Kamo layo lang sa mga grupo nga makatabang sa inyong pagkaayo
Ang mga pagtuon sa panukiduki nakakaplag nga ang pag-apil sa usa ka pundok sa pagsuporta kauban ang ubang medikal ug propesyonal nga mga programa sa pagtambal sa alkohol ug droga nagpalambo sa mga resulta. Pag-apil sa usa ka support group nga mga tabang sa pagkaayo pinaagi sa pagbag-o sa mga social network, pagpalambo sa mga kahanas sa pagsulbad sa pagsulbad, pagpaayo sa panukmod, pagbuhin sa depresyon ug pagdugang sa psychological nga kaayohan.
Unsa ang Gikuha Niini aron sa Pagpasakop sa Usa ka Grupo nga Suporta?
Alang sa kadaghanan nga mga pundok sa suporta, ang tanan nga kinahanglan nga apilan mao ang usa ka tinguha sa pagsugod sa pagkaayo. Kadaghanan sa mga tawo miduyog sa usa ka pundok sa pagsuporta pinaagi sa paglakaw sa pultahan sa usa ka miting duol kanila. Walay imbitasyon nga gikinahanglan ug wala'y bayad o bayad.
Pagpangita og usa ka Miting
Makapangita ka sa usa ka lokal nga miting pinaagi sa mga website sa nagkalain-laing grupo sa suporta. Dili lang kana, pipila ka mga organisasyon adunay mga apps nga imong magamit aron makakaplag sa mga miting. Makita mo gihapon ang usa ka miting sa daan nga eskwelahan pinaagi sa pagtan-aw sa usa ka numero sa telepono sa puti nga mga pahina sa lokal nga libro sa telepono.
Ang pipila ka mga databases detalyado ug motugot kanimo sa pagtan-aw kon unsang mga miting ang alang sa bag-o nga mga bisita o wheelchair accessible, non-smoking, o LGBT-friendly, ug uban pang mga kinaiya. Ang ubang mga panid dili kaayo detalyado ug mahimong adunay mga numero sa telepono o listahan aron makontak ang tig-organisar sa tigum.
Ania ang usa ka lista sa mga opisyal nga suporta sa mga grupo sa grupo ug sa ilang mga listahan sa miting.
Kon dili ka makakita sa usa ka panagtagbo (personal nga tawo) nga duol kanimo, dunay daghang mga miting sa online nga anaa.
Mga Alcohol, Drug, Prescription Medication, ug mga Meeting sa Pag-abuso sa Substansiya
Kini naglakip sa 12 ka mga lakang nga grupo ug sa uban nga mga pilosopiya, sumala sa giingon:
- Alcoholics Anonymous: Susiha ang mga numero sa telepono sa AA Central Offices ug Intergroups pinaagi sa zip code o estado. Ang site wala maghatag kanimo og mga lokasyon sa lokal nga mga miting, apan ang mga lokal nga lokal nga mga dapit adunay impormasyon. Makita nimo ang mga miting sa tibuok kalibutan, nga mapuslanon kaayo sa pagbiyahe.
- Ang Narcotics Anonymous: Pangitaa ang database pinaagi sa lokasyon. Mahimo usab nimo i-download ang NA Meeting Search app alang sa iOS o Android.
- SMART Recovery: Susiha ang database sa miting sa SMART recovery pinaagi sa nasud o estado. Ang SMART dili usa ka 12 ka lakang nga programa, apan usa ka programa sa pag-ayo sa pagkaayo sa pagkaadik alang sa pag-abuso sa droga ug pag-abuso sa alkohol. Ang mga tigom libre ug ang mga bag-ong nangabot gidawat. Usa ka kalo ang gihatag alang sa boluntaryong mga donasyon.
- Pag-ayo sa Kinabuhi Pag-ayo sa Sekular: Pagpangita alang sa usa ka meeting sa Life Ring alang sa pagkaayo sa droga o alkohol pinaagi sa nahimutangan o pag-apil sa usa ka tigum sa online Ang pilosopiya sa Life Ring lahi sa 12 ka mga lakang nga programa nga wala nimo kinahanglan nga magsalig sa usa ka mas taas nga gahum apan nagtuo sa pagsuporta sa imong abilidad sa pagpalig-on sa imong salig sa kaugalingon ug pagpahuyang sa imong adik sa kaugalingon.
- Pagdumala sa Moderno: Tan-awa ang listahan ug mapa sa mga miting sa tibuok kalibutan o apil sa mga miting sa telepono. Ang Moderno nga Pagdumala nagsuporta sa responsable nga pag-inom imbes sa usa ka pilosopiya sa hingpit nga pagdumili.
- Cocaine Anonymous: 12-step nga programa alang sa cocaine, alkohol, ug uban pang substansiya nga makausab sa hunahuna.
- Anonymous nga Marijuana: Susiha ang usa ka lista sa mga tawo ug mga tigum sa internet pinaagi sa nahimutangan. Sila adunay mga app alang sa iOS, Android, ug Windows nga mahimong magamit sa pagpangita alang sa mga miting. Usa kini ka 12-step nga programa.
- Pills Anonymous: Lista sa mga tigum alang sa PA sa tibuok kalibutan. Kini usa ka 12 ka lakang nga programa.
Crystal Meth Anonymous: Pangita alang sa mga miting sa CMA pinaagi sa zip code ug distansya. Kini usa ka 12 ka lakang nga programa.
Ang Dual Recovery Anonymous: 12-step nga programa alang sa mga adunay sakit nga psychiatric ug problema sa pang-abuso sa sangkap.
Chemical Dependent Anonymous: Pangita og tigum sa CD pinaagi sa pagsiksik sa estado. Usa kini ka 12-step nga programa nga nagsuporta sa "paglikay gikan sa tanang mga kemikal nga nag-usab-usab ug hunahuna nga pagbag-o, lakip na ang mga street-type nga mga druga, alkohol ug wala kinahanglana nga tambal."
Mga tigum alang sa mga Pamilya ug mga Codependents sa Alcoholics ug mga Addicts
Kini nga mga panagtigum alang niadtong adunay mga paryente ug mga higala nga adunay mga pagkaadik ug mga panggawi nga problema.
Gawas pa niini nga mga grupo, kanunay nga adunay kalabutan sa mga grupo sa pag-ayo sa pamilya alang sa piho nga mga pagkaadik o mga kinaiya sa mga dapit alang sa mga programa nga gipahinungod ngadto kanila.
- Alanon ug Alateen: Pangitaa ang Al-Anon Family Groups nga nagkita pinaagi sa lokasyon sa Estados Unidos ug Canada. Mahimo usab nimo gamiton ang ilang site aron makit-an ang online meeting, international meeting, o meeting sa telepono.
- Mga Adult Children of Alcoholics: Pangita og tigum sa ACA pinaagi sa pagpangita sa lugar. Aduna usab sila'y mga miting sa internet ug mga tigum sa telepono.
- Anonymous: Wala'y 12 nga lakang nga programa alang sa pagkaayo gikan sa dili maayo nga mga relasyon.
- Mga Pamilya nga Wala'y Anonymous: Pagkuha og mga file sa PDF sa mga miting sa FA sa estado. Kini usa ka 12 ka mga lakang nga programa alang niadtong adunay usa ka sakop sa pamilya nga adunay usa ka pagkasadya o problema nga kinaiya.
- Pag-recover sa mga Magtiayon Wala mailhi: 12-step nga grupo alang sa mga magtiayon kinsa gusto nga ipasig-uli ug ipadayon ang ilang relasyon sa pagkaayo.
