Kon mahitungod sa pagpangita sa dugang nga katumanan, ang pagtrabaho uban sa usa ka life coach makatabang kanimo sa pag-uswag. Ang usa ka matang sa maayong panglawas, ang mga coaches sa kinabuhi makatabang sa ilang mga kliyente sa pagpalambo sa ilang mga relasyon, karera, ug sa matag-adlaw nga mga kinabuhi.
Ang mga coaches sa kinabuhi makatabang kanimo sa pagpatin-aw sa imong mga tumong, pag-ila sa mga babag nga nagapugong kanimo, ug unya paghatag og mga estratehiya sa pagbuntog sa matag babag.
Sa paghimo niining mga estratehiya, ang mga coaches sa kinabuhi nag-target sa imong talagsaon nga mga kahanas ug mga gasa Pinaagi sa pagtabang kanimo aron mapahimuslan ang maong mga kalig-on, ang mga coaches sa kinabuhi naghatag sa suporta nga imong gikinahanglan aron makab-ot ang dugay nga kausaban.
Daghang mga indibidwal ang nangita sa mga coaches sa kinabuhi alang sa paggiya sa pag-navigate sa usa ka mahinungdanon nga kausaban sa kinabuhi, sama sa pagkuha sa usa ka bag-ong karera. Sa daghang mga kaso, bisan pa niana, ang mga tawo nagabalik sa mga kinabuhi nga mga coaches alang lamang sa tabang sa pagtukod sa usa ka mas malipayon, mas makahuluganon nga kinabuhi.
Sa bag-ohay nga mga tuig, ang mga coaches sa kinabuhi nakabaton og igong presensya diha sa mainstream. Sa pagkatinuod, nagkadaghang mga creatives, executives, ug entrepreneurs karon nakigtambayayong sa mga coaches sa kinabuhi aron makab-ot ang kalampusan sa ilang propesyonal ug personal nga kinabuhi.
Unsa ang Mahimo sa Buhat sa Kinabuhi alang Kanimo
Usa sa mga mahinungdanong benepisyo sa pagtrabaho sa usa ka life coach mao ang abilidad sa pag-angkon og usa ka bag-o, gipahibalo nga panglantaw sa mga problema nga dugay na nga giatubang. Dugang sa paghatag og bag-o nga pagsabut sa maong mga hagit, ang usa ka life coach makatabang kanimo sa pag-usab sa negatibo nga mga sumbanan nga mahimo nga nagbarug sa dalan sa imong kalampusan.
Daghang mga tawo ang nagtan-aw nga nagtrabaho kauban ang usa ka life coach ingon nga usa ka paagi sa pagdugtong sa kal-ang tali sa imong kasamtangan nga mga kahimtang ug sa kinabuhi nga gusto nimo nga giyahan. Ania ang pipila sa mga positibong resulta nga mahimong mosangpot gikan sa pag-apil sa mga pwersa sa life coach:
- Dako nga pinansyal nga seguridad
- Usa ka mas maayo nga trabaho / balanse sa kinabuhi
- Pagwagtang sa dugay na nga mga kahadlok ug kabalaka
- Mas lig-on nga relasyon sa mga higala ug pamilya
- Pagpauswag sa kahanas sa komunikasyon
- Usa ka mas makapatagbaw nga kinabuhi sa trabaho
- Gipalambo nga pagkamamugnaon
Dugang pa, ang mga tawo kanunay nga mag-upod sa mga coaches sa kinabuhi aron magtrabaho pinaagi sa mga babag nga mahimong makabalda sa pagpangita sa kapares / kapikas. Daghang mga indibidwal usab nagtan-aw sa kinabuhi nga mga coaches alang sa tabang sa pag-ila sa ilang gugma ug pagkulit sa ilang maayo nga dalan sa trabaho.
Alang sa ubay-ubay nga mga kliyente, ang pagkamay-tulubagon usa sa mga nag-unang bentaha sa pagtrabaho sa usa ka life coach. Tungod kay ang mga sesyon kasagaran mahitabo sa usa ka regular nga basehan sa dugay nga panahon, ang mga coaches sa kinabuhi makasiguro nga ang ilang mga kliyente nagpatuman sa gikinahanglan aron makasinati og mahinungdanon nga pagbag-o.
