Pagkawalay-pagtagad, Lethargy ug Anhedonia

Ang susama apan lainlaing timailhan sa depresyon sa bipolar

Sa dihang gihangyo ko sa akong psychiatrist nga ihulagway ang akong buot, giingnan ko siya nga kini usa ka ubos, makanunayong kahimtang sa kaluya. Ang pulong nga "lethargy" dili daw husto, apan dili ko makahuna-huna nga mas tukma nga termino.

Samtang nag-istoryahanay kami, iyang gigamit ang pulong nga "kawalay pagtagad." Nag-ingon ko, "Mao na! Mao kana ang pulong nga akong gipangita! Kini dili lethargy, kini dili kawalay pagtagad."

Kining duha ka termino - duyog sa "anhedonia," nga nagpasabot nga pagkawala sa interes sa makapalipay nga mga kalihokan - adunay mga kaamgiran sa ilang kahulogan nga gigamit sa paghulagway sa mga sintomas sa mga epektong depresyon sa bipolar ug clinical depression.

Unsa ang makapaikag mao ang ilang mga kalainan. Ania ang usa ka pagtan-aw sa matag pulong.

Anhedonia

Ang gamut nga mga pulong sa anhedonia mao ang prefix an-, nga nagkahulogang "wala," ug ang Greek hedone, nagpasabut nga "kalipay." Busa, kini nagpasabut nga anaa sa usa ka estado diin ikaw wala makatagamtam sa mga butang nga gusto nimo nga buhaton.

Ania ang pipila ka mga pananglitan:

• Sa iyang normal nga pagbati, si Michael ganahan nga moadto sa mga dula sa baseball sa Los Angeles Dodgers. Aduna pa siyay mga tiket sa panahon. Apan sa panahon sa iyang katapusang depressive episode, ang mga adlaw sa dula miabut ug milakaw, ug si Michael dili makahimo sa bisan unsang kadasig sa pagtambong. Hinoon, siya nagpabilin sa balay ug wala gani motan-aw sa mga dula sa telebisyon.
• Si Anne ganahan nga mamalit alang sa mga sinina. Sa diha nga siya kuwadra, siya nag-ayo sa mga tindahan, nagtan-aw sa ibabaw ug naningkamot sa daghang mga butang aron sa pagpangita sa usa ka piraso nga hingpit alang kaniya, bisan mga sapatos, usa ka sinina, usa ka taas, usa ka parisan sa mga sinina-bisan unsa ang iyang gusto niadtong adlawa.
  
  Sa diha nga siya nga hypomanic , siya sa kasagaran splurges, sa pagpalit sa mga butang willy-nilly tungod kay siya gusto sa unsa nga paagi nga sila tan-awon. Mouli siya gikan sa mall uban ang tulo ka mga sinina, unom ka tumoy, tulo ka parisan sa sapatos ug duha ka parisan sa mga karsones, dugang nga mga bandana ug ubang mga gamit. Sa diha nga ang mga bill sa credit card mosulod, siya sa kasagaran adunay mga problema sa pagbayad kanila tungod sa iyang walay pagduhaduha nga paggasto.

  Apan sa diha nga siya moadto sa bipolar depression, ang tanan nga mga kausaban. Sa katapusang semana, sa usa ka normal nga pagbati, siya nag-inusara sa pagpamalit, nalingaw sa iyang kaugalingon, ug mipauli sa balay nga may hait nga sinina aron magamit sa trabaho. Niining hinapos sa semana, usa ka higala nanawagan sa pagdapit kaniya sa pag-adto sa usa ka mall uban sa laing duha ka mga higala. Magabuhat sila og usa ka adlaw niana, miingon ang higala, mamalit sa buntag, magkauban nga magkaon, dayon makakita og sine. Apan si Anne dili interesado. Gihimo niya ang imbitasyon ug gigugol ang adlaw sa balay nga nagtan-aw sa telebisyon ug nagkaon sa junk food.

• Ang Candy usa ka social media freak. Gigugol niya ang mga oras sa Facebook nga nakig-chat sa mga higala, nagpasalida sa iyang mga hunahuna ug mga kasayuran, ug nag-link sa mga video ug mga meme. Siya nagbasa sa tanang mga butang sa iyang mga higala ug nagsulat og daghan nga mga komentaryo. Nagpasundayag siya og mga dula sa interactive.

• Unya siya miadto sa usa ka depressive episode. Mihunong siya sa pagdula og mga dula ug mga post kon unsa ka dautan ang iyang gibati. Dili kaayo siya nabalaka sa mga pag-update sa mga tawo ug mga post, ug hapit wala'y mga komento niini. Siya magpabilin sa offline gikan sa chat. Nawad-an siya og halos tanan nga interes sa usa ka butang nga naghatag kaniya og dakong kalipay sa normal nga pagbati.

Pagkawalay-pagtagad

Ang gigikanan niini nga pulong makapaikag. Naggikan kini sa usa ka porma sa sama nga prefix sa ibabaw, usa- nga nagkahulogang "wala," ug ang Gregong paagi nga nagpasabot "emosyon, pagbati, pag-antus." Busa, ang pagkawalay pagtahod sa sinugdan gihulagway nga kagawasan gikan sa pag-antos. Sa ika-18 nga siglo, ang kahulugan nausab ngadto sa usa ka pagbati nga walay emosyon o pagbati: pagkawalay pagtagad, ilabi na sa mga butang nga importante o madanihon. Kini mas lapad kay sa anhedonia.

Mga panig-ingnan sa kawalay pagtagad sa depresyon:

• Si Lily adunay diabetes ug kinahanglan nga mosunod sa usa ka maingat nga pagkaon aron sa pagpadayon sa iyang panglawas. Kasagaran siya matinguhaon mahitungod niini ug panagsa ra nga tan-awon ang plano sa pagkaon gikan sa iyang doktor ug nutrisyonista tungod kay siya nakasag-ulo niini.
  
  Apan sa dihang moabot ang mga depresyon, siya wala magpakabana sa iyang pagkaon. Imbis nga adunay balanse nga pamahaw, siya mokaon og duha ka hiwa sa toast uban ang peanut butter ug dugos. Kanunay siyang molukso sa paniudto ug adunay usa ka mainit nga iro o duha alang sa panihapon. Sa tunga-tunga, siya mag-snack sa candy bars o uban pang matam-is nga pagkaon.
• Si John ang nanginabuhi sa iyang lungsod alang sa usa ka kandidato sa usa ka lokal nga eleksyon. Gitambog niya kini sa kusog ug kadasig. Usa ka madanihon ug kaabtik nga batan-ong lalaki, maayo ang iyang trabaho, ug wala siya gihasol - nahibal-an nga ang tanan bahin sa paningkamot.

• Wala madugay sa wala pa ang eleksyon, ang iyang pagbati nagsugod sa pagpaubos. Siya dili kaayo mobuhat, usahay mobisita lamang sa 3 o 4 ka balay sa wala pa moundang alang sa adlaw. Ang mga tawo dili kaayo responsable kaniya tungod sa iyang klaro nga kakulang sa pasalig. Ang kaniadto daw mahinungdanon kaayo alang kaniya daw kasarangan ug dili matinguhaon karon. Sa adlaw sa eleksyon, dili siya moboto.

Lethargy

Ang pagkaawa mahimo nga usa ka kahimtang sa lawas o hunahuna o ang duha. Sa duha nga mga kaso, ang nag-unang bahin mao ang pagkahuyang o pagkahinay. Ang talagsaong pagduha-duha o pagbati nga walay mahimo mahimo usab nga ipasabut nga lethargy.

Mga panig-ingnan sa kaluya sa depresyon:

• Si Jane adunay tulo ka mga bata, usa sa una nga grado, usa sa Kindergarten, ug usa nga usa ka tuig ang panuigon. Samtang ang duha ka mas magulang nga mga bata anaa sa eskwelahan (usa ka tibuok adlaw alang sa unang grader, tunga sa adlaw sa buntag alang sa kindergartner), ang kinamanghuran moadto sa daycare. Si Jane naggahin nianang panahon sa paghinlo sa mga bata, paghimo sa paglaba, pagpangalagad, pagplano ug pagluto alang sa ulahi, ug uban pa.
  
  Kon siya magul-anon, kadaghanan niini nga mga buluhaton dili mabalik. Pipila ka mga adlaw siya mibalik sa higdaan. Uban nga mga adlaw siya nagpabilin sa sofa. Mahimong mabalaka siya mahitungod sa mga pinggan nga nagtapok sa lababo o sa labayanan nga labayanan, apan wala siyay kusog sa pagbuhat niini. Kon siya mosulay sa usa ka buluhaton sa balay, gibati siya nga gikapoy ug hapsay nga ang pinakasimple nga trabaho ingon og bug-at nga trabaho.

• Si Aaron sa kasagaran usa ka batid nga trabahador - dili hayag, apan makanunayon, responsable ug mabinantayon. Hinuon, sa panahon sa depressive nga mga panghitabo siya sa kasagaran makatapos sa mga buluhaton sa ulahing bahin. Ang mga kasaypanan nagsugod tungod kay wala siya mag-proofread sa iyang trabaho - kini sobra ka bug-at ug sobra ka konsentrasyon. Ang mga kauban sa trabaho nakamatikod kaniya nga nagtan-aw sa iyang kompiyuter sa tabil sa iyang mga kamot sa iyang paa. Dili kini nga wala siya nag-atiman - kini lang nga ang iyang hunahuna ingon og hinay kaayo nga pagtrabaho aron sa pagpadayon sa iyang buhat.

Usa ka pananglitan sa tulo ka simtomas:

Si Diane ganahan nga maglakaw ug maglakaw sa kabungtoran duol sa iyang balay. Hapit kada semana siya nagplano nga maglingaw-lingaw, usahay kauban sa mga higala o sa iyang klub sa pagbaktas, usahay sa iyang kaugalingon. Ang lab-as nga hangin, ang baho sa mga kahoy, ang ehersisyo, ang tanan nag-awhag sa iyang mga espiritu. Ang pagkuha sa usa ka bag-ong agianan aron sa pagtan-aw kung asa kini kanunay nga nakapahimuot kaniya.

Sa diha nga siya mahimong magul-anon, ang mga paglakaw ug mga pag-undang mohunong. Siya gikapoy na kaayo, o dili mabalaka. Mibati siya nga mahuyangon ug dull (lethargy) . Ang paghunahuna sa paglakaw lang dili makadani ( anhedonia ) .

Dayon usa ka hinapos sa semana ang iyang hiking club magdasig aron sa pagpangita sa kalasangan alang sa usa ka bata nga nawala. Sa iyang normal nga kahimtang sa hunahuna, si Diane mao ang nanguna sa pagpangita, nagtabang sa pag-organisar ug pagtrabaho nga walay kakapoy hangtud nga makita ang bata. Apan karong adlawa, wala lang siya magpakabana sa usa ka butang nga gikonsiderar sa kadaghanan nga mga kritikal (kawalay interes) . Adunay usa nga makit-an ang nating kanding, human sa tanan. Nagpabilin siya sa balay, wala'y gihunahuna nga mosunod sa pagpangita pinaagi sa telepono.