6 Mga Sugyot sa Pagsagubang sa Dihang ang Imong Libido Nadaot
Ang dili maayo nga kabalaka sa pagtambal sa depresyon mao nga samtang ang depresyon makahikaw kanimo sa imong tinguha sa pagpakigsekso, ang pipila nga mga tambal nga sagad gigamit sa pagtratar niini mahimong ingon ka daotan, kung dili mas grabe. Ang sekswal nga epekto sa antidepressants naglakip sa libido, erectile dysfunction, ug mga kalisud sa orgasm. Kung gikuha nimo ang antidepressant ug nakit-an nga kini nagapahiluna sa kalipay gikan sa imong kinabuhi sa sekso, angay nga paningkamutan ang pag-usab niana-kung dili alang sa imong relasyon tungod lamang kanimo: Ang sekswalidad usa ka importante nga bahin sa himsog nga pagkinabuhi .
Pagpakunhod sa Sekswal nga Epekto sa mga Antidepressant
Dili tanan niini nga mga pamaagi magamit alang sa tanan, busa kini adunay usa ka pagsulay-ug-sayop aron makuha ang imong romantikong kinabuhi balik sa normal. Hinuon, pagpakigsulti sa imong doktor tungod kay ang uban niini nga mga taktika nagkinahanglan sa paglingaw sa imong reseta o pagdugang og dugang nga tambal, nga dili nimo mahimo sa imong kaugalingon.
1. Pagkuha sa usa ka Ubos nga Dosis
Uban sa giya sa imong doktor, posible nga mapakunhuran ang dosis sa imong antidepressant igo aron makunhuran ang mga epekto sa sekswal nga mga epekto samtang nagpagaan sa imong mga sintomas sa depresyon. Pananglitan, kini gipakita nga ang pipila ka mga tawo nakadawat sa kahupayan gikan sa 5 o 10 ka miligramos (mg) sa Prozac (fluoxetine) ingon nga gikan sa 20 mg, apan uban sa mas diyutay nga epekto sa sekswal nga epekto.
2. Pop ang Imong Pill Human sa Sex
Ang pag-iskedyul sa timing sa dihang magdala ka sa pipila ka mga droga, sama sa Zoloft (sertraline) ug Anafranil (clomipramine) alang sa tukma human sa panahon nga kamo adunay kasagaran nga sekso mahimong usa ka pamaagi aron sa pagtabang sa mas ubos nga mga epekto.
Nianang paagiha nakigbahin ka sa kasuod sa usa ka panahon diin ang lebel sa tambal ubos sa imong lawas. Sa laing pagkasulti, kung ikaw ug ang imong kapikas tambong sa paghigugma sa gabii, batasan ang pagkuha sa antidepressant sa gabii.
3. Pag-ani Uban sa usa ka Drug nga Mahimong Bawasan ang Sekswal nga Paglumpag
Ang antidepressant nga Wellbutrin (buproprion) usa ka norepinephrine-dopamine reuptake inhibitor (NDRI).
Lainlain kini nga lihok kay sa gipili nga serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) sama sa Prozac, Zoloft, ug Paxil (paroxetine) , ug wala kini makaapekto sa dysfunction sa sekswal. Ang ubang mga tawo makahimo sa pagbalhin ngadto sa Wellbutrin lamang ug sa gihapon makakuha og igo nga kahupayan gikan sa ilang mga sintomas sa depresyon. Ang uban makahimo sa Wellbutrin dugang sa ilang regular nga tambal. Pangutan-a ang imong doktor kung ang usa ka pamaagi mahimong usa ka kapilian alang kanimo.
4. Pagdala sa usa ka Drug nga Nagtagad sa Sekswal nga Paglihok
Ang mga droga nga gitumong sa erectile Dysfunction, sama sa Viagra (sildenafil) o Cialis (tadalafill), makatabang sa pipila nga mga pasyente.
5. Pagkuha og usa ka "Holiday sa Drug"
Kon imong kuhaon ang Zoloft (sertraline) o Paxil mahimo ka makahimo sa pag-eskedyul og duha ka adlaw nga holiday sa matag semana aron mapasig-uli ang kalihokan sa sekswal nga dili mawad-an sa mga benepisyo sa antidepressant. Kini nga estratehiya dili mahimo nga magtrabaho uban sa mga tambal nga adunay taas nga katunga nga kinabuhi, sama sa Prozac.
6. Eksperimento sa mga Kapilian
Ang duha nga nag-ehersisyo sa wala pa ang sex ug vibratory stimulation gisugyot ingon nga posible nga mga kapilian. Dugang pa, ang psychotherapy , acupuncture, o bisan ang mga approach sa nutritional supplement nga gisulayan. Ayaw paghunong kon dili nimo makita ang mga tubag dayon.
Mga Tinubdan:
Lorenz, T., Rullo, J., ug S. Faubion. Gawas sa Pag-antos Tungod sa Pag-antos sa Antidepressant. Mayo Clinic Proceedings . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C., ug K. Hawton. Mga Strategies for Managing Sexual Dysfunction Tungod sa Antidepressant nga Gamot. Cochrane Database sa Systematic nga mga Review . 2013. (5): CD003382.