Usa ka Component nga Makatabang nga Ikaw Mobati nga Luwas ug Gitahod
Ang terapeutic nga relasyon usa ka importante nga bahin sa usa ka himsog nga relasyon sa therapist-client , gibiyaan ang kliyente nga mibati nga luwas ug gitahud aron ang pagtambal mahimong magmalampuson.
Unsa man ang Eksakto nga Rapportasyon sa Therapeutic?
Ang pagtambal nga may kalabutan sa pagtan-aw nagpasabut sa empatiya (pag-amuma) ug gipaambit nga pagsabut sa mga isyu tali sa usa ka therapist ug usa ka kliyente. Nagpasabot kini nga usa ka pamaagi sa pagdumala sa grupo sa pagdumala sa mga isyu nga sukwahi sa adversarial approach.
Uban sa maayong pagtambal nga pagtambal, gibati sa usa ka kliyente nga ang iyang therapist "adunay iyang bukol" sa usa ka paagi nga nagtugot kaniya sa pag-atubang sa mga problema nga lisud atubangon. Sa susama, ang therapist sa usa ka kahimtang nga maayo ang pagtan-aw sa pagtambal gibati nga gitahod sa usa ka paagi nga nagtugot kaniya sa pagsulti sa tin-aw ug gawasnon nga paagi.
Kahinungdanon sa Pagpalambo sa Pag-uswag sa Terapiya
Ang tumong sa pagpalambo sa usa ka maayo nga relasyon mao ang pagpauswag sa imong kahigayonan alang sa malampuson nga sangputanan, uban sa pagpalambo sa pagsalig ug pagrespeto sa usag usa, aron sa pagpalambo sa usa ka palibot diin ikaw, ang kliyente, mobati nga luwas.
Aron maugmad ang maayo nga relasyon, ang imong therapist kinahanglan, lakip sa ubang mga butang, magpakita sa empatiya ug pagsabut. Ang terapeutic nga relasyon mao ang usa ka batong pamag-ang sa pipila ka matang sa psychotherapy, lakip na ang cognitive-behavioral therapy , nga komon sa pagtambal sa phobia .
Pag-konsepto sa Kaso
Aron maugmad ang usa ka therapeutic rapport, kinahanglan ka nga mobati nga masaligon nga ang imong therapist usa ka eksperto nga nagpalambo sa usa ka plano sa pagtambal nga gihimo aron matubag ang mga panginahanglan sa imong piho nga kaso.
Unsaon nimo pagkahibal-an kung ang imong therapist naggahin sa panahon sa pag-konsepto sa imong kaso?
- Gikan sa imong una nga sesyon, kinahanglan niyang susihon ang mga kalisud nga imong nabatonan karon. Siya motabang kanimo sa paghimo sa usa ka lista sa problema ug magsugod nga unahon kini uban kanimo.
- Sa unang pipila ka mga sesyon, ang imong therapist kinahanglan nga maglatid sa iyang plano sa pagtambal alang kanimo ug mangutana kon kini dalawat nimo. Kinahanglan niya nga balikon ang plano sa umaabot nga mga sesyon ug mokonsulta kanimo mahitungod sa gikinahanglan nga mga pag-usab.
- Ang imong plano sa pagtambal kinahanglan nga maglakip sa mga tumong ug mga sukaranan, busa mas sayon ang pagreport sa kaugalingon ug pagsusi sa imong kaugalingong kauswagan.
Ang imong Therapist Kinahanglan nga Matinuod
Ang pagkatinuod mao ang usa sa mga paagi nga ang imong therapist makapalambo og maayo nga relasyon kanimo. Kung siya tinuod, kini nagtugot kanimo sa pagtan-aw kaniya ingon nga usa ka tawo, dili usa ka propesyonal nga mental health . Kung nakita nimo nga siya tinuod, mas dali ka nga makadawat og kritikal nga feedback bahin sa imong pag-uswag.
Ang pipila sa mga paagi nga ang therapist makapakita sa pagkamatinud-anon mao ang:
- Paghatag og suporta nga mga nonverbal cues, lakip ang kontak sa mata ug nodding sa kasabutan.
- Paghatag ug kasayuran sa higayon, kay sa usa ka ulahi nga sesyon.
- I-awhag ka nga mahimong aktibo ug mobati nga adunay gahum sa imong plano sa pagtambal .
Kinahanglan nga Mangayo Ka sa Imong Therapist nga Feedback
Bisan tuod anaa ka sa ekspertong tambag sa imong therapist, ikaw usab ang kliyente. Ang paghangyo kanimo alang sa feedback mao ang laing paagi nga ang imong therapist makahimo sa usa ka maayo nga relasyon uban kanimo ug nagpakita nga siya nakakita kanimo ingon nga usa ka aktibong partisipante sa proseso sa pag-ayo, busa magmatinuoron. Pagpangutana sa usa ka kliyente alang sa kasayuran:
- Nagpakita nga ang imong therapist nag-atiman sa unsay imong gihunahuna ug gipabilhan ang imong input.
- Naghatag kanimo og luna aron sa pagdala sa bisan unsang butang nga nagsamok kanimo mahitungod sa imong pagtambal ug tagsa-tagsa nga mga sesyon. Kon imong namatikdan nga ang imong therapist tinuod, imong mahunahuna nga ang mga therapist mga tawo ug dili hingpit. Hinumdomi nga ang matag usa managlahi, ug ang nagabuhat sa usa ka plano sa pagtambal alang sa usa ka tawo dili mahimo alang kanimo. Ang usa sa mga paagi nga ang imong therapist makaila sa imong pagkatalagsaon mao ang paghatag og kasayuran mahitungod sa bisan unsang butang nga wala'y ginabuhat alang kanimo ingon nga indibidwal.
- Nag-awhag sa pagtinabangay tali sa duha nimo.
- Nagtugot sa imong therapist sa pag-ayo sa bisan unsa nga kadaot sa imong terapyutik relasyon, bisan kini tinuod o nakita.
Pag-uswag sa Therapeutic With Parents
Sa diha nga ang imong anak anaa sa therapy, ang iyang therapist kinahanglan nga makaugmad og maayong relasyon uban sa mga ginikanan o tigbantay usab.
Ang mga sakit sa pagkabalisa, sama sa social phobia, agoraphobia, ug piho nga phobia, dali nga matambalan ug ang labing kanunay nga nahiling nga klase sa mga isyu sa panglawas sa pangisip sa mga tin-edyer ug mga bata. Ang phobia labing kasagarang pagtratar sa cognitive behavior therapy nga mga pamaagi, nga naghatag og gibug-aton sa import sa maayo nga relasyon sa pagtambal alang sa usa ka malampuson nga resulta.
Therapeutic Rapport sa Online ug Telehealth Therapy
Sa pag-uswag sa online ug telepono nga mga kapilian alang sa therapy, ang importansya sa therapeutic nga relasyon sama ka importante, apan mas lisud ang pagpalambo ug pag-assess. Nahibal-an namon gikan sa kasaysayan, nga ang mga gi-type nga mga mensahe (maghunahuna sa Facebook nga dili pagsinabtanay) ug ang mga komunikasyon sa telepono mas lisud mahubad tungod kay ang kliyente o ang therapist dili makahanduraw sa importante nga mga pahayag sa linggwahe sa lawas. Hinumdumi kini kon imong hunahunaon ang distance therapy ug pangayo sa usa ka potensyal nga terapist kung giunsa niya nga nagtrabaho kini nga isyu.
Sa diha nga Ikaw Kakulangan sa Therapeutic Rapport Uban sa imong Therapist
Sama nga adunay pipila ka mga pintor kinsa adunay usa ka mas maayo nga trabaho nga nagpintal sa imong balay, adunay pipila ka mga therapist nga mas maayo nga trabaho sa pagtukod og maayo nga relasyon. Bisan pa, base sa kahulugan sa relasyon, kini nga paningkamot duha ka bahin, ug nagkinahanglan sa paningkamot sa bahin sa terapista ug sa kliyente.
Ingon niana, ang personalidad dunay dako nga papel sa pagpalambo sa relasyon sa imong therapist. Bisan pa ang usa ka therapist maluluy-on kaayo ug ang usa ka kliyente madasig kaayo sa pagsulbad sa iyang mga problema sa pangisip sa pangisip, adunay mga panahon nga ang mga personalidad dili mag-mix. Kon imong makita ang imong kaugalingon niini nga kategoriya, ayaw kabalaka. Wala kini magpasabut nga imong gipili ang usa ka dili maayo nga therapist o nga ikaw napakyas sa imong pagsulay sa pagpangayo og tabang. Adunay daghang mga maayo nga therapist didto, ug ingon nga gikinahanglan nimo nga mag-interbyu sa pipila ka mga dekorador sa balay aron makita kung diin ang usa nga mas maayo sa imong personalidad, kinahanglan nimo nga makigsulti sa labaw sa usa ka therapist sa dili ka makakita sa usa nga labing makatabang kanimo sa pagtrabaho pinaagi sa pagsagubang sa bisan unsang mga problema sa pangisip.
Mga Tinubdan:
Bachelor, A., Mga Laygay sa mga Kliyente ug mga Therapist sa Therapeutic Alliance: Mga Pagkapareha, Mga Pagkalahi ug Kaugalingon sa Resulta sa Therapy. Clinical Psychology ug Psychotherapy . 2013. 20 (2): 118-35.
Holdsworth, E., Bowen, E., Brown, S., ug D. Howat. Client Engagement sa Psychotherapeutic Treatment ug Association uban sa Client Characteristics, Therapist Characteristics, ug Treatment Factors. Klinikal Psychology Revew . 2014. 34 (5): 428-50.
Nissen-Lie, J., Havik, O., Hogeland, P., Ronnestad, M., ug J. Monsen. Mga Panglantaw sa Pasyente ug Therapist sa Pag-uswag sa Alliance: Mga Kasinatian sa Pag-praktis sa mga Therapist isip Mga Panagna. Clinical Psychology ug Psychotherapy . 2015. 22 (4): 317-27.