Kon Unsaon Pagsulti Kung Nagkinahanglan Ka ug Tabang nga Pag-inom
Daghang mga tawo nga nahulog sa kategoriya sa "tig-inom og problema" dili mga alcoholic. Aron mohunong sa pag-inom, wala kini kinahanglan nga gikinahanglan nga medikal nga pagtambal, pagsuporta sa kaubanan sa grupo, o espirituwal nga pagkahigmata.
Sa pagkatinuod, ang kadaghanan sa mga tawo nga mihukom sa paghunong sa pag-inom sa pagbuhat sa ingon nga walay bisan unsa nga tabang sa gawas. Gihimo lamang nila ang ilang mga hunahuna sa paghunong o pag-usab sa ilang mga pamaagi sa pag-inom.
Kadaghanan sa usa ka panahon nga mga bug-at nga mga palainom lamang "nagtubo" ug nagbag-o sa ilang kinaiya. Ang uban tingali adunay makauulaw o makalilisang nga kasinatian ug manumpa sa alkohol. Apan nagduda nga kining mga tawhana tingali dili mga alak.
Gipakita sa usa ka surbe sa University of Toronto nga kapin sa 70 porsiyento sa nakuha nga mga nainom nga problema ang nag-ingon nga nabuntog nila ang ilang mga problema sa alkohol nga walay pormal nga pagtambal. Usa ka susama nga pagtuon sa Estados Unidos sa psychiatrist nga si George Vaillant, sa Cambridge Hospital sa Massachusetts, mitaho nga 75 porsiyento sa mga tawo nga mihunong o gipamutol sa pag-inom wala maghatag sa benepisyo sa pagtambal o Alcoholics Anonymous .
Kini nga mga kaplag nahiuyon sa mga pagtuon nga nagpakita nga ang 80 ngadto sa 90 porsyento sa mga malampuson nga mga quitters mihatag sa panigarilyo nga walay propesyonal nga tabang. Busa, kon ikaw adunay problema sa pag-inom, adunay higayon nga mahimo nimo ang usa ka butang mahitungod niini nga walay mahal nga medikal nga tabang ug pagtambong sa mga miting.
Bisan ang matag-adlaw nga mga ilimnon mahimo nga dili gayud mag-antus sa sakit sa alkoholismo , sumala niining mga pagtuon. Ang ingon nga mag-inom mahimong magkinahanglan sa inisyal nga medikal nga tabang aron makalatas sa detoxification period, apan mahimo nga magpabilin nga mabuong human sa detox nga walay dugang nga tabang. Hinumdomi nga ang paghatag sa alkohol nga bugnaw nga pabo mahimo nga delikado nga walay pagpangilabot sa medikal.
Busa kon ang imong lawas nahimo nga kemikal nga nagsalig sa substansiya, kinahanglan ka nga makakuha og tabang. Ayaw pagsulay sa paghunong sa imong kaugalingon.
Kabubut-on
Kon sa imong hunahuna nga ikaw usa ka problema sa pag-inom apan dili alkoholiko, ug ikaw sinsero nga mopugong o mohunong sa pag-inom, ang National Institute on Alkohol Abuse and Alcoholism adunay pipila ka mga himan nga makatabang. Mahimo kang magpangutana aron makatabang sa pagtino kon sobra ka na ang pag-inom, pagkat-on sa mga rason nga kinahanglan nimong putlon, ug pagribyu sa usa ka himan alang sa paghimo og personal nga mga tumong. Mahimo usab nimo gamiton ang usa ka sampol nga " diary nga pag-inom " aron usbon kung pila ang imong tinuod nga pag-inom aron sa paghimo sa mga tumong sa pagputol o paghunong sa hingpit.
Naghatag usab ang NIAA og mga tip aron matabangan ka nga matuman ang imong tumong, sama sa pagtan-aw kung unsa ka daghan ang imong gibutang sa balay. Mahimo ka usab nga makat-on sa pag-inom nga hinay-hinay, pagpahuway gikan sa alkohol sa pila ka mga panahon, ug ayaw pagsulti kung mag-inom og mga oportunidad.
Wala'y gahum
Alang sa mga tawo kinsa, sa pagkatinuod, mga alcoholic , ang tanan nga determinasyon ug pagsulbad sa kaugalingon sa kalibutan dili makatabang kanila nga mapildi ang sakit . Ang mga tawo kinsa naningkamot nga balik-balik aron sa pagpugong o paghunong sa pag-inom ug nakit-an nga sila dili makahimo, siguradong magkinahanglan sa gawas nga tabang aron mahimo kini, gikan sa industriya sa treatment center o gikan sa usa ka programa sa pagtabang sa kaugalingon o programa sa pagbawi sama sa AA.
Anaa usab ang suporta alang sa mga pamilya sa mga tawo nga adunay problema sa pag-inom, bisan pa man ang nagpainom usa ka alkoholiko o usa ka palainom nga problema . Kon ang pag-inom sa usa ka tawo nakahatag og mga hagit alang kanimo, dunay mga kapanguhaan nga anaa aron makatabang kanimo nga makakaplag og kalinaw.