Kon Unsaon Pagtabang ang Usa ka Bata nga Nagmata nga Dili Makaluwas
Ang nahibal-an nga kakawangan mao ang kahimtang kung ang usa ka mananap kanunay nga gipailalom sa usa ka hilabihang stimulus dili kini makalingkawas. Sa katapusan, ang mananap mihunong sa pagpaningkamot nga malikayan ang stimulus ug molihok ingon nga kini walay mahimo sa pag-usab sa sitwasyon. Bisan kung ang mga oportunidad nga makalingkawas ipahayag, kini nga nakakat-on sa pagkawalay mahimo nagpugong sa bisan unsa nga aksyon o inisyatiba sa bahin sa hayop.
Samtang kini nga konsepto hugot nga gihigot sa animal psychology ug kinaiya, mahimo usab kini magamit sa daghang mga sitwasyon nga naglambigit sa mga tawo. Kon ang mga tawo mobati nga sila walay kontrol sa ilang kahimtang, mahimo usab nga magsugod sila sa paggawi nga walay mahimo. Kini nga pagkadili-aksyon makapahimo sa mga tawo nga dili matagad ang mga kahigayonan alang sa kahupayan o pagbag-o Ug ang mga bata dili madala?
Ang Nakakat-on nga Kakawangan Sama sa mga Bata
Ang nahibal-an nga kakawangan mahimo magsugod sayo sa kinabuhi, bisan sa yugto sa bata. Ang mga bata nga gitudloan, ingon man ang mga nag-antos sa kawad-on sa inahan o dili igo nga inahan, nameligro kaayo alang sa kaalam nga nakakat-on tungod sa kakulang sa mga tubag sa mga hamtong sa ilang mga lihok. Mahimo usab alang sa mga inahan kinsa mibati nga walay mahimo sa pagpasa niini nga kalidad ngadto sa ilang mga anak.
Ang nakakat-on nga kakawangan mahimong mosangpot sa pagkabalaka ug / o depresyon . Ang imong anak mahimong maugmad ang paglaum nga ang umaabot nga mga panghitabo ingon nga dili mapugngan sama kaniadto.
Sa pagkatinuod, mahimong bation sa imong anak nga wala'y mahimo ang iyang anak aron mausab ang sangputanan sa usa ka panghitabo, mao nga gisultihan niya ang iyang kaugalingon nga dili usab niya sulayan.
Pananglitan, kon ang usa ka bata magtuon alang sa usa ka eksamin ug sa gihapon makadawat og usa ka grado nga grado, mahimong mobati siya nga dili siya makontrolar sa iyang nahimo, aron siya makahukom sa paghunong sa pag-apil ug pagtuon sa hingpit.
Dayon mahimo niyang ipanghimatuud kini nga mga pagbati ngadto sa uban pang mga bahin sa iyang kinabuhi ug mawad-an sa panukmod nga magmalampuson, ingon nga siya nagtuo nga ang iyang kalampusan dili niya kontrolado.
Ang mga simtoma sa nakat-onan nga kakawangan mahimo maglakip sa:
- Pagkahilo
- Nagbilin
- Paglangay-langay
- Pagkunhod sa abilidad sa pagsulbad sa problema
- Kapakyasan
- Ubos nga pagsalig sa kaugalingon
Paglaum alang sa Kahupayan gikan sa Pagbati nga walay mahimo
Sa usa ka pagtuon sa kunohay nga pagkawalay mahimo, ang mga partisipante nga nakadawat sa interbensyon sa terapiya nga nagsunod sa dili masulbad nga buluhaton mas lagmit nga magmalampuson sa pagtapos sa usa ka susama nga follow-up nga buluhaton kay sa grupo nga wala makadawat sa interbensyon sa terapyutik.
Ang mga tigdukiduki misugyot nga ang interbensyon sa terapiya nakatabang sa paghatag sa mga partisipante sa igo nga positibo nga kasayuran mahitungod sa ilang una nga pasundayag aron temporaryo nga balihon ang mga negatibong epekto sa nakat-unan nga kakulangan sa ikaduhang pagsulay.
Pagkuha og Tabang alang sa Pagkat-on nga Pagkawalay mahimo
Importante nga mahibal-an nga dili tanang mga anak nga reaksyon sa dili mapugngan nga mga panghitabo uban ang nakakat-on nga pagkawalay mahimo o depresyon . Ang piho nga biological ug sikolohikal nga mga butang mahimong magdugang sa posibilidad sa usa ka bata sa pagsinati sa nakat-unan nga pagkawalay mahimo ug / o depresyon.
Kon sa imong hunahuna nga ang imong anak mahimong magul-anon, o nagpakita sa mga timailhan sa nakat-unan nga kawalay mahimo sulod sa kapin sa pipila ka mga semana, labing maayo nga ipa-evaluate siya sa usa ka propesyonal alang sa tukmang diagnosis ug pagtambal.
Adunay mga pipila ka mga mental health practitioner kinsa nagtuo nga posible nga ipuli ang nakat-unan nga kakulangan sa "pagkat-on nga sayup" gamit ang mga pamaagi sa pagtambal. Ang ubang posibleng mga pamaagi naglakip sa pagtudlo sa imong anak nga makiglalis sa ilang negatibong mga hunahuna ug pagpalambo sa ilang pagsulbad sa problema ug mga katakos sa katilingban.
Mga Tinubdan:
Donald S. Hiroto ug Martin EP Seligman. Kinatibuk-an sa Nakat-onan nga Kalig-on sa Tawo. Ang Journal of Social Psychology . 1975. 31 (2): 311-327.
Jonathon D. Brown. Ang Kaugalingon. New York: McGraw-Hill; 1998.
Si Zeynep Cemalcilar, si Resit Canbeyli, si Diane Sunar. Nakakat-on nga Helplessness, Therapy ug Personality Traits: Pagtuon sa Eksperimental. Journal of Social Psychology. 2003; 143 (1): 65-81.