Diin ang Phobia sa mga Libro Naggikan ug Unsaon Pagbuntog Kini
Ang Bibliophobia usa ka talagsaon nga phobia sa mga libro. Mahimo kini nga lapad nga kahulogan ingon nga kahadlok sa mga libro, apan kini usab nagtumong sa usa ka kahadlok sa pagbasa o pagbasa sa kusog o sa publiko. Daghang mga tawo adunay usa lamang ka tipik niini nga phobia, nahadlok sa mga libro o sa mga nobela sa kasaysayan o mga istorya sa mga bata, kay sa usa ka kahadlok sa tanan nga mga libro. Ang mythophobia, o ang kahadlok sa mga sugilanon, mahimong giisip nga usa ka subtype sa bibliophobia kung ang kahadlok mao ang mga sugilanon nga gisulat.
Ang Metrophobia , o kahadlok sa balak, usa usab ka subtype sa bibliophobia.
Ang Phobia of Books
Kung nakasinati ikaw og bibliophobia, mahimo nimong malisud kung mapugos o mapalig-on sa pagbasa. Mahimong mahadlok ka sa mga sugilanon. O, bisan ang yano nga buhat sa pagbasa, paghupot og usa ka basahon, o sa librarya mahimong hinungdan sa kabalaka nga kinaiya nga may kalabutan sa imong tambal. Kung adunay kakulangan sa pagkat-on o kalisud sa pagbasa, natural nga gikulbaan ka, ilabi na sa pagbasa nga kusog. Importante ang pagtino ug pagtratar sa hinungdan nga hinungdan sa phobia. Mahimo nga ikaw gi-ostracize sa pagkabata tungod sa dili pagbasa sa igo o napugos sa pagbasa sa wala ka pa mahibal-an, busa ang kahadlok nalangkit sa kakulang sa kontrol sa pagbasa nga materyal nga nakahimo sa imong pag-ayad ug miresulta sa kabalaka nga naglibut sa mga libro.
Kon ikaw adunay bibliophobia, mahimo ka magkurog, mag-singot o maghilak kon magbasa. Mahimo ka nga maglikay sa pagbasa sa kusog pinaagi sa paglingkod sa likod sa usa ka lawak klasehanan o bisan sa paglukso sa mga klase sa tanan.
Mahimo nimo nga kombinsihon ang uban nga magbasa sa importante nga impormasyon kanimo imbis nga basahon kini sa imong kaugalingon. O mahimo nimo nga kontrolon ang imong interaksyon sa mga libro o pagbasa sa mga kalikupan sama sa mga librarya, mga museyo, ug uban pang mga dapit diin ang pagbasa usa ka importante nga bahin sa kasinatian.
Ang Pagtambal sa Bibliophobia
Tungod kay ang bibliophobia mahimo nga hilabihan ka kinabuhi-nga nagpugong, nga nagpahinabo sa mga problema sa trabaho ug sa eskwelahan ingon man usab sa personal nga kinabuhi, importante nga mangita ka sa tukma nga pagtratar.
Ang imong doktor o propesyonal sa panglawas sa pangisip magtrabaho uban kanimo aron mapalambo ang usa ka plano sa pagtambal nga mohaum sa imong mga panginahanglan. Mahimo nga ikaw matudloan og bag-ong mga paagi sa paghunahuna mahitungod sa mga libro, ug gidasig sa pagbasa sa pipila ka mga pahina matag higayon sulod sa kaluwasan sa opisina sa imong therapist. Sa walay panahon ikaw mapugos sa pag-uswag sa mas paspas nga paglakaw kaysa imong gibati nga komportable.
Hinumdomi ang pagtambal dili usa ka tambal, mao nga ang imong pinakamaayo nga buhaton mao ang padayon nga ibutyag ang imong kaugalingon sa mga libro aron maminusan ang imong kabalaka nga naglibut sa imong kahadlok sa mga libro. Kining padayon nga pagkaladlad makatabang kanimo sa pagbuntog sa imong kakapoy sa kadugayon.
Bibliophobia sa Popular nga Kultura
Bisan tuod nga kini nga phobia mao ang dili sa talagsaon, kini naghimo sa usa ka maayo kaayo nga backdrop alang sa pipila ka mga panghitabo sa Halloween, sama sa Universal Orlando ni Halloween Horror Nights. Pananglitan, sa usa ka sitwasyon sa Universal, ang usa ka drayber sa drama sa babaye nga babaye nagdebelop sa bibliophobia ug metrophobia, nga nagpalisud o imposible nga buhaton ang iyang trabaho. Ang pagtambal, sa makalilisang nga estilo sa salida, mao ang pagpugos sa babaye sa pag-atubang sa mga makalilisang nga hulagway nga anaa sa usa ka sunod-sunod nga mga hiwi nga sugilanon. Mahimo kini usa ka komik nga paagi sa pagpakita sa mga tawo nga nahadlok sa makahahadlok nga mga sugilanon, apan ang kahadlok kinahanglan nga hatagan og seryoso tungod sa mga sangputanan niining partikular nga kahadlok.
> Tinubdan
> American Psychiatric Association. Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorder (5th Ed) . Washington DC: Awtor; 2013.