Ang Pagsagubang sa Pag-atubang sa Lisod nga Pagtambal Maoy Lisod, Apan Ang Bag-ong mga Terapiya Nagahatag ug Paglaum
Ang kompyuter nga pag-imbestigar labaw pa kay sa daghang mga butang. Usa kini ka piho nga matang sa kinaiya nga adunay dakong epekto sa kinabuhi sa usa ka tawo. Bisan tuod ang pag-ayad sa pagtambal sa kasagaran lisud kaayo nga buhaton, ang mga bag-ong matang sa therapy sa pag-ila sa kognitibo naghatag og paglaum. Susihon nato ang dugang mahitungod sa paghipos sa pagtambal.
Unsa ang Compulsive Hoarding?
Ang kompyuter o patuboon nga pagtago usa ka problema nga kinaiya nga gihulagway sa:
- Pag-angkon ug dili paglabay sa daghan nga mga butang nga morag adunay gamay o walay bili sa uban, sama sa daan nga mga magasin, mga sudlanan, mga sinina, mga libro, mga sulat sa junk, mga resibo, mga nota o mga listahan
- Ang grabe nga pag-us-os sa balay sa tawo aron dili na kini mahimo aron mahimong usa ka buhi nga luna
- Talagsaong kagul-anan o pagkadaot sa trabaho o sosyal nga kinabuhi
Mga Pagtambal alang sa Pag-ukaw
Ang pag-ukoy, bisan nag-inusara o sa presensya sa OCD , kasagaran dili maayo nga pagtubag sa medikal o psychological nga mga pagtambal.
Daghang mga pagtuon ang nagsusi sa pagka-epektibo sa mga selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), sama sa Paxil (paroxetine), sa pagtambal sa paghipos. Nakita sa kadaghanan nga mga imbestigasyon nga ikatulo lamang sa mga pasyente nga nagtipig nagpakita sa igong tubag sa mga tambal. Ang mga resulta susama sa ubang mga droga nga naka-apekto sa serotonin, sama sa tricyclic antidepressant nga Anafranil (clomipramine).
Ang mga paningkamot sa pagtambal sa pagtimbaya uban sa tradisyonal nga pag-ila-sa-kinaiya nga therapy (CBT) usab kasagaran dili epektibo. Bisan pa, si Drs. Si Gail Steketee ug Randy Frost, clinical psychologist nga adunay daghang eksperto sa pag-imbak, nakahimo og usa ka CBT protocol nga gidisenyo alang sa pagbaligya nga nagpakita sa dakong saad.
Gawas pa sa pagpaambit sa kasayuran mahitungod sa kinaiyahan ug sa mga sangputanan sa paghipos, kining pagtuki sa CBT protocol nag-focus sa upat ka mga partikular nga elemento:
- Pagproseso sa impormasyon: Ang mga tawo nga nagtipak adunay kasamok sa paghimog mga desisyon mahitungod sa paghupot sa mga kabtangan o dili ug sa organisasyon ug kategoriya. Sa ingon, ang pagtagad nagpunting sa mga kahanas sa pag-sort, pag-organisar, ug pagdesisyon.
- Emosyonal nga Attachment ngadto sa mga Kabtangan: Sagad alang sa mga tawo nga itaho ang usa ka mainit nga sentimental attachment sa mga butang. Siyempre kini nga kasuod, makapalisud sa pagsalikway sa mga butang nga wala'y bili. Ang Therapy gamit ang mga pamaagi sama sa restructuring ug exposure aron mahibal-an ang mga pagtuo sa palibot niini nga mga butang ug pagsusi sa tinuod nga mga sangputanan sa pagsalikway sa maong mga butang.
- Mga Pagtuo Bahin sa Kabtangan: Ang pagpanikas sa kasagaran naglakip sa usa ka hilabihan nga pagtuo nga ang pagpugong kinahanglan nga magpadayon sa pagpanag-iya ug adunay usa ka responsibilidad sa pagsiguro nga ang mga kabtangan dili mausik. Pag-usab, ang pagtagad nagpunting sa pagtukod pag-usab ug pagtan-aw sa kritikal nga pagsusi sa mga tinuohan sa palibot sa mga kabtangan.
- Paglikay sa Hunahuna: Bisan tuod ang pag-imbak mahimong makaguba sa panimalay ug relasyon sa usa ka tawo, kini nga pamatasan adunay bentaha sa pagtugot sa tawo sa paglikay sa paghimo og mga desisyon, paghimo sa mga sayup, pagpakig-uban sa uban, ug pag-atubang sa dili maayo nga buluhaton sa pag-organisar sa mga kabtangan sa usa. Kini nga CBT protocol nagpunting sa pagmugna sa mga eksperimento sa pamatasan nga nagtugot sa tawo sa pag-atubang sa mga sitwasyon nga makahatag og kabalaka samtang sa samang higayon gipulihan ang paglikay uban sa labaw nga mapahiangay nga mga estratehiya sa pag-atubang.
Ang panukiduki sa paghiusa sa niini nga protocol sa pagtambal uban ang nagkalain-laing mga kombinasyon sa tambal nagpadayon.
Ang kawalay pagtan-aw mamahimo nga usa ka babag sa pagpugong sa pagtambal
Ang pagsabut sa kabug-at sa mga sintomas ug ang gikinahanglan alang sa kausaban mahinungdanon sa kalampusan sa bisan unsang matang sa pagtambal. Kon ang mga tawo walay panabut sa ilang sakit, sila lagmit nga mohunong sa pagkuha sa ilang mga tambal o sa paghunong sa pagtambal.
Gipakita sa panukiduki nga ang mga tawo nga nagtipig sagad mas masabtan sa ilang mga sintomas kay sa mga tawo nga adunay OCD nga wala magtipig. Kining kakulang sa pagsabut sa kasagaran makapahimo sa mga tawo sa paglikay sa pagpangita sa pagtambal, pag-withdraw sayo sa pagtambal, ug / o mapakyas sa pagkompleto sa mga homework nga mga buluhaton.
Kasagaran, ang mga tawo nga magbaligya mosugot lamang nga mosulod sa pagtambal human nga gihulga sa pagpalayas o uban pang mga negatibo nga sangputanan nga ikaduha sa mga hinungdan sa ilang paghipos. Niining mga kasoha, ang tawo mahimong magpatambal lamang aron malikayan ang negatibo nga mga sangputanan inay kay sa usa ka pagtuo nga gikinahanglan ang kausaban.
Kini nga kakulang sa pagsabut mahimo usab nga makapahigawad alang sa mga sakop sa pamilya ug makapapahawa kanila. Ang mga membro sa pamilya sa kasagaran mobati nga ang ilang minahal nahimo nga delusional, ug wala sila masayud unsay buhaton. Pakigsulti sa imong doktor sa pamilya kabahin sa mga kapanguhaan nga anaa sa imong komunidad kon ikaw nabalaka sa usa ka minahal.
Mga Tinubdan:
Frost, RO, Steketee, G., & Green, KAI "Cognitive and Behavioral Treatment sa Compulsive Hoarding" Mubo nga Paggamit ug Interbensyon sa Krisis 2003 3: 323-337.
Saxena, S. "Bag-ong mga Pag-uswag sa Compulsive Hoarding" Mga Reperensiya sa Psychiatry karon 2008 10: 297-303
Ang Frost, RO, Tolin, DF, & Maltby, N. "Mga Bag-o nga Pag-uswag sa Compulsive Hoarding" Cognitive and Behavioral Practice 2010 e-published ahead of print