Kon bahin sa kasubsob sa sekso, ang daan nga panultihon nga "buhaton lang kini" gipaluyohan sa siyensya. Nagkadaghan ang mga pagtuon nagpakita sa dugang nga emosyonal ug pisikal nga mga benepisyo gikan sa kanunay nga luwas nga sekso. Nahibal-an ba nimo nga ang pagpakigsekso makapahupay sa imong labad sa ulo?
Sumala sa therapist, si Michele Weiner-Davis sa iyang libro, The Sex-Starved Marriage: Pagpadako sa Imong Kaminyoon Libido, Giya sa Magtiayon, "Sa sinugdanan, daghan ang masabtan sa akong estilo sa Nike sa ilang sex life; ang 'Just Do Kini nga tambag nasabtan sa tanan nga ilang gituohan mahitungod kung giunsa ang sekswal nga pangandoy nga maabli ...
Kanunay nakong makita ang kahupayan sa mga nawong sa mga tawo sa dihang nahibal-an nila nga ang ilang kakulang sa wala'y paninguha nga sekswal nga pag-awhag wala magpasabut sa problema. Wala kini magpasabut nga adunay usa ka butang nga sayup kanila o usa ka butang nga nawala gikan sa ilang mga kaminyoon. Nagpasabut lamang kini nga managlahi ang ilang tinguha. "
Uban niini sa hunahuna, maayong balita nga mahibal-an nga ang sekso dili lamang makapabati kanimo nga maayo ug makapalambo sa kasuod sa imong kapikas apan, nga kini maayo alang sa imong panglawas. Kini nga ideya usab adunay usa ka balanse nga epekto. Ang pagbaton og dugang nga sex makapahimo kanimo nga mas himsog ug mas himsog makapahimo kanimo nga magtinguha og sex labaw pa. Maayo kini nga balita! Apan kon wala ka pa kombinsido, tan-awon nato kung unsa ang gihatag sa siyensya sa mga bahin sa mga benepisyo sa sekso.
Emosyonal nga mga Benepisyo sa Pagpakigsekso
- Nagadugang ang lebel sa pasalig
- Nagpalambo sa pagtamod sa kaugalingon
- Naghimo ang usa ka tawo nga mobati nga mas bata pa
- Nagpaubos sa lebel sa cortisol, usa ka hormone nga mahimong hinungdan sa kakapoy ug pangandoy
- Ginapaubos ang mga pagbati sa kawalay kasigurohan
- Nagpadayon ang mga kapikas nga konektado sa emosyonal nga paagi
- Nagtabang sa paghatag sa mga tawo og mas positibo nga kinaiya
- Naghimo sa usa ka tawo nga labaw nga kalma
- Naghimo sa usa ka tawo nga dili kaayo masuk-anon
- Makunhod ang depresyon
- Makapahupay ang tensiyon
Pisikal nga mga Benepisyo sa Pagpakigsekso
- Nagpamenos sa risgo sa pisikal nga sakit
- Nagpalambo sa resistensya
- Gibanhigan ang kasakit pinaagi sa pagdugang sa endorphins
- Usa kini ka porma sa ehersisyo (kini makatabang sa mga tawo nga makab-ot ang gibug-aton tungod kay mga 200 ka kaloriya ang gisunog sulod sa 30 minutos nga aktibo nga sekso
- Dili kaayo kanunay nga sip-on ug trangkaso
- Vaginal tissue lubrication
- Ubos nga gidaghanon sa mortalidad
- Gibanabana nga risgo sa kanser sa prostate
- Nagtanyag sa relief nga sakit, lakip ang kasakit gikan sa migraine ug sakit sa likod
- Nagpalambo sa postura
- Naghatag sa usa ka batan-on nga kahayag
- Nagkunhod nga risgo sa sakit sa kasingkasing
- Nagtabang sa pagpugong sa mga impeksyon sa yeast
- Mamahayag ang mga panahon sa pagregla ug mga cramps
- Ang mga kompanya sa tiyan ug mga sampot
- Nagpaubos sa presyon sa dugo
- Nagtabang sa mga tawo nga mas matulog
- Nagpalambo sa panghilis
- Pagpausbaw sa pagbati
- Usa ka terapyutik nga epekto sa immune system
- Mas maayo nga kontrol sa pantog
- Makapahimsog nga ngipon
- Ang pagdugang sa DHEA makapahimsog sa imong panit
- Nagpalambo sa lebel sa kalig-on
- Nagadugang ang sirkulasyon
- Nagpalambo sa panumduman
- Nagaprodukto sa mga kemikal sa utok aron mapadasig ang pagtubo sa bag-ong mga dendrite
- Nagpalambo sa pelvic tono tono
- Gipalig-on ang libido
Si Dr. Pamela Rogers sa usa ka artikulo sa Healthline.com, "Ang kasinatian sa panglawas ug katagbawan suod nga may kalabutan sa kinatibuk-ang kalidad sa kinabuhi. Kini nagdugang sa imong pagbati sa kaayohan ug personal nga katagbawan. Ang sekswal nga kalihokan negatibo sa kapeligrohan ug ang insidente sa sakit nga psychiatric , depresyon, ug paghikog. Ang sekswal nga kalihokan ug orgasme makunhud sa tensiyon. Ang sekswal nga katagbawan nalangkit usab sa kalig-on sa mga relasyon.
Ang makanunayon nga kalingawan sa usag usa makapalambo sa relasyon sulod sa relasyon. Gipakita usab nga ang kaabag nga mga kauban nakadugang sa katagbawan sa relasyon sa diha nga sila nagtuman sa sekswal nga mga tinguha sa usag usa. "
Adunay daghan kaayong siyentipikanhong panukiduki nga napamatud-an nga mga benepisyo sa ibabaw. Sa tinuud, ang usa ka regular nga kasaligan nga kasosyo sa sekso usa ka dakong bahin sa pagkuha niini nga mga kaayohan. Diha sa usa ka luwas ug luwas nga dugay nga relasyon (sama sa kaminyoon, apan dili kinahanglan), lagmit nga imong maangkon kini nga mga kaayohan.
Busa, unsay imong gibasa niini? Kuhaa ang imong dugos ug pagtrabaho!