Ang mga Obsession sa OCD Labaw Pa sa mga Kabalaka sa Adlaw
Ang mga obsesyon mao ang mga hunahuna, mga hulagway, o mga ideya nga dili mawala, dili gusto ug magpahinabog grabeng kagul-anan.
Ang tanan adunay katingad-an, talagsaon o gani makahahadlok nga mga hunahuna nga moabut matag karon ug unya. Kadaghanan sa mga tawo nagpadayon sa ilang adlaw-adlaw nga rutina nga walay paghatag niini nga mga kasinatian sa usa ka ikaduha nga hunahuna, apan kon ikaw adunay obsessive-compulsive disorder (OCD) , kini nga mga matang sa mga panghitabo mahimo nga makapaguol ug makapaluya.
Unsa ang mga Obsession?
Adunay daghang nagkalainlain nga matang sa mga obsesyon, lakip ang:
- kanunay nga nabalaka mahitungod sa pagdakop sa usa ka makamatay nga sakit ug / o nga makahugaw sa uban sa imong mga kagaw
- mga kahadlok mahitungod sa kontaminasyon sa mga environmental toxins sama sa lead o radioactivity
- usa ka grabe nga kahadlok nga usa ka butang nga makalilisang ang mahitabo sa usa ka hinigugma
- dako nga kabalaka nga buhaton nimo ang usa ka butang nga hilabihan ka makauulaw, sama sa pagsinggit sa usa ka kalaw-ayan sa usa ka haya
- nga nagtuo nga mahimo nimong maigo ang usa ka tawo nga imong sakyanan o masakitan ang usa ka tawo nga wala mahibaloi
- agresibo o makahahadlok nga mga ideya, sama sa mga hunahuna sa pagpatay sa imong kapikas o bata
- makatugaw nga sekswal ug / o relihiyoso nga paghulagway nga mahimong maglakip sa seksuwal nga pag-atake o dili angay nga mga buhat sa sekso
- usa ka kusgan nga panginahanglan sa pag-order sa mga butang hangtud nga ilang gibati nga "husto gayud"
- usa ka kahadlok sa pagdaot sa walay kinabuhi nga mga butang
Ang mga obsesyon dili lamang kabalaka mahitungod sa imong adlaw-adlaw nga mga problema; sila sa kanunay mobati nga imposible nga makontrol, bisan kon imong mahibal-an ang ilang walay kakapoy.
Kasagaran, ang mga obsession nagkalisud nga naglisud ka sa pagpadayon sa trabaho o sa pagpadayon sa personal nga relasyon . Ang mga obsesyon mahimo nga makapaguol kaayo nga kini makahimo kanimo sa pagsulay sa pagkuha kanila sa uban nga mga hunahuna o mga buhat, sama sa pagpamugos .
Unsa ang mga Compulsion?
Ang mga pagpugos mao ang mga kinaiya nga kinahanglan pagahimoon balik-balik aron sa paghupay sa kabalaka.
Ang mga pagbugal sagad may kalabutan sa mga obsesyon. Pananglitan, kung nahingawa ka nga nahugawan, mahimo nimong mapugngan ang paghugas sa imong mga kamot o paggamit sa kamot sanitizer balik-balik. Ang kasagarang pagpugos naglakip sa pagpanglimpyo, pag-ihap, pagsusi, paghangyo o pagpangayo sa pasalig ug pagsiguro sa kahapsay ug timbang. Sama sa mga obsesyon, ang mga tawo nga adunay OCD kasagaran (apan dili kanunay) adunay ideya sa dili makatarunganon sa ilang mga pagpugos.
Mga Obsession ug Thought Suppression
Tungod kay ang mga obsession anaa sa core sa OCD, gisugyot nga ang hunahuna nga pagsumpo mahimong adunay usa ka papel sa hinungdan sa pipila sa mga sintomas sa OCD . Ang mga tawo nga adunay OCD tingali sobra ra kaayo sa makuyaw nga mga panghunahuna pinaagi sa pagsulay sa pag-itsa kanila, nga mao lamang ang hinungdan nga sila mobalik mas grabe pa kay kaniadto. Siyempre, kini modala ngadto sa dugang nga pagpugong sa hunahuna, nga mosangpot ngadto sa labaw nga makapaguol nga mga hunahuna ug kini mahimo nga usa ka dautan nga siklo.
Pananglitan, isip kabahin sa usa ka pagtuon sa panukiduki, ang mga tawo nga adunay OCD gihangyo sa pagsumpo sa ilang makapaguol nga mga panghunahuna sa pipila ka mga adlaw samtang gitugotan ang ilang kaugalingon sa paghunahuna niini sa ubang mga adlaw. Sa pagtapos sa matag adlaw, gihangyo sila sa pagrekord sa gidaghanon sa makapalibog nga mga hunahuna nga ilang nasinati sa talaadlawan. Dili ikatingala, ang mga tawo nga adunay OCD nakatala sa dobleng gidaghanon sa makapalibug nga mga hunahuna sa mga adlaw nga gisulayan nila pagsumpo ang ilang mga hunahuna kaysa sa mga adlaw nga ilang gibuhian ang ilang mga hunahuna nga gawasnon.
Obsessions ug OCD Spectrum Disorder
Adunay ubay-ubay nga uban pang mga disorder nga, bisan dili teknikal nga pagtagbo sa DSM diagnostic criteria alang sa OCD, adunay susama nga mga simtomas ug nahulog sulod sa gitawag nga spectrum sa OCD. Kini nga kolor nagakuha sa nagkalainlain nga mga clusters sa mga sintomas nga makapahinumdom sa, apan dili sama ra sa, sa mga OCD. Kasagaran (apan dili kanunay) ang bugtong kalainan tali sa OCD ug sa usa ka gihatag nga OCD spectrum disorder mao ang piho nga tumong sa mga obsesyon ug / o pagpugos.
Pananglitan, ang lawas dysmorphic disorder (BDD) usa ka matang sa sakit sa pangisip diin ang tawo adunay sobra nga hunahuna mahitungod sa usa ka gamay nga anomali o gihanduraw nga depekto sa ilang panagway.
Sama sa OCD, ang BDD naglakip sa repetitive checking; Apan, ang kalainan tali sa duha mao nga ang mga tawo nga adunay OCD wala magtutok sa ilang hitsura.
Pagtratar sa mga Obsesyon
Bisan tuod ang mga obsessions nga may kalabutan sa OCD mahimong makapaluya, adunay daghang mga opsyon sa pagtambal nga luwas ug epektibo alang sa daghang mga tawo. Kini naglakip sa mga tambal, psychotherapy, mga paagi sa pagtabang sa kaugalingon ug sa grabeng mga kaso, mga pamaagi sa pag-opera.
Source:
American Psychiatric Association. "Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorders, 4th ed., Pagbag-o sa teksto" 2000 Washington, DC: Author.
https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml