagtukod og tin-aw nga mga kasabutan aron ang matag usa kaninyo nakasabut sa iyang mga responsibilidad. Paglikay sa mga panghitabo o mga kalihokan nga lagmit nga makapahigwaos sa imong kapikas - o lagmit sa pagtintal kaniya ngadto sa impulsive o dili maayo nga mga pagpili.
- Pangitaa pag-usab ang imong gihigugma sa usag usa. Unsa kini nga nagdala kanimo? Unsaon nimo pag-usab ang panit? Paggahin og panahon nga mag-inusara - paghimo sa imong gihigugma!