Ang pagdawat sa pagkontrol sa alkohol sa imong kinabuhi mao ang lakang 1 sa AA ug Al-Anon
Human sa daghang mga tuig sa paglimod, ang pagbangon mahimo nga magsugod alang sa mga alkoholiko ug sa ilang mga pamilya nga adunay usa ka yano nga pag-angkon nga walay gahum tungod sa alkohol. Kini ang unang lakang sa 12 nga mga programa sa Alcoholics Anonymous ug Al-Anon.
Lakang 1: Pagkamatinud-anon
"Giangkon namon nga kami walay gahum tungod sa alkohol-nga ang among mga kinabuhi wala mausab."
Kon ang alkoholismo magsugod sa pagkontrol sa usa ka pamilya, kasagaran usa sa unang mga butang nga pagaadtoon mao ang pagkamatinuoron.
Ang mga pamalandong sa alkohol nga ilimnon kon giunsa siya (o siya) moinom ug kadtong naglibot kaniya nagsugod sa pagtabon kaniya samtang ang problema nag-uswag ug sila, usab, nahimong dili kaayo matinud-anon.
Kini nga siklo sa mga bakak ug pagtipig sa mga sekreto mahimong magpadayon sulod sa mga katuigan ug nga sa iyang kaugalingon makamugna og usa ka atmospera nga sa pagkatinuod nagpadali sa kahimtang nga mas paspas. Bisan ang mga kabataan nasakpan sa mga bakak. Kini usa ka sakit sa pamilya.
Ang pamilya mahimong hingpit nga makontrol sa sakit nga panghunahuna. Bisan pa ang ilusyon sa pagkontrol mahimo nga magpadayon, ang ilang mga kinabuhi mahimong dili maagoman, tungod kay ang pagkontrol sa alkohol sa tibuuk nga paagi. Kini maliputon, makalibog, ug gamhanan.
Apan ang pagbag-o alang sa tibuok pamilya mahimong magsugod sa dihang ang usa ka tawo sa katapusan makaguba sa siklo sa pagdumili . Ang unang lakang nagsugod sa pag-angkon nga walay gahum. Sa katapusan nga pagkamatinuoron mahitungod sa sitwasyon. Giunsa kini nga buhat?
Daghang mga higayon nga ang usa ka sakop sa pamilya sa katapusan moabut sa punto diin ilang giangkon nga sila walay gahum tungod sa alkohol-nga kini ang ang nag-inom o usa ka dili-mainom nga sakop sa pamilya-ug nagsugod sa usa ka panaw sa pagkaayo , kini adunay epekto nga maliputon ug impluwensya sa uban nga makakaplag sa ilang kaugalingong kaayohan.
Unsaon Nimo Pag-agi sa Lakang 1?
Ang mga sakop sa Alcoholics Anonymous o Al-Anon Family Groups nagpresentar sa pipila ka maayong panan-aw sa mga prinsipyo sa pag-ayo sa 12 nga mga lakang. Daghan ang miingon nga ang pagkuha sa unang lakang usa sa labing lisud nga mga butang nga buhaton.
Ang ubang mga tawo moadto sa una nilang panagkita human sa usa ka dili maayo nga pagkahigmata.
Ang usa ka higala o membro sa pamilya mahimong moatubang kanimo mahitungod sa imong pag-inom. Mahimong adunay usa ka medikal nga krisis o paghunong alang sa usa ka DUI. Gidetermina mo kini nga kinahanglan ka molihok ug moadto sa miting.
Kon ikaw nagpuyo uban sa pag-inom sa usa ka hinigugma , lisud ang pag-angkon nga ikaw walay gahum ug dili makahimo sa paghinlo sa mga kagubot ug mahimong responsable. Mahimo ka magpadayon sa paghimo sa mga butang nga magtrabaho ug, busa, mahimong bahin sa sakit. Human sa pag-angkon nga ikaw walay gahum mahimo ka magsugod sa paghimo sa mga pagbag-o sa imong kaugalingon. Kinahanglan nimong ihatag ang ilusyon sa gahum. Gikan sa lakang usa, mahimo nimong ipadayon ang nahabilin sa 12 nga mga lakang ug 12 ka mga tradisyon .
Tingali dili ka pa andam sa unang higayon nga ikaw modesisyon nga motambong sa miting. Mahimong mobiya ka og sayo o mopadayon sa paglimud nga ikaw adunay problema. Apan mahimong makabalik mo sa ulahing petsa kung andam ka na sa paghimo sa una nga lakang ug pag-angkon nga ikaw walay gahum tungod sa alkohol. Mahimong andam ang napulo'g duha ka mga lakang nga grupo.