Nganong importante nga magmatinuoron sa panahon sa panaghisgutan
Kon nakahukom ka nga maghisgot mahitungod sa depresyon sa imong anak, tingali mabalaka ka sa pagsulti sa "husto" nga butang. Bisan pa, ang pagbaton og bukas ug matinuoron nga panaghisgut uban sa imong anak makahatag kaniya sa gikinahanglan nga suporta. Uban sa pipila ka mga tip, ang mga hingtungdan nga mga ginikanan ug mga tig-amuma masaligon nga makasulti mahitungod sa depresyon uban sa ilang mga anak.
Hupti ang Panahon sa Pag-istoryahan nga Tukma
Buot nimong maseguro nga ang imong anak nakasabot sa imong gipanulti ug dili kini naglibog o nabalisa sa panaghisgutan.
Siguroha nga ikaw naggamit sa mga pulong nga masabtan sa imong anak. Ang mga pulong sama sa "depresyon" o "emosyonal nga reaksyon" tingali komplikado alang sa usa ka bata nga bata apan mahimong angayan alang sa mas magulang nga bata o tin-edyer . Sulayi ang pagtandi sa iyang depresyon sa butang nga pamilyar sa imong anak - sama sa laing sakit nga nasinatian sa imong anak (pananglitan, flu, impeksyon sa dalunggan, ug uban pa)
Hupti ang Positibo
Ang paghupot sa positibo nga panaghisgot sa depresyon wala magpasabut nga kinahanglan nimo kini ibutang. Ang depresyon usa ka seryoso nga sakit nga hinungdan sa emosyonal ug pisikal nga kasakit , ug kini adunay seryoso nga mga sangputanan . Hinoon, kon ikaw adunay positibo ug malaumon nga panglantaw sa imong mga panaghisgutan, malikayan nimo nga wala'y gikinahanglan ang paghadlok sa imong anak.
Pagmatinuoron
Sa paghisgut bahin sa depresyon, ayaw paghimo og mga saad nga dili nimo mahuptan o isaysay ang detalye sa mga hilisgutan nga dili ka sigurado. Hinoon, sultihi ang imong anak unsay imong nahibal-an, ug paghimo og usa ka lista sa mga pangutana aron makighisgot uban sa propesyonal nga panglawas sa imong anak.
Magmabination
Kinahanglan mahibal-an sa imong anak nga imong giila ug gitahud ang iyang mga pagbati. Bisan kon dili nimo kaayo masabtan ang iyang mga hunahuna, likayi ang paghinulsol, "Unsa may naa nimo nga depresyon?" o "Ayaw nga kataw-anan." Ang mga komentaryo nga sama niini hinungdan nga ang usa ka bata magpabilin sa iyang mga pagbati ngadto sa iyang kaugalingon o mahimong depensiba.
Mangin Maayo nga Manugpamati
Tugoti ang imong anak sa pagsulti sa dayag ug ipahayag ang iyang mga opinyon ug hunahuna. Likayi ang paghunong, paghukom o pagsilot kaniya tungod sa iyang mga pagbati. Nahibal-an nga adunay usa nga siya makasalig sa tabang sa pagsulbad sa iyang mga pagbati.
Samtang ang pagpakigsulti sa imong anak mahitungod sa iyang depresyon mahimong usa ka importante nga bahin sa iyang pagkaayo, kini wala mopuli sa panginahanglan alang sa propesyonal nga pagtambal . Kung ang imong anak nasubo o ikaw nagduda sa depresyon , mokonsulta sa iyang doktor o sa ubang mga propesyonal sa panglawas sa pangisip alang sa tukmang diagnosis ug pagtambal.
Mga Tinubdan:
Ang mga Pagbati Nagkinahanglan og Pagsusi American Academy of Pediatrics.
Pagpakigsulti sa Imong Anak. American Academy of Pediatrics. Hugot nga Pagtuo
Tensiyon sa Amerika: Pakigsulti sa Inyong mga Anak Bahin sa Kapit-os. American Psychological Association: http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf