Mga Komon nga mga Obsessive Behaviors Among Mga Tawo nga May OCD

Ang mga pagpugos mao ang Labaw nga mga Kinaiya

Ang usa ka mahinungdanon nga simtoma sa obsessive-compulsive disorder (OCD) mao ang pagpugos . Ang mga pag-compulsion mao ang mga batasan nga pag-obserba nga gihimo agig tubag sa usa ka sobra nga hunahuna. Gisubli nimo kini nga mga kinaiya balik-balik, tingali sulod sa daghang mga oras, aron sa paghupay sa imong kabalaka. Bisan tuod ikaw tingali mobati sa pag-apil niini nga kinaiya, tingali dili nimo gusto.

Bisan pa ang mga pamatasan nga nagpakunhod sa negatibo nga mga pagbati sa kabalaka, kasubo o kahadlok temporaryo, nagkinahanglan sila sa imong panahon ug mahimo nga makaapekto sa imong kalidad sa kinabuhi.

Unsa ang mga Labing Labaw nga Mga Kinaiya?

Ang kasagarang obsessive behaviors, o compulsions, sa mga tawo nga adunay OCD naglakip sa:

• Balik-suroy nga pagsusi aron masiguro nga ang mga pultahan ug mga bintana ang naka-lock o nga ang mga kagamitan gipalong. Ang uban nga mga tawo nga adunay OCD kinahanglan nga mosusi sa ilang kasilinganan aron sa pagsiguro nga wala sila makaigo sa usa ka tawo uban sa ilang sakyanan o giatake ang usa ka tawo.
• Ang sobra nga paghinlo sa balay, sinina ug / o lawas.
• Pag-ihap sa mga butang, mga letra, mga pulong o bisan unsang butang.
• Pag-usab-usab sa mga naandan nga kalihokan, sama sa pagbarug o pagsaka sa hagdanan.
• Naghangyo o nangayo sa pasalig gikan sa mga sakop sa pamilya o mga health care providers, sama sa "Nakalupig ba ako sa usa ka tawo?" o "Ang akong mga kamot kinahanglan nga limpyo na karon, husto ba?"
• Pagbalikbalik nga mga hugpong sa mga pulong o mga han-ay sa mga pulong bisan sa kusog o sa imong hunahuna.

• Pag-usab sa mga butang aron maseguro ang usa ka tino nga pagkahan-ay ug / o simetrya.
• Paghimo sa mga butang sa mga multiples. Pananglitan, ang pagbalhin sa kahayag sa lima ka beses tungod kay ang lima usa ka "maayo" nga numero.
• Naningkamot nga dili makagawas gikan sa mga sitwasyon nga mahimong hinungdan sa pagpugos.

Mga Obsession: Ang mga Hunahuna Diha sa mga Compulsion

Ang mga obsessions mao ang laing katunga sa obsessive-compulsive disorder, ang bahin nga maoy hinungdan sa pagpugos, o sobra nga mga kinaiya.

Ang mga obsession naglakip sa mga panghunahuna, pagbati ug mga hulagway sa hunahuna nga ingon og ilang gikuha ang imong hunahuna. Mahimo nga kini makahimo kanimo nga mobati sa usa ka makalilisang nga kakulang sa pagkontrol, maingon man mahinungdanon nga kabalaka, kahadlok, kasilag ug / o pagkasad-an.

Komon nga mga Obsession sa OCD

Ang kasagarang mga obsession sa mga tawo nga adunay OCD naglakip sa:

• Usa ka kahadlok nga mahugawan , sama sa mga kagaw, mga virus, mga likido sa lawas, mga hayop, mga sakit, kemikal o hugaw.
• Usa ka kahadlok nga mawad-an sa kontrol sa imong kaugalingon pinaagi sa paglihok sa mga hunahuna o mga pagbati, sama sa pagdaot sa usa ka tawo, pagpangawat, pagpasipala sa mga pulong sa pagpanumpa o mahimong mapintas.
• Usa ka kahadlok sa aksidente nga pagpasakit sa usa ka tawo tungod sa usa ka butang nga imong nahimo o nalimot nga buhaton, sama sa dili paghinlo sa tubig nga imong gipaagas ug sa pagpahinabo sa usa ka tawo nga mapukan ug mapukan.
• Dili gusto nga mga obsesyon sa sekswal , hunahuna o mga hulagway bahin sa mga bata, pag-unay, homosexuality ug / o pagkaagresibo.
• Nabalaka mahitungod sa pagpakasala sa Dios o mahitungod sa pagpuyo og igo nga kinabuhi.
• Usa ka kahadlok sa pagkontrata sa usa ka partikular nga sakit sama sa cancer o diabetes.
• Usa ka kahadlok nga mawad-an o makalimot sa usa ka butang nga importante.
• Nabalaka kon unsa ka tul-id o bisan ang mga butang.
• Usa ka kakulang sa paghimo og mga desisyon kon unsa ang pagatipigan ug unsa ang isalikway.
• Ang usa ka fixation sa pipila ka mga numero ug / o mga kolor nga maayo / husto o dili maayo / sayop.

Pagtratar sa mga Hilom nga mga Kalihokan

Ang mga obsessive behaviors sa kasagaran mahatagan og gamay nga pagkunhod gamit ang behavior therapy, sama sa cognitive-behavioral therapy (CBT) o exposure ug therapy prevention response (ERP). Ang mga tambal sama sa selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) sama sa Prozac (fluoxetine), Luvox (fluvoxamine), Paxil (paroxetine hydrochloride) o Zoloft (sertraline) mahimo usab nga makatabang.

_{Mga Tinubdan:}

_{American Psychiatric Association. "Diagnostic ug Statistical Manual sa Mental Disorders, 4th ed., Pagbag-o sa teksto" 2000 Washington, DC: Author.}

_{https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions}

_{https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions}

_{http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml}