Ug Kon Unsay Mahimo Nimo Kanila
Ang imong utok usa ka kahibulongan nga butang, apan kini dili hingpit. Usahay malimtan ang importante nga mga detalye, sama sa imong overdue nga appointment sa dentista o usa ka tigum kauban sa usa ka kliyente. O dili kini makamatikod sa mahinungdanong mga butang sa imong palibut, nga magdala kanimo sa paghimo og mga sayop nga makahimo kanimo nga masakitan, ibutang ang imong kaugalingon sa peligro sa pagkasakit, o ingon nga makalagot. Kon nahikalimtan ka nga namatikdan kung diin giparking ang imong sakyanan ug gigahin ang gibati nga sama sa walay katapusan nga nahisalaag sa pagpangita niini, nahibal-an mo kung unsa kana.
Mahimo nimong isalikway kining mga matang sa kasaypanan isip yano nga mga sayop o basolon sila sa mga butang sama sa tensiyon o kakulang sa panahon. Ang kamatuoran, bisan pa, usahay ang utok nga sulud ang problema. Ug kini dili kalikayan. Bisan pa niana, ang pagsabut kon unsaon kini mahitabo makatabang kanimo sa pag-atubang niini, aron maatiman mo ang imong kaugalingon ug ang imong pamilya, magpabilin nga luwas, ug mobati sama sa imong pagkupot sa imong kinabuhi.
1 - Ang Imong Hunahuna Nagtinguha sa Paghimo sa mga Shortcut
Usa sa pinakadako nga mga kakulangan sa imong utok mao nga usahay kini yano lang nga pagkatapulan. Sa pagsulay sa pagsulbad sa usa ka suliran o paghimo sa usa ka desisyon, ang imong hunahuna sa kasagaran mahibalik sa mga lagda sa kumagko o mga solusyon nga nagtrabaho pag-ayo sa nangagi. Sa daghang mga kaso, kini usa ka mapuslanon ug epektibo nga pamaagi. Ang paggamit sa mga shortcut nagtugot kanimo sa paghimo dayon og mga desisyon nga dili kinahanglan nga mag-obra sa matag usa ug sa matag posible nga solusyon. Apan usahay kining mga pamaagi sa panghunahuna, nga nailhan nga heuristics , makapahunong kanimo ug makahimo kanimo nga masayop.
Pananglitan, mahadlok ka sa paglupad sa usa ka ayroplano tungod kay mahunahuna dayon nimo ang pipila ka makalilisang, taas nga profile crash plane. Sa pagkatinuod, ang pagbiyahe pinaagi sa hangin sa pagkatinuod mas luwas kay sa pagbiyahe pinaagi sa sakyanan, apan tungod kay ang imong utok naggamit sa usa ka shortcut sa mental nga nailhan nga adunay heuristik , ikaw nalimbongan sa pagtuo nga ang paglupad mas peligro kay sa tinuod. Ang pagkasayud niini dili makapahimo kanimo nga luwas kini kinahanglan gayud nga mag-amping kanimo sa panahon sa paglupad.
2 - Ang Imong Panghunahuna Gibayaw sa Nakatago nga mga Pagdawat
Kini ang mga predisposisyon nga makaimpluwensya kung giunsa nimo pagtan-aw ang mga tawo (sama sa epekto sa halo ), kung giunsa nimo pagtan-aw ang mga panghitabo (ang gipaabut nga panglantaw ), ug unsa nga mga aspeto sa usa ka sitwasyon nga imong gihatagan og pagtagad sa dihang mohimo sa usa ka desisyon (ang kinatibuk-ang kahulugan ).
Ang usa pa mao ang pagkumpirma sa bias , nga makapahimo kanimo sa pagbutang sa mas dako nga paghatag gibug-aton o bisan pagpangita sa mga butang nga nagapamatuod sa imong gitoohan samtang sa samang higayon nagsalikway o nagpakamenos sa bisan unsa nga supak sa imong mga ideya.
Ang maong mga pagpaalimama sa panghunahuna makapugong kanimo sa paghunahuna nga tin-aw ug paghimo sa tukmang mga desisyon-mahitungod sa imong panalapi, sa imong panglawas, ug bisan sa mga pamaagi diin ikaw nakig-istorya sa kalibutan.