Pagkaadik sa Sekso, Disordered Love Relationships, ug mga Survivor nga Panghitabo sa Pag-abuso
- Sexaholics Anonymous: Pangitaa ang usa ka pulong sa SA pinaagi sa estado. Kini usa ka 12 ka mga lakang nga programa alang niadtong gusto nga "hunong na sa kahigwaos ug mahimong seryoso sa sekso."
- Sekswal nga mga Compulsives Anonymous : Usa ka listahan sa mga internasyonal nga panagtigum sa SCA sa personal ug online. Kini usa ka 12 ka lakang nga programa.
- Mga Sex Addicts Anonymous : Pangita alang sa listahan sa mga miting pinaagi sa estado. Kini usa ka 12 ka lakang nga programa.
- Mga Survivor of Incest Anonymous: Pagpangita usa ka lista sa tanan nga mga aktibong panagtigum. Usa kini ka 12-step nga programa alang niadtong wala pa mag-edad og 18 kinsa giabusuhan sa sekswal nga bata pa.
- Sex & Love Addicts Anonymous: Pangita og miting pinaagi sa pagpangita sa estado o lalawigan. Usa kini ka 12-ka-lakang nga programa alang niadtong dunay "adiksyon nga pagpugos sa pag-apil o paglikay sa sekso, gugma, o pagbati sa emosyon."
- Sekswal nga Pagkaayo Anonymous: 12-step nga grupo alang niadtong kinsa nagtinguha sa paghunong sa makapugos nga sekswal nga pamatasan.
- Mga Addict sa Gugma Anonymous: 12-step nga programa alang niadtong kinsa adunay "tinuud nga mga hunahuna, mga pagbati, ug kinaiya mahitungod sa gugma, mga pantasya, ug mga relasyon."
Mga Miting sa Pagkaon sa Pagkaon ug Nikotin nga Problema
- Ang mga overeaters Dili Nailhan: Sulati ang imong address o zip code ug ipaila ang usa ka gilay-on aron sa pagpangita sa usa ka meeting sa OA sa duol. Sila usab adunay mga miting sa telepono ug online. Usa kini ka 12-step nga programa alang sa sobra nga pagkaon, undereating, anorexia, bulimia, ug uban pang mga suliran sa pagkaon.
- Food Addicts In Recovery Wala nagpaila: 12-step nga programa alang niadtong adunay problema sa pagkaon, lakip ang sobra nga pagkaon o bulimia.
- GreySheeters Anonymous: 12-step nga programa alang sa kompulsibong overeating.
- Nikotine Anonymous: Pagpangita sa usa ka tigum pinaagi sa nasud ug estado. Kini usa ka 12 ka mga lakang nga programa.
Mga Pagpahigayon sa Pag-ayo sa Pagbati sa Emosyonal ug Mental
- Emosyon Anonymous: 12-step nga programa alang sa mga tawo nga gustong mas himsog nga emosyon.
- Depressed Anonymous: 12-step nga programa alang niadtong nakuha gikan sa depresyon.
Mga Pakigpulong sa Problema sa Pagkuha sa Financial ug Pagkuha
- Mga nagdili sa sugilanon Anonymous: Usa ka grupo nga nagsuporta sa pagbawi gikan sa problema sa sugal ug gigiyahan sa 12 ka mga lakang nga mga prinsipyo.
- Mga Debtors Anonymous : 12-step nga programa alang sa pugson nga mga utangan.
- Ang Workaholics wala mailhi: Ang mga miting sa WA naglakip sa mga tigum sa telepono, mga miting sa online, o mga personahe sa Estados Unidos o Internasyonal. Kini usa ka 12-ka-lakang nga programa alang sa mga mapugsanon mahitungod sa trabaho.
- Spenders Anonymous: 12-step nga programa alang niadtong gusto nga makuha gikan sa pugos nga paggasto ug pagkuha sa utang.
- Clutterers Anonymous: 12-step nga programa alang niadtong adunay tinguha nga mohunong sa pag-clutter.