Ang Quiz maoy mga pamaagi sa pag-inom sa tibuok kinabuhi
Giugmad sa 1971, ang Michigan Alcohol Screening Test (MAST) mao ang usa sa mga labing karaan ug labing tukmang alcohol screening test nga anaa, nga epektibo sa pag-ila sa mga dependent drinkers nga may 98 porsyento nga katukma.
Ang mga pangutana sa MAST test adunay kalabutan sa pagtan-aw sa kaugalingon sa pasyente sa mga suliran sa sosyal, bokasyonal, ug pamilya nga kanunay nga nalangkit sa pag-inom .
Ang pag-uswag gihimo alang sa mga problema sa alkohol sa kinatibuk-ang populasyon.
Mga kakulian sa MAST
Adunay duha ka mga drawbacks sa MAST test, itandi sa uban nga mga pag-eksamin sa alcohol screening nga magamit karon. Ang gitas-on sa pagsulay dili kini sayon nga pagdumala sa usa ka busy nga primary care office o kahimtang sa emerhensya nga luna, kon itandi sa mas mubo nga upat o lima nga mga pangutana nga anaa na. Ang mga pangutana sa MAST test nagpunting usab sa mga problema sa kinabuhi sa pasyente, kaysa sa mga problema karon. Kini nagpasabut nga ang pagsulay dili kaayo makamatikod sa mga problema sa alkohol sa unang mga hugna.
Sulod sa mga katuigan, adunay daghang mga kalainan sa MAST nga naugmad, lakip sa hamubong AKON, sa mubo nga MAYO, ingon man sa MAST nga gipangalagad sa kaugalingon. Ang mosunod mao ang 22-pangutana, nga gipangalagad sa kaugalingon nga MAST.
Ang MULI nga Test
Ang MULAS nga Pagsulay usa ka yano, pagsukod sa kaugalingon nga pagsulay nga makatabang sa pagsusi kon ikaw adunay problema sa pag-inom .
Tubaga ang oo o dili sa mosunod nga mga pangutana:
1. Gibati ba nimo nga ikaw usa ka normal nga ilimnon? ("normal" gihubit ingon nga pag-inom ingon ka daghan o menos kaysa sa uban nga mga tawo)
___ Oo ___ Dili
2. Nakapukaw na ba kamo sa buntag human makainom sa kagabhion kaniadto ug nakit-an nga dili ninyo mahinumduman ang usa ka bahin sa gabii?
___ Oo ___ Dili
3. Aduna bay duol nga paryente o suod nga higala nga mabalaka o moreklamo mahitungod sa imong pag-inom?
___ Oo ___ Dili
4. Mahimo ba nimong hunongon ang pag-inom nga walay lisensya human sa usa o duha ka mga ilimnon?
___ Oo ___ Dili
5. Nakasala ka ba sa imong pag-inom?
___ Oo ___ Dili
6. Nakasulay ka na ba sa pagtambong sa miting sa Alcoholics Anonymous (AA)?
___ Oo ___ Dili
7. Nakasulay ka na ba sa pisikal nga mga away sa dihang nag-inom?
___ Oo ___ Dili
8. Ang pag-inom ba nakamugna og mga problema tali kanimo ug sa usa ka duol nga paryente o suod nga higala?
___ Oo ___ Dili
9. Aduna bay sakop sa pamilya o suod nga higala nga miadto sa bisan kinsa alang sa tabang mahitungod sa imong pag-inom?
___ Oo ___ Dili
10. Nawala ka na ba nga mga higala tungod sa imong pag-inom?
___ Oo ___ Dili
11. Nakasulay ka na ba sa trabaho tungod sa pag-inom?
___ Oo ___ Dili
12. Nawad-an ka na ba og trabaho tungod sa pag-inom?
___ Oo ___ Dili
13. Nakalimtan ba nimo ang imong mga obligasyon, pamilya, o trabaho sulod sa duha o labaw pa nga mga adlaw tungod sa imong pag-inom?
___ Oo ___ Dili
14. Nag-inom ka ba sa dili pa ka udto nga sa kanunay kanunay?
___ Oo ___ Dili
15. Nakasulti ka ba nga adunay sakit sa atay, sama sa cirrhosis?
___ Oo ___ Dili
16. Human sa pag-inom, nakasinati ba ikaw og delirium tremens (DTs), grabe nga pag-uyog, visual o auditory (hearing) nga mga hallucinations?
___ Oo ___ Dili
17. Nakasulay ka na ba sa bisan kinsa alang sa tabang mahitungod sa imong pag-inom?
___ Oo ___ Dili
18. Naospital ka na ba tungod sa pag-inom?
___ Oo ___ Dili
19. Ang imong pag-inom ba nga miresulta sa pagka-ospital sa usa ka psychiatric ward?
___ Oo ___ Dili
20. Nakasulay ka na ba sa bisan unsang doktor, social worker , clergyman, o klinika sa panglawas alang sa tabang sa bisan unsang problema sa emosyon diin ang pag-inom kabahin sa problema?
___ Oo ___ Dili
21. Nakadakop ka ba nga sobra kausa tungod sa pagdrayb ubos sa impluwensya sa alkohol?
___ Oo ___ Dili
22. Nakasulay ka na ba nga nadakpan, o gibilanggo sa usa ka opisyal sulod sa pipila ka oras, tungod sa uban nga panggawi samtang nag-inom?
___ Oo ___ Dili
Pagmarka sa MULAS nga Pagsulay
Butangi ang usa ka punto kon imong gitubag ang "dili" sa mosunod nga mga pangutana: 1 o 4. Hatagig usa ka punto kung mitubag ka "oo" sa mosunod nga mga pangutana: 2, 3, 5 hangtud 22.
Ang kinatibuk-ang iskor nga unom o kapin pa nagpakita sa peligroso nga pag-inom o pagsalig sa alkohol ug dugang nga pagtan-aw sa usa ka propesyonal sa panglawas nga girekomendar.
Sa imong hunahuna ikaw adunay problema sa pag-inom? Dad-a ang online nga Alkohol Abuse Screening Quiz .
Mga tinubdan
National Council on Alkoholism ug Drug Dependence sa San Fernando Valley. "Ang Michigan Alkohol Screening Test (MAST)." Gikuha niadtong Hulyo 2007.
Alcohol Concern. Pangunang Pag-atiman sa Alcohol Information Service. Gikuha tuig 2007.