3 - Gusto sa Imong Utok nga Dulaon ang Dula nga Sala
Sa diha nga adunay usa ka butang nga dili maayo nga mahitabo, natural lamang nga pangitaon ang usa ka butang nga basolon. Apan usahay, atong ipalibkas ang tinuod nga kahimtang aron mapanalipdan ang atong pagsalig sa kaugalingon. Sa laing pagkasulti, mahimo tingali nga natumba kami apan dili gusto nga responsibilidad kana.
Pananglitan, paglabay sa usa ka adlaw sa baybayon nakit-an nimo nga nahutdan ka og sunburn. Mahimo nimong mahukman ang sunscreen nga imong gigamit nga depekto, kay sa pagpanag-iya sa kamatuoran nga wala ka na makahimo sa pagpa-usab niini.
Ngano nga kita nakahimo niini nga dula sa sala? Nagtuo ang mga tigpanukiduki nga daghan sa among mga gipasabot nga mga pagpasulabi nagpasabot nga usa ka paagi sa pagpanalipod sa atong pagsalig sa kaugalingon ug pagbantay kanato gikan sa kahadlok nga mapakyas. Sumala niining panghunahuna, ang dili maayo nga mga butang mahitabo kanimo tungod sa mga butang nga dili nimo kontrolado. Sa laing bahin-ug walay bisan unsa nga dili maayo bahin niini samtang kini tinuod) -ang imong mga kalampusan mao ang resulta sa imong mga kinaiya, mga kahanas, paningkamot, ug uban pang mga kinaiya sa sulod.
4 - Ang Imong Utok Mahimong Buta sa Pagbag-o
Adunay daghan kaayo nga pag-adto sa kalibutan sa bisan unsa nga panahon nga mahimong lisud ang utok sa pagkuha sa matag detalye. Ingon nga resulta, usahay lisud gyud nga mahikalimtan ang dagkong kausaban nga nahitabo sa atubangan sa atong mga mata. Gitawag kini nga pagbag-o pagkabuta . Sa mga pagtuon, sa dihang ang mga kaubanan nga nakig-istorya gibaylo sa usa ka mubo nga paghunong, ang kadaghanan sa mga tawo wala gani makamatikod sa kausaban.
Ang mga tigdukiduki nagtuo nga pipila ka mga butang ang nagpadayon sa dihang kini nga matang sa butang mahitabo. Kon ikaw nagkapuliki sa usa ka butang, kinahanglan lamang nga imong tun-an ang daghang mga kasayuran nga dili mahimo sa imong utok niadtong panahona.
Ang mga pagdahom mahimo usab nga hinungdan sa usa ka importante nga papel. Mahimo ba nga ang usa ka tawo sa kalit nga mausab ngadto sa lain nga tawo samtang ikaw nakigsulti kanila? Siyempre dili-busa dili katingad-an nga mahimo nimong mahikalimtan ang usa ka dakong pagbalhin sa imong sitwasyon o palibot.
5 - Ang Imong Memorya Dili Maingon Sama sa Imong Gihunahuna
Ang panumduman dili sama sa usa ka video camera, maampingan nga pagpreserbar sa mga panghitabo sama sa kini mahitabo. Kini mas mahuyang, dili tukma, ug dali nga maimpluwensyahan kay sa imong gituohan.
Pananglitan, ang panukiduki nagpakita nga kini sayon kaayo nga ang usa ka tawo adunay bakak nga mga handumanan sa mga panghitabo nga wala gayud mahitabo. Sa usa ka pagtuon, nakita sa mga siyentipiko nga ang pagtan-aw sa usa ka video sa ubang mga tawo nagbuhat sa usa ka butang nga tinuod nga nagdala sa mga sumasalmot sa pagtuo nga ilang gihimo ang buluhaton sa ilang kaugalingon.
Nalingaw usab kita sa pagkalimot sa dako nga gidaghanon sa kasayuran, gikan sa dili importante nga mga detalye nga atong ginahimo kada adlaw ngadto sa importante nga kasayuran nga atong gikinahanglan. Ang eksperto sa Memoryal nga si Elizabeth Loftus nagsugyot nga adunay pipila ka dagkong rason sa likod niining mga kapakyasan sa memorya. Ang pagkapakyas sa pagkuha sa kasayuran gikan sa panumduman, pagkahulog biktima sa nagkalainlain nga mga panumduman, pagkapakyas sa pagtipig sa kasayuran sa panumduman, ug ang katuyoan nga paghikalimot sa masakit nga mga handumanan mao lamang ang pipila sa posibleng hinungdan sa pagkalimot.