Kon ang imong tin-edyer mohimo og mga komentaryo mahitungod sa paglaum nga siya mamatay o kon ikaw makakuha og kasayuran nga magdala kanimo sa pagtuo nga naghunahuna siya mahitungod sa pagpatay sa iyang kaugalingon, seryosohon kini pag-ayo. Kadaghanan sa mga batan-on nga naghuman sa paghikog naghisgut niini sa usa ka paagi ngadto sa usa ka tawo sa wala pa sila magsunod.
Ayaw paghunahuna nga ang imong tin-edyer naghisgot lamang mahitungod sa paghikog tungod kay siya "nagkinahanglan og pagtagad." Ang dili pagtagad sa iyang kasakit o pagpaubos sa iyang mga problema mahimong adunay makamatay nga mga sangputanan.
Adunay tabang nga anaa kung ang imong tin-edyer mao ang paghikog. Pagtinguha sa nahiangay nga pagtratar ug gamita ang imong tin-edyer sa tabang nga iyang gikinahanglan dayon.
Sa diha nga ang Risk of Suicide Nagsingabut na
Kon ang imong tin-edyer anaa sa peligro nga pagpatay sa iyang kaugalingon karon, tawga ang imong lokal nga departamento sa kapolisan o 911 diha dayon. Ang nagsingabot nga kakuyaw naglakip sa usa ka batan-on nga adunay usa ka hinagiban, mga pildoras o uban pang mga pamaagi sa pagpadayon sa ilang hulga.
Kung luwas ang pagbuhat niini, mahimo usab nga ipadala ang imong tin-edyer ngadto sa emergency room. Ang ER mag-usisa sa imong mental ug pisikal nga panglawas sa imong tin-edyer ug maghimo og usa ka tin-aw nga plano nga makatabang sa pagpabilin nga luwas sa imong tin-edyer.
Sa Dihang ang Hulga Masulub-on Apan Dili Magpadayon
Kung ang imong tin-edyer nag-ingon nga naghunahuna siya sa pagpatay sa iyang kaugalingon o sa pagdiskobre sa mga text message o sulat nga gisulat mahitungod sa gusto nga mamatay, importante nga buhaton dayon ang aksyon. Adunay daghang mga kapilian kon bahin sa pagkuha og tabang.
1. Tawagan ang usa ka hotline sa krisis.
Makontak nimo ang usa ka hotline sa pagpakgang sa paghikog sa nasud aron makat-on og dugang mahitungod sa imong mga kapilian.
- Ang National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK (8255)
- Kini nga kompidensyal nga interbensyon sa hotline sa krisis anaa 24 ka oras matag adlaw ug gibansay sa mga gibansay nga mga magtatambag. Ang magtatambag nga nagtubag sa pagtawag mahimong makig-istorya kanimo, ug diretso usab sa imong tin-edyer, aron mahibal-an ang mga kahinguhaan sa kahimsog sa pangisip sa imong dapit ug tabangi nga mahibal-an kung unsa ang sunod nga mga lakang nga himuon aron ang imong anak nga babaye luwas.
2. Tawga ang imong taghimo sa pag-atiman sa panglawas.
- Ipahayag ang kaseryoso sa sitwasyon ug mohangyo og dinalian nga pagtudlo, ingon man usab sa tabang sa telepono kon gikinahanglan.
- Kini usa ka emerhensiyang pag-atiman sa panglawas. Ang imong tigtabang makatabang sa pag-usisa sa kadako sa risgo ug ang ilang kahibalo mahitungod sa imong tin-edyer makatabang sa pagtino sa sunod nga mga lakang. Makahimo usab sila og referral alang sa pagpaospital kon gikinahanglan.
3. Tawagan ang usa ka psychiatric hospital o ang emergency room sa ospital nga duol kanimo.
- Ang mga ospital gidesinyo sa pag-atubang sa mga sitwasyon sa emerhensya ug makapahibalo kanimo kon unsaon sa pagkuha sa imong tin-edyer ang tabang nga ilang gikinahanglan. Sa pipila ka mga komunidad, ang usa ka mobile evaluation unit mahimo ipadala ngadto sa usa ka psychiatric hospital o sentro sa krisis sa komunidad.
3. Tawagi ang therapist sa imong mga tin-edyer, kung siya adunay usa.
- Pakigsulti sa therapist sa usa ka emergency nga basehan ug mohangyo nga tabang.
- Ang usa ka therapist nga nahibal-an sa imong tin-edyer mahimong anaa sa maayong posisyon aron makatabang sa pagtino unsa nga mga lakang ang himoon aron masiguro ang kaluwasan sa imong mga tin-edyer ug mahimong morekomendar sa mga kapanguhaan sa krisis sa imong lugar.