Uban sa paghatag sa suporta ug panukmod nga gikinahanglan alang sa pagmintinar sa momentum, ang mga coaches mahimo nga makamatikod kon ang usa ka kliyente nga giugbok o gikinahanglan nga mag-recalibrate sa iyang mga tumong. Tungod niini, ang mga kliyente sagad nga makakab-ot sa mga tumong nga mas dali ug mas epektibo kay sa ilang pagtrabaho sa ilang kaugalingon.
Kinsay Angay Kinonsiderar sa Pagtrabaho nga may Coach sa Kinabuhi?
Adunay ubay-ubay nga timailhan nga ang pagtrabaho uban sa usa ka life coach makatabang kanimo. Kini nga mga timailhan naglakip:
- Ang dili mahimo sa pagbungkag sa dili maayo nga mga kinaiya
- Kanunay nga pagkasuko
- Ang taas nga lebel sa stress ug / o kabalaka
- Usa ka padayon nga pagbati sa pagkatagbaw sa trabaho
- Usa ka kakulang sa katumanan sa imong sosyal nga kinabuhi
- Usa ka pagbati sa gibabagan nga pagkamamugnaon
Ang Kalainan Tali sa usa ka Life Coach ug usa ka Therapist
Bisan pa adunay pipila nga adunay mga kaayohan sa pagtrabaho uban sa usa ka life coach ug moagi sa terapiya, ang matag usa niining mga propesyonal adunay usa ka lahi nga papel ug nagsilbi nga talagsaon nga katuyoan. Dili sama sa mga coaches sa kinabuhi, mga therapist ug uban pang mga propesyonal sa panglawas sa pangisip nga nag-focus sa pag-ayo ug tumong sa pagtabang sa ilang mga kliyente sa pagtrabaho pinaagi sa trauma ug uban pang mga isyu gikan sa ilang nangagi.
Samtang nagtrabaho uban sa usa ka life coach makatabang kanimo sa pag-atubang sa pipila ka mga problema nga dili masulbad, ang mga coaches sa kinabuhi dili makatagad sa mga emosyon sa mood, pagkabalisa, pagkaadik, o bisan unsang kondisyon sa kondisyon sa pangisip.
Sa ingon niana, ang usa ka life coach kinahanglan dili isipa nga puli alang sa usa ka propesyonal sa pangisip sa pangisip.
Kung nakasinati ikaw og mga sintomas sa usa ka problema sa pangisip sa pangisip (sama sa pagbati sa pagkawalay paglaum, kalisud sa pag-concentrate, pagbungkag sa pagkatulog, ug kasamok sa panagway), hinungdanon ang pagkonsulta sa usa ka propesyonal sa mental health sa dali nga panahon.
Unsa ang Kinahanglan Nimong Masayran Sa Dili pa Ikaw Magtrabaho kauban ang usa ka Life Coach
Ang mga sesyon sa pagtudlo sa kinabuhi mahimong magamit sa daghang nagkalainlain nga porma. Pananglitan, ang ubang mga coaches sa kinabuhi nakigkita sa ilang mga kliyente sa personal, samtang ang uban nagpahigayon sa ilang mga sesyon sa telepono o sa Skype.
Kon naghunahuna ka nga magtrabaho kauban ang usa ka life coach, hinumdomi nga anaa ka sa paghukom kung unsa ang gusto nimo itutok sa imong mga coaching session. Ang matag sesyon kinahanglan magbilin kanimo nga mobati nga gihatagan ug gahum ug gibayaw, busa importante nga makit-an ang usa ka coach kansang estilo ug pilosopiya nahiuyon kanimo.
Alang sa panabang sa pagpangita og usa ka kwalipikado nga life coach, sulayi ang pagkonsulta sa usa ka organisasyon sama sa International Coach Federation.
> Mga Tinubdan:
> Ammentorp J, Uhrenfeldt L, Anghel F, Ehrensvärd M, Carlsen EB, Kofoed PE. Makatabang ba ang pagpalambo sa kinabuhi sa panglawas? Usa ka sistematikong pagrepaso sa pagtuon sa interbensyon. Ang BMC Health Serv Res. 2013 Oct 22; 13: 428.
> Hawksley B. Tensiyon nga may kalabutan sa trabaho, trabaho / balanse sa kinabuhi, ug pagtudlo sa personal nga kinabuhi. Br J Community Nurs. 2007 Jan; 12 (1): 34-6.