Makadaot nga mga Kinaiya nga Mahimong Usa ka Tinubdan sa Kakulangan
Ang mga pagpugos mao ang usa ka mahinungdanon nga simtoma sa obsessive-compulsive disorder (OCD) . Sa usa o lain nga higayon, sigurado kami nga ang tanan nag-double check nga kami nag-lock sa atubangan nga pultahan, nanuktok sa kahoy aron malikayan ang kalamidad o mag-adjust sa usa ka hulagway sa usa ka magtiayon hangtud nga kini nagbitay sa hingpit. Samtang kadaghanan sa mga tawo nagpadayon sa ilang adlaw-adlaw nga mga kinabuhi nga wala maghatag niini nga mga kasinatian sa usa ka ikaduha nga hunahuna, kung ikaw adunay OCD , ang mga pagpamugos nga sama niini makahimo sa imong kinabuhi ug mahimong tinubdan sa kakulangan.
Unsa ang mga Compulsion?
Ang mga kinaiya nga imong balik-balikon mao ang pagpugos. Mahimo nimo balik-balik nga susihon aron masiguro nga ang pultahan sa atubangan nasirhan o nga ang kalanon gipalong. Kini mao ang mga kinaiya nga imong gibati nga kinahanglan nimo nga pagabuhaton balik-balik, kasagaran sulod sa mga oras sa katapusan. Pananglitan, kon nahingawa ka sa kontaminasyon, mahimo nimo nga hugasan ang imong mga kamot. Ang ubang mga kasagaran nga matang sa pagpugos naglakip sa pagpanglimpyo, pag-ihap, pag-usisa, paghangyo o paghingusog nga pagpasalig, pagsubli sa mga pulong o han-ay sa mga pulong, ug pagsiguro sa kahusay ug timbang.
Ang mga pagpugos mao ang pagpahuyang ug dili praktikal nga mga solusyon
Ang mga pagpugos gitumong sa pagkuha sa imong kabalaka o sa pagpugong sa usa ka sitwasyon nga nahadlok ka nga mahitabo, sama sa kamatayon sa usa ka minahal. Siyempre, ang mga pagpugos sagad dili realistiko nga mga solusyon sa mga problema nga angay nilang pugngan. Pananglitan, kini dili tingali, kung dili imposible, nga ang pagpilo sa labada sa usa ka partikular nga paagi o pag-ihap sa usa ka partikular nga numero mahimo makapugong sa pagkamatay sa usa ka minahal.
Kon ikaw adunay OCD, ikaw kasagaran adunay salabutan sa kamatuoran nga ang pagpugos walay labot sa aktwal nga panghitabo, apan mibati nga gikinahanglan ang pagpugong sa pagpugos.
Ang mga pagbugal sagad nga makapaluya nga naglisud ka nga magpadayon sa pagtrabaho o sa pagpadayon sa personal nga relasyon . Dugang pa, bisan adunay bisan unsa nga suod nga relasyon adunay mga ups ug downs, ang pagpakigdeyt sa usa ka tawo nga adunay OCD nga adunay grabe ug wala ma-awtoridad nga mga pagpugos makahatag og dugang nga mga hagit.
Compulsions ug OCD Spectrum Disorders
Adunay ubay-ubay nga uban pang mga disorder nga, bisan dili teknikal nga pagtagbo sa DSM diagnostic criteria alang sa OCD, adunay susama nga mga simtomas ug nahulog sulod sa gitawag nga spectrum sa OCD. Gikuha niini nga kolor ang nagkalainlaing mga clusters sa mga sintomas nga makapahinumdom sa, apan dili sama ra sa, OCD. Kasagaran, apan dili sa kanunay, ang bugtong kalainan tali sa OCD ug sa usa ka gihatag nga OCD spectrum disorder mao ang piho nga tumong sa mga obsession ug / o pagpugos. Pananglitan, ang mga tawo nga dunay sakit sa panit sa patolohiya mobati nga napugos sa pagkuha o pagkalot sa ilang panit aron mawagtang ang gagmay nga mga iregularidad sama sa moles o freckles.
Pagtratar sa mga Compulsions
Ang mga pagpugos epektibo nga pagtratar sa tambal ug / o psychotherapy. Ang medikal nga pagtambal sa OCD naka-focus sa mga druga nga gitawag og selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). Ang mga iladong SSRIs naglakip sa Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), ug Paxil (paroxetine). Ang Anafranil (clomipramine), usa ka tricyclic antidepressant, mahimo usab nga gamiton sa pagtambal sa OCD.
Ang epektibong mga terapiya epektibo nga pagtambal alang sa pagkunhod sa frequency ug intensity sa mga sintomas sa OCD. Ang epektibo nga psychological nga mga pagtambal alang sa OCD naghatag og gibug-aton sa mga pagbag-o sa kinaiya ug / o mga hunahuna.
Kon angayan, ang psychotherapy mahimo nga mag-inusara o inubanan sa tambal. Ang duha ka nag-unang mga matang sa psychological therapies alang sa OCD mao ang cognitive-behavioral therapy (CBT) ug exposure and response prevention therapy (ERP). Ang ERP labi ka epektibo sa pagtambal sa mga pagpugos.
Source:
American Psychiatric Association. "Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorders, 4th ed., Pagbag-o sa teksto" 2000 Washington, DC: Author.